つまづきを幸せに変えるシンプルな意識の使い方 -20ページ目
中2の娘は来週の音楽コンクール(通称音コン)
に向けて張り切っています。
夏休み前から練習を続けてきた伴奏曲は
いい感じに仕上がっていますが
「伴奏がみんなの足を引っ張るわけには
いかないから」と朝晩の練習を続けて
います。
そんな音コンの予行の前日
「私さ、歌歌うのもめっちゃ好きかも！
ソプラノは私がみんなを引っ張って
いく！できると思う。課題曲は伴奏で
引っ張っていくし！」
自信のみなぎる娘の姿に私まで胸が
熱くなりました。
実は先週の娘はこうではありませんでした。
練習がはじまっても、まとまらない
クラスの雰囲気にイライラしていたのてす。
伴奏曲を早くから練習していた娘と
練習を始めたばかりのクラスメイトたち、
その間に熱量の差があるのは自然なこと。
それが1週間経つと、みんなのやる気の
スイッチも入ってきたようなのです。
エネルギーが同調し合うと
娘のやる気もパワーもさらに高まって
それがまた周囲もひっぱっていきたい
という気持ちに繋がったんですよね。
エネルギーがうまく回り始めて循環
している、クラスがそんな風になって
るんだな、って。
自分に合う環境に身を置けて
自分の力を発揮できてるのって
見ていても気持ちいいし
本人はもっと気持ちよさそうです。
翌日は
「予行ぶっかましてくるわ！」
ってごきげんに出かけて行きました。
(やってきたるで！って感じの意味かしら？)
「これ本当にうちの子？」って疑うほど
のエネルギーを発揮できるようになってきた
娘の逞しさに惚れ惚れしてしまいました。
子供たちはみんな
自分にあった環境やエネルギーの注ぎ先が
あるのだと思います。
それが
学校ではなく、自宅だったり
スポーツチームだったり、別のコミュニティ
だったり。
集団が合ってる子もいれば
少人数や1人が合っている子もいます。
どれがいいとか、悪いとか言えるもの
ではなく、個性との相性です。
注ぎ先においては勉強やスポーツという
分かりやすいものだけでなくて
ゲームやパソコン、本や芸術
私が思いつかないようなコアなもの
まであるとしたら、もうそれは
星の数ほど無数にあるのです。
私たち親世代には想像もつかないような
世界がいっぱいあるのでしょうね。
娘のように親の私にも分かりやすい形の
エネルギーを見せてくれる子もいれば
親が気づかないような世界に静かに
エネルギーを投じていたり
じーっと、使うことを探しながら
蓄えている子や
今は使うエネルギーが空っぽに
なってる子もいる。
このエネルギーの状態って流動的なもので
今、エネルギー出せてる子がずっと
同じ強さで出し続けられるものでも
ないですし
今、エネルギーが空っぽな子が
今後もずっと空っぽなこともないのです。
今の状態は、今の状態でしかなく
未来を予測する材料とはならない。
よくも、悪くもそれが真実です。
だからこそ、私は今娘がエネルギーを
注いでる音コンの仕上がりを見に行ける
のがとっても楽しみだし(来週です)
将来の娘ではなく、今ここにいる娘を
ただただ応援したいな、と思うのです。
そして
今おうちで休んでいる息子のエネルギーは
充電中。
比べる必要はなく
それぞれが「自分のペース」で生きてるだけ。
私たち親も子供もどんな人も
生きてるだけで十分に尊い存在
なのですからね。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
去年の音コンの記事です。
今とはちょっと違う私と娘です。
小児科を受診して起立性調節障害の疑い
と言われた小4の息子。
今日はその後のことを書きたいと思います。
塩分の摂取として
勧められた粉末のコーンスープを朝、昼
出していましたが2、3日で飽きてしまい
ました。
そこで、朝は塩をしっかり目にした
おにぎりを作って食べてもらうように
プラン変更。
昼、夜のメニューも少し意識して塩や醤油
を使うようにしてみました。
水分摂取は息子に任せているので正確な
ところまでは分かりませんが、少なくとも
薬を飲む分で500ml/日はプラスで飲める
ようになりました。
漢方薬の五苓散は漢方独特の香りと味で
息子には飲みにくくて
オブラートを使って
飲んでましたが、包むとそこそこの大きさに
なり、うまく飲み込めず吐いてしまうことも。
毎食前飲むところまでは定着しないまま
でした。
そんな風にゆるく対策を続けてみた結果
私から見た感じ、息子の頭痛は少しよく
なっている印象です。
これまでは顔をしかめながら
「頭痛い〜」と言いながら起きてきて
リビングのソファーに倒れ込んでいた
のです。
それが、倒れ込む感じはなくなり
表情も笑顔とまではいかないですが
苦→無くらいにはなりました。
とはいえ、「頭痛いから休む」という
状況事態は変わらないのですがね。
万博にも行けたし、歩けた！というのは
私も嬉しかったし、息子の自信にも
なったようでした。
体調は少しよくなってはきている、
そんな手応えを感じてきたところで
2回目の小児科受診。
状況をお伝えして、2、3息子も質問を
されました。
頭痛がすっきりとは改善していないという
ところで先生から
◯別の漢方を飲んでみること(名前は忘れて
しまいました)
◯頭痛の精査のため大きい病院を受診する
こと(脳脊髄液減少症)
◯今飲んでる五苓散をもうしばらく続けて
様子を見てみること
という提案をしていただきました。
息子とも相談して、五苓散を錠剤に
