海と空

今、音楽寅さんを観てます。

サザンの桑田さんがやっている音楽番組

湘南の端っこで生まれ育った私にとって

サザンを聴くと懐かしくなっちゃうんですね～

って、結構しょっちゅう帰ってるんですけど、

いつも慌ただしくて。

昨日は、天気がよかったので横浜に行って来た

んですけど、地元までは脚を伸ばさずに帰って

きちゃった。横浜は混んでいたけどハワイアン

フェスなどやっていて、空もピーカンでしたよ。

そう言えば今年はまだ海入ってないな～

スペールフルッタ

お散歩すればする程色んな発見があります

今日も暑かったので、

気になっていたジェラート屋さん

スペールフルッタへ行ってきました。

とっても小さな可愛らしいお店。

迷いに迷って　茶豆と、新茶のグリーンダブルを

素材の味が生きた、さっぱり味！

ショーケースには

ゴルゴンゾーラやカマンベールなどチーズ味のものあり、

和三盆、濃い茶など和もあり。

お店の方もとっても感じが良くてまた来たい

お店が増えました。

Atha

本日も行ってきました　ヨガ。

本日の先生は、私がまだアメリカに居た頃に

一時帰国したときに行った銀座店で教わった先生。

もっとも良くみてもらっていた先生です。

最近は時間が合わなくて、あまりクラスがとれず、

レーシック以降お初でした。

随分アジャストしてくれるなーと思っていたら、

「すっごく身体も顔つきも集中力もいいよ。

いいエネルギーだからレッスン中も何度も目が

いっちゃうんだよねー。何か良いことあったの？」

正直に、実はひと月以上空けてて、体重も人生Max、

身体も今までのようにポンポン動かないから、

ポーズの一個一個すごく気をつけないとダメなんです。

と告白したところ、

「それがかえっていいのかもねー、前はバランス崩すと

あーあ、って顔してたけど、バランス崩してもなんか良

い感じだったよ」

うれしいお言葉でした。

確かに復活以降　まさに　Atha(今)のひと呼吸、ひと動作

にすごく気をつけないと、身体が動かない…それが無理に

ポーズの完成を求めるよりも今できる事、今身体がどう

動いているのかに気をつけることにはつながっている。

確かにできない事に、イラットしたり、周りが気になったり

も相変わらずするけれど、すぐに身体に意識が戻る。

終わったポーズは、終わり、ハイ次！ってなっている。

今日は久々にSavasanaの時に海の中にいるような青に

包まれる感覚にもなった。


いやー本当に深いです、ヨガ。

No green why?

連休は（実は４連休だったのですが）

何もせずにビクラムしてました

生ビクラムを初に拝ませていただいたり

取った事のない先生のクラスにでてみたり。


さて、これは日本に帰って来てから初めて

知った事なのですが、ビクラムヨガでは

緑色が禁止

なのです。

説明をしてくれる先生もいるのですが、

理由は争いを表す色ということらしく、

最近銀座店ではクラス前のアナウンスでも注意を

呼びかけてます。ビクラム氏が来日中だと言う

こともあるのでしょう。

そうは言っても、「なぜ？」が解決しないと納得

行かない私…だって緑って、エコっぽいし、戦い

って言うよりはどっちかと言えば平和のイメージ


たまたま、ヨガ友と食事中にその話になって、

彼の説明曰く、

「緑はイスラム教の色だからじゃない？

イスラムの国の国旗を観てみな、緑だから。」

ほほー、確かに！

これは８８へえをあげたい。

ヨガは決して宗教ではないけれど（ここ重要）、ヒンズー教

との関わりは深い…

もちろんヨガでは、人種や宗教で区別、差別は

無いのですがその長い歴史の中では、オリジン

から考えて、争いなどもあったのかもしれません。

理由がわかるとすっきりしますねーって私だけ？

筋肉痛

やはり、予想通りと言いますか…

来ました

筋肉痛　

今日もビクラムに行ったけど、

身体がカチカチです。

その分ポーズをひとつひとつものすごく

意識するので集中はできるのですが…

ビクラムヨガをやって早３年

こんな経験もなかなかできないだろうから

大事に日々を過ごそうって思います。