Close your eyes, again

今日はSun & MoonのAshtanga

今日は、ずっと目を閉じてやってみよう！

ということに。

感覚のひとつを閉ざすことでより自分のInnerに

Focusしようということらしい。

まず、普通に立っている状態（Samastihi ）の

時点でゆらゆら～。

でも続けて行くうちに、スーット芯が通ったよう

になり、Down Dogから足を前に持って来て、

Virabhadrasana I (戦士のポーズI)に足を持って

来るのもぴたっときまる。

ひねるポーズも、形よりもちゃんとひねれているかに

感覚を集中するのでいつもよりずーっと深いポーズ

がとれる。

極めつけは、Utthita Hasta Padangustasana

当然ふらつくのですが、全員で呼吸を合わせて行くと

不思議にピタットとまれる。

太陽礼拝だけを目を閉じてやったことはあったけど、

全てを目を閉じてやるのは初めて。

いい体験になりました～。

一番効果的だったのは、人のポーズを見て一喜一憂

しないので、本当に自分の呼吸と感覚だけに集中し

心がざわざわしないんだよね。

面白いですねー。

ランチタイムヨガでも取り入れてみようと思います。

Good Morning Yoga

今週バタバタしていた割には、それともバタバタしていた

からか、とってもいいヨガできています。

次々身体も心も開くので、とってもハッピー

Inversion(逆転)は控えなきゃなときなので、ビクラム三昧です。

単純な私は、調子が良いのに気を良くして、今日は、

３月からスタートしたばかりのMorningヨガへ行っ

てきました。

アメリカのときは、家から５分のところにスタジオ

があったのと、車通勤だったので、ヨガ道具と着替えを、

ばーっと車につんで、朝のクラスはたまに行ってたけど、

今の家からは電車と歩きで３０分。

普段出勤する時に８：３０に家をでるのもままなら

ないのに、大丈夫か？と思いつつ７時のクラスに

でるために、６時１５分に出発。

朝は、身体が堅いし…なんて心配していたけど、

日が昇って行く中でのヨガは気持ちいい～。

しかも、朝来る方は、本当にヨガ好きな人が多く、

心無しか男性率が高い気がします。


先生も、「昨日　朝は苦手だし、身体が堅いし

大丈夫かな～なんて言ってたけど、かえって

朝の方がいいんじゃない？」って。

確かに、朝は身体が堅い分、呼吸と合わせて、

慎重にアーサナをやるからね。

そのおかげか、今日は１日とってもハッピーに

ニコニコ過ごせた気がします。

ランチタイムヨガの日でもあったのですが、

来てくれた生徒さんが、「今日は充実した感じ

のクラスでした～」と言ってくれました。

朝は本当に弱くて、今日だってウトウトとして

一駅前で危うく降りそうになるくらいだったけど、

色々良いこともあるので、がんばってみようかな。

もちろん、帰りの電車は

２０分程の道のりを爆睡でしたよ。

Organic Hawaii Whole Foods-買ったもの

Whole Foodsには、今回手に入れたいものがあっていきました。

それは、AlbaのHawaiianライン

リップクリームと


シャンプーを買うため。


実は、ハワイの会社ではなくて、カリフォルニアの

ペタルマというところが本社の会社です。

アメリカ時代からずーっと愛用していて、リップはこれ以外を

使うと皮が剥けて来ちゃいます。

友達にも良くお土産であげるのですが、溶けやすいのが難点。

でも、今は手放せません。

シャンプーは、周りのみんながなんの香水？と匂いをクンクン

嗅ぎにくるくらい良い香り。

最近は日本でも通販で買えるみたいですが、いつも海外に行く

ときはまとめ買い。

ここ１年近く海外に行っていなかったので、出張で日本に来る

人や旅行で海外に行く友達に頼んでいました。でもさすがに、

シャンプーは重くてたのめなかったので…


ローカルものでは、こんな可愛いものを発見

Dogeardのネックレスに似た、切れると願いが叶うと言う、

Make a wish　ネックレス。

貝殻がハワイっぽいですよね。


もうひとつはWish Bone


またアメリカかハワイに暮らすことができますように！

そして、ローカルものといえば…
Whole Foods Kaharaのウォーターボトル

いったい何本もっているのか増え続けるのが
ボトル…（笑）

I Whole Foods!

