This is really HAPPENING!
今朝通勤途中に一瞬なんだかとても良い気分になった。
太陽が大好きな私は地下鉄での通勤はちょっと憂鬱…
通勤のお供の読書は図書館で借りたばかりの
アルケミスト―夢を旅した少年 (角川文庫―角川文庫ソフィア)
yogaのフリーペーパー Yogayomuで
ダンカン・ウォンがお薦めしていた本
お気に入りのI'm Yours
を聴きながら
地下の道を登ったり下ったりして会社へ向かう中
曲に乗ってハワイの青い空と海が浮かんだ。
今日はいい日になりそうだ。
仕事は何のこと無く淡々と…いつもと同じ。
定時で終えて、ヨガか映画か迷いながら
結局 映画
に決定
滑り込みセーフで 女の子ものがたり を鑑賞。
短い帰りの時間もアルケミストを読む。
家について、ふと思い浮かんだのが ある人の名
エックハルト・トール
慌てて、手帳をめくる…５月
大学時代のルームメイト Marciが読むと良いよ、
と言った作家の名前だ。
アルケミストの著者を見る パウロ・コエーリョ
違う…
アマゾンで、エックハルト・トールを検索
あ！
出てくる出てくる、
アルケミストを予約した時に一緒に予約した本が、
全てエックハルト・トール
おー、５月にMarciと会ってから、検索さえして
見なかったというのに、今その著者の本が手元に。
なんか良いことありそう。
太陽が大好きな私は地下鉄での通勤はちょっと憂鬱…
通勤のお供の読書は図書館で借りたばかりの
アルケミスト―夢を旅した少年 (角川文庫―角川文庫ソフィア)
yogaのフリーペーパー Yogayomuで
ダンカン・ウォンがお薦めしていた本
お気に入りのI'm Yours
を聴きながら地下の道を登ったり下ったりして会社へ向かう中
曲に乗ってハワイの青い空と海が浮かんだ。
今日はいい日になりそうだ。
仕事は何のこと無く淡々と…いつもと同じ。
定時で終えて、ヨガか映画か迷いながら
結局 映画
に決定滑り込みセーフで 女の子ものがたり を鑑賞。
短い帰りの時間もアルケミストを読む。
家について、ふと思い浮かんだのが ある人の名
エックハルト・トール
慌てて、手帳をめくる…５月
大学時代のルームメイト Marciが読むと良いよ、
と言った作家の名前だ。
アルケミストの著者を見る パウロ・コエーリョ
違う…
アマゾンで、エックハルト・トールを検索
あ！
出てくる出てくる、
アルケミストを予約した時に一緒に予約した本が、
全てエックハルト・トール
おー、５月にMarciと会ってから、検索さえして
見なかったというのに、今その著者の本が手元に。
なんか良いことありそう。
久々 ビクラム
行ってきました。
いちばん最後に行ったのが１０月３日だったので、
ちょうど１０日ぶり。
随分あいたことと、膝も危なっかしいので不安は
あったのですが、
先週の土曜日から、３連ちゃんでヨガはやっていた
ためか、息があがることも無く、周りの皆さんの
パワーにも助けられ、ひとつ、ひとつ丁寧に…
寒くなってきたので、やっぱり汗
をかくのは
気持ちが良いことと、変な気構えみたいなのが
なかったのが良かったみたいで、ビクラムでは
久々にMind & Bodyが結びついた感じ。
インターバルをあけたのが良い方に働いたようで
最後のSavasanaでプチ海の中を体験。
がつがつせずに、また気が向いたら行こうと思い
ます。
いちばん最後に行ったのが１０月３日だったので、
ちょうど１０日ぶり。
随分あいたことと、膝も危なっかしいので不安は
あったのですが、
先週の土曜日から、３連ちゃんでヨガはやっていた
ためか、息があがることも無く、周りの皆さんの
パワーにも助けられ、ひとつ、ひとつ丁寧に…
寒くなってきたので、やっぱり汗
をかくのは気持ちが良いことと、変な気構えみたいなのが
