xoxo

台風で交通機関が乱れ放題のようなので、

夜の電話会議に備えて、午後出社に

しちゃいました。

風がまだまだ強いようですが、

久々に青空


やっぱり青空が好き、夏の青空だったらもっとすき

ところで、

常夏の島に住む友達からのメールに、

XOXO

って書いてあった。

なにこれ？と思って調べてみたら、

hug kiss hug kiss

なんだって！

ラブリー

お告げ？

ここのところ仕事が切羽詰まってます。

そして、私の周りでは　色々な人がそれぞれの形で

新しい一歩を踏み出す決意をしているようです。


私は…

ながーーーーーーーーーーい　こと　止まったまま。

そんな時にひいた一枚のカード

現在のあなたの運勢を表すカードは【ナウパカ】、エッセンスは「別離」です。
どうやら今のあなたは自立する運勢にあるようです。誰か、あるいはどこかから旅立って、ひとりで歩き始める時期にきています。それは逆らうことの出来ない流れのようですが、そのような状況になったなら、後ろを振り返らないで、前進していってください。
同じところにとどまらず新しい一歩を踏み出していくことで、さらにあなたは大きな展開へと向かっていくことになります。


ハワイからのお告げか？

珠玉のショルダースタンド

体重の増加が人生ピークを迎えつつあります…

毎日のように通っていたビクラム熱が今月は

ちょっと冷めちゃってて、

アシュタンガヨガに挑戦中です。

アシュタンガは超ビギナーなので、毎回

筋肉痛です…


ひとしきり動いた後は、クールダウンのため

ショルダースタンドが入ります。

しってました？ショルダースタンドはクール

ダウンのポーズなのです。

逆転のポーズは好きなのですが、ショルダー

スタンドはいつもゆらゆらしてしまうので、

かなり腰に近いところに手を置かないとダメ。

かつ安定を確保するために、わかっちゃいる

けどついつい足が頭の上の方に行って、くの

字になってしまう。


先生がやって来て、　

手をかなり高い位置（背中の上の方）にずらし、

私の身体を持ち上げて、体全体を頭から遠ざける

方向にアジャスト。

文章で書くのは難しいのですが、ようは

危うく踵落しで足が落ちちゃいそうなくらい垂直

までもっていく。

ところが、不思議！

この位置がスッキリ安定、ふらつかない！

自分が教えるときは、もちろん肩でちゃんと立てる

よう、私に生徒さんの身体をいったん預けてもらっ

て安定する位置を教えるのですが、自分がやって

もらったのは初めてかも。

いやーこれが、気持ちいいというか、すっきりして

ずーっとこのポーズでいられるように思える。

いやー奥が深いっす。

ムックまで！

Merci! L'hirondelle リロンデル

このブログで、
度々登場している、

L'hirondelle　が今年いっぱいで閉店するそうです。

先日、行った時に告知の許可をいただいたので、

L'hirondelleはこのブログの検索ワードで不動の１位ですので、

読んで下さっている皆さんにお知らせします。

私自身にとっても、お料理はもちろんのこと、この店で出会う

人々の人間模様が大好きで、大事な人を連れて行ったり、一人

で悶々したいときに行ったり…大好きなお店なので残念ですが、

「終わりははじまり」の予感です。

お店を取り仕切る彼女の揺るぎなき情熱と人柄にいつも

元気をもらいます。

そして、その日選んだメニューや、お料理で良い！って

感じたことが彼女のおススメとビンゴするのか、かえって

来るコメントや反応で、自分の味覚のセンスにちょっと

チャレンジできるような楽しみがありました。


この店の第一発見者の妹は、閉店を話した時に、

「わかるきがする、なんかひとつの作品展が終わるみたいな

ものなんじゃないかなぁ。また次の作品が楽しみ。」　

と、言っていました。

いよいよ、千秋楽ですね。

最後まで、心とお腹を満たしに行きたいと思います。

いつも、写真を撮る前に食べてしまって写真が少ない

のが反省なのですが、リロンデルフォトアルバムを

つくろうかなーと計画中です。