あちゃー！のその後

先日免許を失効してしまった話しを書きましたが、

色々調べてみたのですが、

失効には２種類有り、

「うっかり失効」と「やむを得ない理由有り」

で随分対応が変わって来るということがわかりました。


うっかり失効であっても、半年以内であれば書類のみでOK
>>これは私の場合、半年＋５日程経過しているので×

やむを得ない理由　これが結構曲者で、

入院や、長期に海外にいて最後に再入国した日から１ヶ月以内
などなどあるようです。

免許センターに電話したところ、とにかくパスポートを持って、

来てみて下さいということで、結局、朝一で免許センターへ。

相談コーナーに通され、踊る大走査線の３アミーゴスのような


おじさま２名に、パスポートを審査してもらった結果やっぱり

ダメで、今度はアメリカ免許書き換えのコーナーへ移動。

ところが、アミーゴスが追いかけて来て、大丈夫かも知れない

から、戻って下さいとのこと。

どうやら、先日行ったハワイ旅行の帰国日が、最後に再入国

した日から１ヶ月以内の条件に当てはまっているらしいと。

「良かったねー」と言われながら、書類を埋め、視力検査を

して、写真を貼って戻って来ると、

「ごめんねー、上司に見せたらね、再入国日が３月４日で、

失効日が３月１０日、この間に更新に来るか、

入国が３月１０日以降だったら大丈夫だったんだねー」

といいながら書類からペリペリと写真を剥がし始めた。

またまた、国際運転免許のコーナーへ移動。

結果的には、日本の免許は失効で、アメリカからの免許を

書き換え、簡単な学科試験と、センター内での運転試験を

受けたらOKとの説明をうける。

「がーん、クランク、踏切…」大丈夫か私…

試験を待つ各国の方に混ざりながらドキドキと説明を聞く私。

おそるおそる、「あのぉ、実技試験ってどんな感じですか？」

って訪ねると、日本の免許があるので、試験は免除とのこと！

但し、JAFFのアメリカ免許の翻訳が必要。

国際の係の方がとっても、良い方で　「今日は時間有る？

JAFFは芝公園にあるから、ウチは１１時に受付終了なんだ

けど、１１時半まで待っているから行ってきたら？」と。

そのまま、会社に午前休みのお願いをしてJAFFへ。

親切な係の方に、「焦らず事故に遭わないようにゆっくり

でいいからね、間に合わなかったら電話して下さいね。

窓口が昼休みでしまっていても、ちゃんとあなたのこと

話しておくから、名前を言ったらすぐ手続きできるからね」

と言って送り出してくれました。


戻って来ると、お昼休みにちゃんと待ってて下さって、

手続きをしている間も「レーシックしたんですか？

ゴールド免許じゃなくなっちゃって申し訳ないけど、

今日から運転できるからね～」とか話してくれる。


ということで、初心者用の緑色眼鏡等がなくなり、

若葉マーク免除のスタンプが押された免許を無事ゲット。

ゴールドじゃなくなってしまったのは残念ですが、日本

では当面乗る予定はないし、何よりも実技が無いのは

本当にありがたい。

いやーカリフォルニアの免許があって本当に良かった。

税務署といい、今日の免許センターの方といい最近は

官の方も本当にサービスレベルが上がったなぁ…と

実感する日々。

帰りに挨拶に行くと、「本当に良かったねーこれで、

晴れて運転できるからね、３連休は天気が良いみたい

だから、楽しく安全運転で過ごしてね～」とニコニコ。

本当に人の親切が身にしみました。



さて、教訓ですが　誕生日には必ず免許の更新を確認！

万が一失効してしまった場合は、

「やむを得ない理由」は都府県によっても色々有るらしい

ので、免許センターに確認してもらう。

失効から１年以上たってしまったら本当にはじめからやり

直し＝違反で取り消しになった人と同じ　になるので、

これ、とっても重要です！

おおっ！

ここのところバタバタしていて、

心が焦り気味…　

そんな時はどっと汗をかこうとビクラムへ

しばらくぶりのLino先生のクラス。

顔を見たとたん、久しぶりーとお互いハグハグ

私はハワイへ、先生はバルセロナのアドバンス

セミナーに行っていたとのこと。

しかも、なんと私と不思議なご縁の友達、

マイちゃんに現地で会ったんだってー！

私は、ハワイで、日本のビクラム立ち上げ時に、

シンシア（ハイ、銀座店のお手本ポーズの先生

で、私のホーム Bikram San Joseの先生です）

と一緒に来日しLino先生も良く知っているという、

Tomoko先生のクラスを取ったばっかり。

本当にヨガやっていると人がつながるよね。


さて、今日のクラス。

クサくさしていたのに、なんだか良い気分！

最初のバックベンドで床が見え、気持ちが

良いからどんどん集中する。

周りの人からもいい”気”が出ていたおかげ。

苦手のトライアングルも、２セットちゃんと

できたー！

わーい、わーい。