なかったのが良かったみたいで、ビクラムでは
久々にMind & Bodyが結びついた感じ。
インターバルをあけたのが良い方に働いたようで
最後のSavasanaでプチ海の中を体験。
がつがつせずに、また気が向いたら行こうと思い
ます。
今日も目黒でアシュタンガ
今週は仕事が忙しくて平日はヨガに行け
なかったので、心身ともに毒
がたまり気味。
三連休じゃなかったら、持たなかったわ。
土曜は近所のヨガマで
来週からティーチャートレーニングでお籠り
するReiko先生のクラスで身体の中から
じわっとあたたまりました。
日曜日の今日はSun&Moonでアシュタンガ
これまた先生が来週からバリにお出かけ。
激しいヨガではあるのですが、EM先生は
何のためにポーズをするのか、ポーズを
するためにポーズをしているのでは無い
といつもいってくれるのでやりやすい。
とっても大変だけど、なぜか終わると
汗もすーっとひいて深い深いSavasana
になるのです。
帰りに、目黒のやなかコーヒーでコーヒー
を調達してでてくると、
こんにちわ！っと声をかけられました。
見ると、いつもビクラムヨガで見かける方。
スタジオで会うと挨拶したり、ちょっと
おしゃべりしすることはあったけど、お互い
名前も知らない…
そんなこんなで、で立ち話。
ビクラムヨガがどんどんビジネスライクに
なって来ていて、足が遠のきつつあるという
話で盛り上がりました。
彼女も先週は一度も行かなかったそうで、
私も今月になってから一度しか行ってない
ということを伝えると、２人声をそろえて
「本当に良いヨガなのに残念ですね…」
経営して行かなくちゃ行けない以上ビジネス
ではあるけれど、ヨガはスポーツクラブでは
ないからね…。
ビクラムは相変わらずSavasanaをやらずに
出る人もいっぱいいるし、
なんとなくcompetitiveな雰囲気があるし…
ヨガ自体が素晴らしいだけに本当に残念。
さて、
ヨガをやっているとこういう不思議な出会い
が本当に良く起こるのですが、今日偶然
あった方はここ最近目黒に越して来たそうで、
それまでは、今私が住んでいる文京区に住んで
いたそうです。しかも結構近所。
これもまた不思議な偶然ですよねー。
やっぱりヨガはつながりなんだわ。
なかったので、心身ともに毒
がたまり気味。三連休じゃなかったら、持たなかったわ。
土曜は近所のヨガマで
来週からティーチャートレーニングでお籠り
するReiko先生のクラスで身体の中から
じわっとあたたまりました。
日曜日の今日はSun&Moonでアシュタンガ
これまた先生が来週からバリにお出かけ。
激しいヨガではあるのですが、EM先生は
何のためにポーズをするのか、ポーズを
するためにポーズをしているのでは無い
といつもいってくれるのでやりやすい。
とっても大変だけど、なぜか終わると
汗もすーっとひいて深い深いSavasana
になるのです。
帰りに、目黒のやなかコーヒーでコーヒー
を調達してでてくると、
こんにちわ！っと声をかけられました。
見ると、いつもビクラムヨガで見かける方。
スタジオで会うと挨拶したり、ちょっと
おしゃべりしすることはあったけど、お互い
名前も知らない…
そんなこんなで、で立ち話。
ビクラムヨガがどんどんビジネスライクに
なって来ていて、足が遠のきつつあるという
話で盛り上がりました。
彼女も先週は一度も行かなかったそうで、
私も今月になってから一度しか行ってない
ということを伝えると、２人声をそろえて
「本当に良いヨガなのに残念ですね…」
経営して行かなくちゃ行けない以上ビジネス
ではあるけれど、ヨガはスポーツクラブでは
ないからね…。
ビクラムは相変わらずSavasanaをやらずに
出る人もいっぱいいるし、
なんとなくcompetitiveな雰囲気があるし…
ヨガ自体が素晴らしいだけに本当に残念。
さて、
ヨガをやっているとこういう不思議な出会い
が本当に良く起こるのですが、今日偶然
あった方はここ最近目黒に越して来たそうで、
それまでは、今私が住んでいる文京区に住んで
いたそうです。しかも結構近所。
これもまた不思議な偶然ですよねー。
やっぱりヨガはつながりなんだわ。
東大農学部 abreuvoir
東大の中には学校とは思えないほど
色々なおレストランやカフェが入っています。
UTカフェは絶品のフレンチフライ
ポムフリを食べるためによく行きます。
本日行ったのはabreuvoir
米八のおこわが定食でいただけます。
本日いただいたのは 唐揚げと五目おこわ
唐揚げはさくさくで、お味噌汁も丁寧なお出汁の味が
ちゃんとして、おいしい。
お漬け物もちゃんとしたぬか漬け
お店の雰囲気も素敵で、東大の森の中にひっそりと
緑の中でゆったりお食事ができます
インテリアも素敵だなと思っていたら、
abreuvoirというデザイン会社が
デザインしたようです。
マグカップも、かわいい
ここは宿泊施設でもあり、上の階には
バー
銀座Sが入っていて、こちらも
ちらっと覗いてみましたが、学校としては
あり得ないおしゃれっぷりです。
お食事の一部はおこわ弁当としてお持ち帰り
もできます。
やっぱり日本の最高峰、こんな恵まれた環境
で勉強できるんだから、頑張れ！東大生。
色々なおレストランやカフェが入っています。
UTカフェは絶品のフレンチフライ
ポムフリを食べるためによく行きます。
本日行ったのはabreuvoir
米八のおこわが定食でいただけます。
本日いただいたのは 唐揚げと五目おこわ
唐揚げはさくさくで、お味噌汁も丁寧なお出汁の味が
ちゃんとして、おいしい。
お漬け物もちゃんとしたぬか漬け
お店の雰囲気も素敵で、東大の森の中にひっそりと
緑の中でゆったりお食事ができます
インテリアも素敵だなと思っていたら、
abreuvoirというデザイン会社が
デザインしたようです。
マグカップも、かわいい
ここは宿泊施設でもあり、上の階には
バー
銀座Sが入っていて、こちらもちらっと覗いてみましたが、学校としては
あり得ないおしゃれっぷりです。
お食事の一部はおこわ弁当としてお持ち帰り
もできます。
やっぱり日本の最高峰、こんな恵まれた環境
で勉強できるんだから、頑張れ！東大生。
exhale
長い長い一週間が終わりました。
仕事が立て込んで、早朝、深夜、早朝と
ヘビーな会議の連続で、
気付けばため息ばっかりついていました。
ため息は悪いイメージもあるけれど
ヨガ的にいえば
吐く呼吸 exhale は、
吸う呼吸 inhale 以上に大切にされています。
忙しさに翻弄されて今週はヨガにも行けず、
正確と言うと行く元気も出なくて、
そんなこんなでため息ばかりの一週間
だったけど、
身体の方がちゃんと、exhaleすること
を求めていたんでしょうね。
来週は、ため息じゃない exhaleが
できるといいな…
OM Shanti shanti shantihi....
仕事が立て込んで、早朝、深夜、早朝と
ヘビーな会議の連続で、
気付けばため息ばっかりついていました。
ため息は悪いイメージもあるけれど
ヨガ的にいえば
吐く呼吸 exhale は、
吸う呼吸 inhale 以上に大切にされています。
忙しさに翻弄されて今週はヨガにも行けず、
正確と言うと行く元気も出なくて、
そんなこんなでため息ばかりの一週間
だったけど、
身体の方がちゃんと、exhaleすること
を求めていたんでしょうね。
来週は、ため息じゃない exhaleが
できるといいな…
OM Shanti shanti shantihi....