Good Morning Yoga

今週バタバタしていた割には、それともバタバタしていた

からか、とってもいいヨガできています。

次々身体も心も開くので、とってもハッピー

Inversion(逆転)は控えなきゃなときなので、ビクラム三昧です。

単純な私は、調子が良いのに気を良くして、今日は、

３月からスタートしたばかりのMorningヨガへ行っ

てきました。

アメリカのときは、家から５分のところにスタジオ

があったのと、車通勤だったので、ヨガ道具と着替えを、

ばーっと車につんで、朝のクラスはたまに行ってたけど、

今の家からは電車と歩きで３０分。

普段出勤する時に８：３０に家をでるのもままなら

ないのに、大丈夫か？と思いつつ７時のクラスに

でるために、６時１５分に出発。

朝は、身体が堅いし…なんて心配していたけど、

日が昇って行く中でのヨガは気持ちいい～。

しかも、朝来る方は、本当にヨガ好きな人が多く、

心無しか男性率が高い気がします。


先生も、「昨日　朝は苦手だし、身体が堅いし

大丈夫かな～なんて言ってたけど、かえって

朝の方がいいんじゃない？」って。

確かに、朝は身体が堅い分、呼吸と合わせて、

慎重にアーサナをやるからね。

そのおかげか、今日は１日とってもハッピーに

ニコニコ過ごせた気がします。

ランチタイムヨガの日でもあったのですが、

来てくれた生徒さんが、「今日は充実した感じ

のクラスでした～」と言ってくれました。

朝は本当に弱くて、今日だってウトウトとして

一駅前で危うく降りそうになるくらいだったけど、

色々良いこともあるので、がんばってみようかな。

もちろん、帰りの電車は

２０分程の道のりを爆睡でしたよ。