バターチキンカレーとジンジャーエール@東京駅

皆さん、こんにちは！

Lisaです

この週末はどんよりなお天気ですが、寒くはないのでとっても過ごしやすかったです。

いささか湿気があり髪の毛がちょっと大変でしたが……

さて先週は結構カフェに行けた気がするのですが、東京駅は本当に沢山あって全く飽きません🥺

どこにしようか迷って歩いているととってもいい香りが……！

お腹もぺこぺこだったのでカレーの誘惑に負けてしまいました

先日足を運んだ2foodsさん。

バターチキンカレーとジンジャーエールをいただきました。

カレーはシンプルなのですが柔らかいチキンとマイルドなカレールーがとっても美味しかったです。

お米にも味がついていて家で食べるよりもちょっとさっぱりしていた気がします……！

あとセットでついてくるお野菜のピクルスも酸っぱすぎず美味しかったです

ジンジャーエールは自家製シロップを使っているそうで、

生姜のつぶがたくさん入っていて辛口好きにはたまらない味でした。

炭酸も強くてこれはしばらく通ってしまいそうです

この前買ったノートパソコンが小さくて持ち運びがしやすく、いつも持ち歩いています。

この日はお客さんも少なく、長居してもよさそうだったので作業させてもらうことに。

しばらく作業をしているとかれこれ2時間ほど経っていました。

そこでプリンとコーヒーを追加。

暖かい日だったのと集中して作業していたので、体も温まっておりアイスコーヒーにしました。

プリンはベリーとショコラの甘酸っぱいものを。

一番食べてみたかったものは人気なのか売り切れていたのが残念でした

ですがやはり疲れたときの甘いものはいいですね。体が生き返ります

パソコン作業ができるおすすめのカフェがあったら、ぜひ教えてください

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メラニン抑制で根本改善！ 美白を目指すデメランクリーム

皆さん、こんにちは！
Lisaです

約2か月半ぶりにまん延防止等重点措置が解除され、
何も制限のない日々がスタートしました。
私はさっそくお食事の予定がちらほらと入り始めています

新しい生活が始まる4月。
どうせなら第一印象はよくいきたいですよね。
中身も大事ですが人間は見た目9割ともいわれいます。
そこで女性なら気になるのがお肌の状態

私の経験上「やばい！人に会う前に肌荒れを治さなきゃ……！」
と焦って成分が濃い目のクリームや美容液を使うと刺激が強くて
逆に肌荒れがひどくなった経験があります。

そこからクリームの使い分けを始めたのですが
今日はそのうちの一つを紹介いたします

それが「デメランクリーム」です。
いいなと思った方はぜひ公式サイトを覗いてみてくださいね……！

■そもそもデメランクリームとは？

デメランクリームとはメラニンの生成を抑制し、
白い肌を手に入れるシミ・しわに特化したクリームです。
1日1回の使用で顔のシミ、しわ、黒ずみ、毛穴つまりに効果を発揮します

■どんな成分が入っているの？

デメランクリームを構成する主な成分は次の3つ。
・アルブチン
・コウジ酸
・グリコール酸

・アルブチンとは

梨やコケモモ、サンタベリーなどに含まれる天然成分で、シミの原因である活性酵素に直接働きかけます。
また美容効果が高いハイドロキノンと似たような構造を持つため副作用を抑えて効果を得られると言われています。

・コウジ酸とは

文字通り「麹」から発見された成分です。
麹を扱う職人の手がきれいだというのは皆さんも耳にしたことがあると思います。
そこに注目し研究が重なられた結果1988年に美白に効く成分として厚生労働省から認定されています。

・グリコール酸とは

フルーツ酸の一種でパイナップルやサトウキビに含まれている成分です。
角質をはがれやすくし、肌のターンオーバーを助ける役割です。
パイナップルと一緒にお肉を炒めると柔らかくなると言われておりますが、
それを考えると納得のいく効果ですね。

■気になる使い方

①1日1回、もしくは2日に1回

シミ、しわが気になる箇所にピンポイントで塗布します。
できれば夜が好ましいです。
肌になじむまで、最初の1週間は2日に1回でもいいかもしれません

②保湿効果のあるクリームと一緒に使う

先ほど書いたようにグリコール酸にはピーリング効果があるため、
人によっては多少のピリつきや乾燥が気になるかもしれません。
化粧水や乳液などの保湿をしっかりと行ったうえで使用してください

③塗布禁止部位

・目元／粘膜　・皮膚が弱い部位　・かぶれや傷口、湿疹がある部位
これらの部位には使用が禁止されています。
肌荒れがひどすぎる場合は少し落ち着くまで待ってから使用しましょう。

 

■日本では買えないの？

アルブチンは医薬品として承認されていないため日本の病院で処方してもらうことはできません。
ただ、化粧品成分としての使用は認められているため、探せば手に入れることは可能です。
 

■超有名！　ハイドロキノンとは何が違う！？

美白といえば有名な成分「ハイドロキノン」が思い浮かぶ方も多いでしょう。
しかしその効果の高さから逆に肌荒れしてしまったり、
乾燥、皮がむけてしまうなどの副作用が大きく出てしまう人も多いのです。
そういった副作用をより抑えたものが「デメランクリーム」です
 

■どこで買うのがおすすめ？

先ほど日本でも購入することができると言いましたが、その値段は様々。
高いものでは１万円を超えるものもたくさんあります。

私が普段使っているベストケンコーは、
まとめ買いすればするほど１つのお値段がお手軽になっていきます。
3箱の場合は１箱2,514円、7箱の場合は1箱2,116円となります

ベストケンコーは海外で取り扱われている医薬品を代行輸入してくれる会社です。
関税などの手続きも含まれているので表示価格以上を払うことはありません

また、通販なのでわざわざ買いに行かなくても自宅に届く点もポイントが高いですよね？

肌のターンオーバーは個人差もありますが大体1か月前後です。
気になる方はまず3箱ぐらいがおすすめかもしれません。

効き目は緩やかなので始めるなら早い方がいいので、
ぜひ一度お試しくださいね……！

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仕事帰りにスタバの新作をいただいてきました

皆さん、こんにちは。

Lisaです

本日は生憎の雨。

気分がどんよりしちゃいますね……。

雨の日っていつもよりも朝起きるのが辛いのですが

今日はなぜか目覚ましの30分前に起床。

もう一度寝るか否かとても悩みましたが、

早く起きる日があってもいいか〜と起きることに

せっかく早く起きたので、家を出る時間も早めました。

雨の日は電車も遅れがちなのでちょうどいいですね……！

こういった行動ができた日はちょっとだけモチベーションがあがりますよね♪

小さなことでも自分自身をほめてあげてくださいね…！

そして仕事終わりに同僚とちょっとだけお茶して帰ることに。

忙しくてお昼ご飯を食べていなかったのでとっても楽しみにしていました……

遠くまで行くのは面倒だねとなり会社近くのスタバへ。

実は二人とも新作が気になっていました…

スタバのコーヒー牛乳、フルーツ牛乳が気になっていたのでコーヒーを注文。

頼んだ後にせっかくならフルーツにすればよかったかな？とちょっと後悔しました

こちらはさくらのシフォンケーキです。

やばいカロリーだなとは思いましたが1週間頑張れよ、自分と思いながら一瞬で食べてしまいました

これで今週は甘いものはもう我慢です

帰り道、結構咲いている桜の木があり、とっても幸せな気分で帰宅しました。

最近暖かったこともありチラホラと咲き始めているみたいですね……！

雨が降るとすぐに散ってしまうのでもう少し持ってほしいな～と思います。

まんぼうも解除されたので今年は桜を見ながらお弁当を食べてもいいかなと考えています♪

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寒暖差の片頭痛にはマグネシウムとビタミンがいいらしい…！