してもらい、毎食前のんでみることに
しました。
錠剤はすごく飲みやすくて、漢方薬の服薬
へのハードルがすごく下がりました。
そして、息子の発言にも少し変化が。
「何ちゃら障害(起立性調節障害)とは
違うと思う、学校行きたくない病やと
思う」
って言うようになったんですよね。
私は息子がこれを言えてよかったな、と
思いました。
頭痛や起立性調節障害という鎧を脱いで
学校に行きたくないそのまんまの自分を
受け入れて、表現できるようになった
んだな、って感じたのでね。
ここがゴールでもないし、不登校が解決
する希望が見えたという訳でもないのですが
体調が悪いから行けないんじゃなくて
行きたくないから行かないと言える
これは、自分の本音に気づくことでも
あり、心の回復の第一歩でもあります。
まだ万全ではないので
体調を整えていくことは引き続き必要
ですし、そこは母である私が食事や
通院でサポートできるところでも
あります。
体調と一緒で今の息子は、学校に行こう
とか何かに集中したり、チャレンジしたり
というまでの意欲は湧いていません。
ここは直接的に私がどうにかしてあげられる
ところではないので、息子の邪魔をしない
ように、自分の心に集中。
私と息子は今ここにいます。
同じように起立性調節障害や体調不良で
学校をお休みしている子供さんを見守って
おられるお母さんも、今の子供さんにある
ものを見ていきましょうね。
学校に行ってなくても
体調が悪くても
ゲームばっかりしていても
起きているし、ごはんも食べるし
トイレに行くし、お風呂に入るし
着替えるし、薬も飲みます。
これ当たり前のことじゃなくて
お子さんが自分でできていることです。
そんな小さなできているを見てあげる
ことが子供の自信や安心につながって
いきますからね。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
今週、子供たちと大阪万博に行ってきました。
我が家からは
片道1時間ほどの距離なので
娘の中間テスト明けの平日を狙って
午後からゆっくり出かけました。
以前の私は
こういうイベントやお出かけを
楽しいものにしなきゃ！という気持ちが
とても強かったんです。
だから、実は楽しくなくても
楽しいフリをしたり
家族が楽しくなさそうだと楽しく
なるように声かけしたりしていたん
ですよね。
楽しみたいはずなのに
なぜかとても疲れるし、楽しいフリは
していたけど、本当に楽しむ余裕が
なかったんです。
気づいた私は、それをやめました。
代わりに
楽しいだけが経験じゃない
経験することを楽しもう
自分のためにそうしてみたんです。
その気持ちで行った万博は最高に
楽しかった！
先に行っていた人たちのアドバイスを元に
並ぶのに備えて、折りたたみ式の
小さい椅子を持って行きました。
パビリオンの列が進むと椅子を畳んで
前に進んでいくのですが
慣れてくると、今座ってもすぐまた
進むな〜とか、ちょこちょこ詰めても
みんな動かなきゃいけなくなるなぁ
とか考えるのが、並ぶ体験。
子供たちとおしゃべりしたり
当日予約の画面とにらめっこしてる
と1時間くらいはあっという間でした。
この万博でしかできない並ぶ体験を
私はとてもおもしろく感じたし
こういうのって10年後も覚えてたり
するんだよな〜って思いました。
中2の娘もおなじようなことを
言ってたし、小4の息子は並びながら
ゲームしてるのが楽しかった〜と
言ってました。
事前予約も当日予約も取れなかったので
私たちが見れたものはパビリオンは
２つだけ。
(比較的空いていたシンガポールと
ポルトガルです)
でも、それ以上に名前のつかない
たくさんの経験がありました。
東ゲートから西ゲートまで歩いて
3人とも文字通り足が棒になった経験。
大屋根リングの実物を見て歩いてみた
経験。
学校休んでる息子が思いの外動けた
という経験。
食べたいけど並ぶ時間がなかったから
万博では缶ジュース買っただけという経験。
娘が楽しみにしていたミャクミャクくじ
が3時間待ちだと分かり諦めたという経験
息子の「万博全然楽しくなかったー」と
いう言葉に、私が笑えてきたという経験。
まだまだあるのですが事前準備ゼロで
行った万博はこんなにたくさんの経験を
私たちに与えてくれたんですよね。
これは
私が楽しまなくてはいけないっていう
思い込みを手放したから見えてきた
経験です。
どんな経験も、私たちの経験って思うと
ついていないことも失敗も
面白がりながら楽しめてしまうのです。
楽しくないのも面白いっていう感覚です。
そうなると、以前のように子供を
「楽しませなきゃ」という意気込みや
コントロールの意識も不要になって
きます。
だって、子供が楽しくないって思うこと
も子供の経験であり、そういうのも
おもしろいな〜って思う私がいるから。
子供も私もとってもラクになりました。
経験にいいも、悪いもないのです。
私たちは
どんな経験をするのも自由だし
その経験をどう感じるのも自由。
家族のお出かけやイベントごとに
プレッシャーを感じたり、疲れてしまっても
大丈夫。
「経験することを楽しもう」と
肩の荷を下ろしてすごしてみると
家族とすごす時間はとても自由でおもしろい
豊かなものになりますからね。
息子が選んだぷっちょ。いるー？って
思いながら買ったという経験になりました(笑)
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます
