煮詰まり病（仮）発症

  人ごとじゃないな・・・

先日、YAHOOのトピックスで

こんな記事を見かけました。

従業員の転退職で倒産

3年ぶり増加

22年の人手不足倒産に占める

「従業員退職型」の割合は40.7％

3位　サービス業 ⇒ 39.5％

2位　小売り業 ⇒ 40.0％

1位　建築業 ⇒ 50.0％

建築士や施工管理者など、

業務遂行に不可欠な資格を持つ

従業員の離職により、

事業運営が困難になった企業が目立つ。

そう書いてありました 

私も建築業界に身を置いているので

肌で実感している問題です。

これ年末にも書きましたけど

『仕事納め・・・ならず (；·∀·)』

とにかく、人がドミノのように減ってしまい

仕事をこなさなきゃいけないのに

仕事量がありすぎて指示が出来ない、

担当者自身が、

何が出来ていないかもわからない・・・

もはや機能不全状態

先週、Yちゃんが会社へ

打ち合わせに行ったんですけど

当時の同僚👓君。

今はちょっと偉くなっていますが

無精ひげを生やし、ペラッペラな身体で

働いていたそうです。

『休めてるの？』そう聞くと

『１ヶ月休んでないな。』・・・

確かに👓君は朝8時には会社にいるし

土日も仕事の電話がかかってきている。

その👓君は今週、現場近くのホテルに

1週間泊まり込みらしい・・・

もはやカオス 

YAHOOトピックスみたいな事に

ならなきゃいいな・・・

本当、人ごとじゃない現実です。

  私も煮詰まった

とにかく、仕事は急ぎの物ばかりで

私とYちゃんも毎日

ひたすら図面と格闘しています。

・・・が、建国記念日

昨日の夕方になって、私が

煮詰まり病（仮）

発症しまして、急遽　外へ息抜きに

私は自宅で仕事をしていて

環境が変わることがないので

たまーに、同じ環境で朝から晩まで

ひたすら仕事をこなす事に

猛烈な嫌気がさします。

これが　煮詰まり病（仮） 

私が勝手に命名しました 

検索しても出てきませんよ。

『ご飯も作りたくない。

疲れた。煮詰まった 』

そんな私の言葉に

『今すぐ仕事を止めて、外行こう！』

Yちゃんはそう言いながら

出かける準備を始めていました。

ありがとう

近くですけど、車で外出して

早めの晩御飯を食べ、色々なお店を

ブラブラと見て回り、

帰って来てから録画してあった

【ブラッシュアップ】を見て笑い、

無事、煮詰まり病は治りました 

簡単なんです。治るの。

でも必要なんですよね。

違う風景を見たり、違う風に当たる事も。

だって人間だもの。

今しばらく、この状況は続きそうですが

なんとかかんとか、誤魔化しながらでも

やるしかないので　やっていきます

今回は、乳がんに

かすりもしない話題だったわ。

まぁ、良しとして下さい 

【 私の乳癌DATA 】

2022年6月　　年に1度の乳癌検診

2022年7月　　マンモトーム生検・乳がん告知

2022年10月　 乳房切除術（全摘出）

2022年11月　 病理検査結果

右乳房境界部乳癌（微小浸潤癌）

ステージ１　ルミナルA

浸潤癌だったけど　手術後は

主治医の判断により無治療となりました 

全摘手術から4ヶ月 今の現状

  今日も良い天気。散歩へ

手術日が10月7日。今日は2月5日。

冬晴れの空が心地良くて散歩へ。

先月と同じだ（笑）

歩くと暑くなって脱ぎたくなるから

今日はタートルネック長袖Ｔシャツに

シャツとコート。セーターはやめておこう。

そして、今日は脱げるように

右胸にカップを忍ばせて

平日は散歩する時間もなかなか取れないから

太陽をあびて歩くのは気持ちいいな

散歩を辞書で調べたら

気晴らしや健康などのために、

ぶらぶらと歩くことである。

となっていました。

ただただ意味もなく歩くこと。

それに大きな意味が

あるのかもしれないですね。

今日はこんな発見しました   

公園に大きな河津桜。綺麗！！

  術後4ヶ月。写真載せます

前回、全摘手術後3ヶ月の時に

写真を出そうか出すまいか、

迷っていたけど

載せてみることにしました 

このブログのフォローを

新たにしてくれている方々の

ブログを覗きに行ってみると・・・

乳がん告知されたばかりの方、

小さなお子さんをお持ちで

お風呂の時に泣かれた方、

傷跡のケアなんて言われてないよって方。

手術を目前に控えている方。

私が情報を求めていた時のように

不安で一杯な方が沢山いらっしゃいます。

なので、全摘手術4ヶ月後の私は

こうですよ って

そのまま載せてみます。

私よりもっと綺麗な傷跡の方も

いるでしょうし、

一人一人、傷跡は違うでしょうけど

私はふんふん

こんなものよねって思えてます。

次の段落の下に写真載せますので

傷痕の写真が苦手な方は

 この先、侵入禁止

あっ！こっちじゃないですね。

アダルト感は皆無です 笑

失礼！ 　もう1度。

 この先、侵入禁止

 傷跡写真あります

  傷そのままとテープ比較

私は手術前にブログを拝読して

手術後落ち着いたら

アトファインテープを貼ろうと

決めていましたが・・・

手術をした病院で

私の方から主治医に質問してみました。

傷跡ケアはどうしたらいいですか？

おっしゃる通り！（←先生の口ぐせ）

形成外科の先生はこんな風に

これを貼るみたいよ。これあげる。

そんなやりとりをしました 

私が聞いたから、教えてくれた感じです。

そして、ブレストクリニックの先生にも

同じ質問をしたら、

その時は何故か謎の塩対応で

みんなそのままだよ。何もしないよ。

・・・で終わり 

まぁお医者さんも人間なので

機嫌の悪い時もありますよね？ ねっ？

兎にも角にも

乳腺外科と形成外科は違いますよね。

勿論、お医者さんの性格によっても

この辺の対応は全然違うと思います。

ここでやっと登場。

写真いっきまーす！

上が術後4ヶ月の傷跡

下がアトファインを貼ってる状態

どうでしょうか？

手術がこれからの方、大丈夫かな？

傷を綺麗に治すだけじゃなくて、

見た目にはアトファインが肌色なので

小さなお子さんをお持ちの方や

ご自身で傷をあまり目にいれたくない方にも

良いんじゃないかと思います

私の傷は17センチ。

【アトファインXL】の端を切って

ドレーンの穴にも貼ってますよ。

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あくまでも、私は・・・ですが

1週間貼り続けてかぶれないし、

貼っている方が安心なので

とりあえず、しばらくはこのまま

いってみようと思っています。

ふ～～～　載せちゃった。

誰かのお役に立ちますように 

【 私の乳癌DATA 】

2022年6月　　年に1度の乳癌検診

2022年7月　　マンモトーム生検・乳がん告知

2022年10月　 乳房切除術（全摘出）

2022年11月　 病理検査結果

右乳房境界部乳癌（微小浸潤癌）

ステージ１　ルミナルA

浸潤癌だったけど　手術後は

主治医の判断により無治療となりました 

他の病院では見たことない風景

  馴染みの大学病院婦人科へ

ずっと通っている大学病院の婦人科。

関東も雪か？と騒がれた日でしたが

私の住んでいるところは、セーフ 

予定通り行くことが出来ました。

いつも通りの他愛のない話やら、

引き続き、出して頂く薬の確認と、

今回は子宮頸がんの検査も。

本当は前回・・・

乳がん手術2週間後に行った時に

子宮頸がん、子宮体癌の話にもなりましたが

その時は積極的に

癌検診を受ける気持ちになれず

『 次回にします・・・ 』

そう言って帰ってきました。

先生も 『・・・だわな  』と

心中を察してくれたようでした。

『 次回にします・・・ 』

からの今回だったので、

それはそれでやらなきゃでした 

婦人科検診は何度やっても、

苦手意識は消えないもんです

  婦人科は元サヤへ

話が前後してしまうのですが

去年、乳がん告知の後に

大学病院の婦人科へ行った際、

『 これから先は

婦人科は乳がんの手術をする病院で

診て貰った方がいいんじゃないか？』って

乳がんと婦人科系がんの関連性の話を聞き

そっか。そうなんだ思っていました。

その時の話がこちら

『乳癌と子宮筋腫』

それが何故、

元サヤになったかと言いますと

病院ごとの役割や理念によって、

患者さんを診る基準が違うから。

端的に書くとそうゆう理由です

乳がんの手術をした病院で

初回診察時に婦人科の話を

主治医に相談すると

『手術案件じゃなければうちでは診ない。』

あっさり断られました  あれれ？

婦人科の手術をしたのは大学病院で

乳がんの手術をしたのは

高度急性期病院

    

重度の急性期疾患に対する機能を

持つ病院です。

つまり、濃厚な医療を施すことで

生命にかかわるような

症状の改善が期待出来る方々を

受け入れる役割を

担っております。

改めてパンフレットを読んでみたら

上記のような事が書いてありました。

なんか難しそうな事が書いてありますけど

要は、本当に困っている状態の人しか

診ないよって事ですね　

他の診療科もついでに・・・

なんていう事は原則出来ません。

なので馴染みの大学病院で

婦人科は引き続き診て貰うことに。

元サヤです 

  他の病院で見たことない風景

これを書いてて思い出しました。

私が乳腺外科の診察待ちしていた時の事。

私の目の前の席にご高齢のご夫婦。

どうやら、ご主人が頭に怪我をされた様子で

顔には青アザ、

頭にはガーゼが貼ってありました。

そこへ、看護師さん登場

昨晩は大変でしたねー。

階段から落ちたの？　あっそうー！

ちょっと、診させて下さいねー♪

（心の声）

 って、ここ待合室ですけど・・・

私に傷口丸見えなんですけど・・・

血いっぱい付いてるし、なんか

ずいぶん沢山縫いましたね 

うん。OK！　そしたら抜糸は

かかりつけの病院でやってもらって。

（心の声）

え？ うっそーーーん！

お医者さんじゃなくて看護師さんが？

しかも、椅子びっしりの待合室で？

抜糸はこの病院ではやらないの？！

結構驚いたけど、それが

ザ・高度急性期病院

なのかな？

私が婦人科を却下されたのは

もはや当たり前ですね 

それぞれの病院には特性があるって事。

今回勉強になりました 

【 私の乳癌DATA 】

2022年6月　　年に1度の乳癌検診

2022年7月　　マンモトーム生検・乳がん告知

2022年10月　 乳房切除術（全摘出）

2022年11月　 病理検査結果

右乳房境界部乳癌（微小浸潤癌）

ステージ１　ルミナルA

浸潤癌だったけど　手術後は

主治医の判断により無治療となりました 

乳がんになって止めたこと

  癌になった原因

乳がんになって、乳がんに罹患された

たくさんの方のブログを拝読しています。

皆さん、癌になった原因は何だろう？

食生活を見つめ直してみたり、

思いを巡らせ、ご自分を責めたり

配偶者や親に謝ったり・・・

私は、癌になって誰にも

『ごめんなさい。』とは思いませんでした。

癌なんてなりたくってなったわけじゃない。

逆の立場で、もし

身近な人が病気になって

『病気になってごめんね。』

そう言われたら、私は悲しい。

自分なりに一生懸命生きてるし、

人に（多分・・・）

恨みもかってない？だろうと思うので

天罰でもないと思ってます。

  癌になる食生活

私は家で仕事をしているので

基本的に朝、昼、晩

3食とも家でご飯を食べています。

仕事が忙しいので、完全に手作りとは

いきませんが、基本的には

自炊での チャチャっとご飯。

週に1度、買い物に行き

大型冷蔵庫の野菜室に

入りきらないくらいの野菜を買い込み

見事に空っぽになるくらい野菜を

食べますし、

料理も嫌いではない 本当よ

ただし、おそらく過敏性腸症候群なので

免疫に良いとされる発酵食品や、

アニサキスアレルギーで魚が思うように

食せないこと。

それは身体には良くないことなんだろうけど

身体に反応が起きるから致し方ない。

・・・余談ですけど、

つい最近買った、紅茶のティーバック

【シナモンアップルハーブ】

これを飲んでしばらくしたら、激しく

口の中の皮がめくれて意気消沈 

ハーブがだめなの？

それともシナモン？

誰か、こんな不思議な現象

何故起きるかわかる人いないですか？

閑話休題

一応、前から出来る範囲で

身体に良い物は意識していたので

食べ物でも後悔はないです。

  思い当たるのはこれ・・・

私の中でこれはダメだったなぁって

思う唯一のこと。

それは、無理をすること。

乳がんになって、今までよりも

無理して頑張ることを止めました。

会社員ではなく

フリーという立場なので

時間給ではないし、ボーナスも

有給も、何もないので

ある程度は仕方がないこと。

乳がんになる迄は基本的に

平日5日間は朝9時からお風呂まで。

土曜日も基本は仕事。

日曜日は数時間だけ仕事。

そんな生活をずっと続けてきました。

もしも、癌になることに原因が

あるとしたら、これ・・・かなって。

この無理をする、頑張りすぎる生活って

なんとなく、乳がんブログを拝読してて

同じような方が多い気が・・・

必要以上に頑張って、頑張って。

もちろん、頑張るのは良い事だけど

これは私の反省点。

退院して来てからは、

平日は今までよりも

少しだけ早く終われる日も作り、

日曜日は出来る限り、

仕事はしないようにしています

  結局、原因なんてわからない

そう。

乳がんになる原因なんてわからない

私が感じた結論は

何ごともほどほどに。

（引っ張って、この結論？！）

食事も然り、仕事も然り。

頑張りすぎはきっと、

NK細胞に不利なはず

参考HPにはこんな項目ありました

① 体温を下げない
② 腸内細菌は善玉菌を優位にする
③ 笑う
④ 睡眠不足を解消する
⑤ 頑張り過ぎない、ストレスをためない
⑥ 適度な有酸素運動
⑦ 夜更かししない