皆さん、こんにちは！

Lisaです

3連休最終日、皆さんいかがお過ごしでしたか？

私はちょっとだけ外出をして家でゆっくりしていました。

お天気が良かったのでもったいないな～と思いつつも、

こんな日は花粉がやばいので長時間外出するのにちょっとためらってしまいました……

さて今日はちょっと叔母と会う予定があったのでカフェへてくてく。

お昼は暖かったのでアイスコーヒーをいただきました。

その帰りにお土産をもらいました～～～！

ありがとう……おばさん…

せっかく繁華街まで出てきたのでちょっとだけ服を見ようとうろうろとしていると

あふれる春服にちょっとついていけずそそくさと退散…。

お出かけする機会がめっきりへってしまって服をしばらくちゃんと見てなったので疲れてしまいました…

ユニクロで春っぽい靴下だけ買って退散しました

帰りの電車で山手線を待っているとラッピング電車が♪

今度スタートするアニメ「spy×family」です。

原作もかなり人気のようで皆さんの期待値が高いようです…！

土曜日の夜に放送されるというのが優しいですね……

日曜日や平日の夜だとなかなかリアルタイムで見るのが難しいですもんね～

お昼すぎに帰宅したら朝から干していた洗濯物が乾いていたので

2回目を回しました……！

明日からしばらく雨が降るようですし、なんなら雪予報もあるので、

寒暖差が大きいと体が疲れますね……

寒暖差が大きいと片頭痛など様々症状に悩まされがちですが、

マグネシウムやビタミンB2を摂取することで予防、緩和ができるみたいです…！

マグネシウムやナッツや納豆、お味噌汁などに多く含まれているので、

ご飯の際にお味噌汁を1杯追加するといいかもしれません。

またビタミンはお魚やお肉に含まれています。

忙しいとうどんやそばなどの麺類を食べがちになっていませんか…？

お肉に偏りがちだと言われますが実はどちらもそもそも取れていないことが多いので、

一度食事を見直してみてくださいね…！

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アメニモマケズ……。砂ジェルネイルが激カワでした♪

皆さん、こんにちは。Lisaです

本日は生憎の雨。

寒いし頭が痛いしとっても辛いです

昨日仕事帰りに友人とちょっとだけご飯に行って

焼き水餃子をいただきました。ほぼ小籠包です

温かいというよりは熱くて口の中を火傷しました……。

でもネギの香りと食感、味噌の味と肉汁がとってもいい感じで美味しかったです

3個で450円ぐらいだったのでちょうどいいですよね〜！

さてこんなに寒いとしまおうと思っていた服をまた引っ張り出さねばなりません

いつくかコートもクリーニングに出してしまったよ……

さて、そんな憂鬱な気分にも負けず（？）

ネイルに行ってきました〜

ネイルをオフしてもらって切ってもらうと

とってもスッキリして、いつも思わずグーパーしてしまいます。

今回のネイルは砂っぽい落ち着いたネイルです

遠くから見るとワンカラーぽいですが、

近くで見るとつぶつぶしててかわいい

帰りにクッキーの詰め合わせも買ってきたので

コーヒーや紅茶と一緒にいただきたいと思います

やぎちゃんのクッキーがかわいい……！

雨の日って近くのコンビニですら外出するのが億劫になってしまいますが、

皆さんはどうやって過ごしていますか？

家のことをしようにも掃除、洗濯ってなかなか気分が乗らないですよね……。

私はお風呂になが～く入ることにしています♪

入浴すると体の芯まで温まって寝るときもぽかぽか、疲れも取れるし最高です…！

長風呂する際にはお気に入りとバスソルトや入浴剤をいれると気分ももっと上がります♪

体の体温が下がるときに眠気を誘発してくれるので睡眠の質も向上しますよ～！！

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