3月20日

今日の朝ブログを更新していたら、母から電話が…
祖父が亡くなった。
80歳でした。
昨日まで元気でいたのに、眠りながら亡くなったようです。
突然で驚きながらかけつけました。


祖父の昔の写真をみたりして皆で遺影をきめたり…


でもいまいち実感がなくただ寝ているのではと感じるくらい。


悲しいというのを通り越した感じです。

でも持病ありながらも80まで生きてくれたおじいちゃん。

ありがとう。
そしてお疲れ様。

助走1日め

8：00朝食
ご飯 1杯 残り物のの角煮1欠片と大根

12：44昼食
味噌バターコーン
(1人前)

12：56
100%ジュース 200ml
17：42
100%ジュース 200ml
18：40夕食
ご飯 1杯
ホッケ 4分1
の角煮 2欠片と大根
21：15
コーラゼロ 250ml

22：50
バニラアイス 2分1カップ

23時20
どら焼 小1


…という感じでした。

流石デブを作った食事です

レコーディングダイエット開始と開始直前

昨日のこと。
レコーディングダイエットって
TVでみてはいたけどダイエットなんて辛いはずだし…と躊躇してたんですが、
最近体重計の電池をきらしていたことから電池交換した際試しにのってみたらビックリ

元々デブは自覚してたんだけど、
みないふりしてました。


生半可ない3桁女になっていたのです。

なんと１年で15キロ増えてました

そして本屋で岡田斗司夫さんの本(いつでぶ)を買おう!と決めました。

本屋で本物のデブが(いてまでもデブと思うなよ)なるタイトルの本を買うのは少々恥ずかしい。

しかも私は見つからなくて、店員に聞いた為よけい恥ずかしかったです


そして１日で読破し
本日開始

助走１日めです。