今までよりもちょっと自分に甘く、

普通の生活を送り続けるのが

いいのかな。

自分を責めずに、目くじら立てず

ゆるーく生きましょう

【 私の乳癌DATA 】

2022年6月　　年に1度の乳癌検診

2022年7月　　マンモトーム生検・乳がん告知

2022年10月　 乳房切除術（全摘出）

2022年11月　 病理検査結果

右乳房境界部乳癌（微小浸潤癌）

ステージ１　ルミナルA

浸潤癌だったけど　手術後は

主治医の判断により無治療となりました 

診断書代が浮いた！がんの医療保険

  乳がん手術の医療保険

前回は乳がんの【がん保険】のお話

『コロナ禍のがん保険給付』

今回は【医療保険】のお話です

医療保険は東○海○日○で入ってます。

給付の対象は 入院+手術給付金

医療保険会社からは書類送付から

3週間経って葉書が届きました。

“おぉー！待ってたよ。やっと来たね♪”と

開いてみると、なんと！

給付遅延の

お知らせ  えーまじかー？

3週間経って、給付遅延のお知らせ・・・ 

なかなか痺れる 思わせぶり。

結局、医療保険の給付は

1ヶ月+4日後でした。

  祈る！ アニサキス＜乳房切除術

私が入っている医療保険は

手術の内容により倍率が変わり、

手術給付金が10・20・40倍で変動。

入院は1日1万円の保険にしています。

以前のアニサキス除去の時は10万円ニョロ

椎間板ヘルニアと、子宮筋腫の時は・・・

忘れましたえへへ

何の手術が何倍とは

どこにも書いてなくて

支払われるまで給付金は不明でした。

だけど、今回は乳がん手術。

右胸無くなるんだから

アニサキス除去と同じじゃ悲しいな 

そう思っていました。

・・・というところでハゥマッーチ？！

ドコドコドコドコドコドコドコドコ

私のぉーーー

医療保険わぁーーーー

手術給付金40万円+入院7万円

合計 47万円

アニサキス＜乳房切除術アニサキスより上でした！良かったニョロ

  これから手続きの方必見！

    

保険会社ごとに診断書が必要です。

例えば3社に保険請求する場合、

診断書は3通必要。

1通 7700円の場合は

7700円×3通=23100円かかります。

以前、どこかのブログで

そう書いてあったので、

なるほど・・・そうゆうものなのね。ふんふん

そう理解していました。

医療保険会社へ

乳がんに罹患した事を連絡し、

届いた書類は下の2つ。

① 病院へ提出する診断書

② ご提出書類リスト

下が②の書類

ん？ 注意事項にこんな文言が。

“ 弊社以外の診断書でも代替可能です。

コピーでのご提出も承ります ” 

でも、書式が同一内容の場合っていうのが

よくわからない・・・

医療保険会社と電話で話したついでに

確認してみました。

あのー・・・

診断書がコピーでも良いって

書いてあるんですけど

あひるさんのもので大丈夫ですか？

はい、大丈夫ですよ。

今回、癌の診断書は

あひるさんですよね？

でしたら、記載内容に

漏れはない筈ですので

コピーで大丈夫です。

本当にいいの？　それならば

診断書は1通分の代金で済む イエーイ！

半信半疑ではあったものの、

ものは試しでコピーでトライ！ドキドキ

結果は・・・コピーでOK 

あひるさんの診断書1通分で

がん保険も医療保険もおりました

医療保険会社によって対応が違うと

思いますので、

他社に提出した診断書のコピーでも良いか

確認してみてはいかがでしょう？

【 私の乳癌DATA 】

2022年6月　　年に1度の乳癌検診

2022年7月　　マンモトーム生検・乳がん告知

2022年10月　 乳房切除術（全摘出）

2022年11月　 病理検査結果

右乳房境界部乳癌（微小浸潤癌）

ステージ１　ルミナルA

浸潤癌だったけど　手術後は

主治医の判断により無治療となりました