Atha

本日も行ってきました　ヨガ。

本日の先生は、私がまだアメリカに居た頃に

一時帰国したときに行った銀座店で教わった先生。

もっとも良くみてもらっていた先生です。

最近は時間が合わなくて、あまりクラスがとれず、

レーシック以降お初でした。

随分アジャストしてくれるなーと思っていたら、

「すっごく身体も顔つきも集中力もいいよ。

いいエネルギーだからレッスン中も何度も目が

いっちゃうんだよねー。何か良いことあったの？」

正直に、実はひと月以上空けてて、体重も人生Max、

身体も今までのようにポンポン動かないから、

ポーズの一個一個すごく気をつけないとダメなんです。

と告白したところ、

「それがかえっていいのかもねー、前はバランス崩すと

あーあ、って顔してたけど、バランス崩してもなんか良

い感じだったよ」

うれしいお言葉でした。

確かに復活以降　まさに　Atha(今)のひと呼吸、ひと動作

にすごく気をつけないと、身体が動かない…それが無理に

ポーズの完成を求めるよりも今できる事、今身体がどう

動いているのかに気をつけることにはつながっている。

確かにできない事に、イラットしたり、周りが気になったり

も相変わらずするけれど、すぐに身体に意識が戻る。

終わったポーズは、終わり、ハイ次！ってなっている。

今日は久々にSavasanaの時に海の中にいるような青に

包まれる感覚にもなった。


いやー本当に深いです、ヨガ。