現在名古屋でヤムナのパーソナルレッスンが受けられるのはLEADだけです。
Yamuna®(ヤムナ)とは
人体に存在するあらゆる不調に対して行われるボディワークの総称です。
直径 15cm～25cm の特殊なボールを使って、骨を刺激することから始まり、腱・筋肉を引
き伸ばし、骨格を整え、身体の中に最適なスペースを作っていき、バランスが取れた身体を
作っていくことを目的としています。
男性のような大きくて硬い筋肉や関節にも有効で不調の原因を取り除く事ができます。
ヤムナボールとバランスボールは何が違うの？と聞かれることがよくあります。YBR®で使
用される専用のヤムナボールは、人体に密着し刺激を与えることができるように研究を重
ねて作られており、適度な柔軟性と堅さを兼ね備えています。
ヤムナで得られる効果はこちら
・筋肉を整え引き伸ばす
・身体のアライメントを改良する
・循環を高める
・コアの力を発達させ維持する
・神経根を刺激する
・臓器を刺激する
・メタボリズム（新陳代謝）を増加させる
・神経システムをリラックスさせる
・肺を広げて呼吸を深くする
・身体に対する気づきを増加させる
ヤムナプラクティショナー佐藤冬美
11月より佐藤冬美のパーソナルトレーニングもスタートしました。
女性トレーナー希望の女性のお客様は是非！
佐藤冬美へのコンタクトは下記LEADホームページの佐藤冬美のページからお問い合わせフォームがありますのでそちらからか、LEAD事務局までお願いします。
※クリックで詳細表示いたします。
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※完全予約制 24時間メール予約受付(ご連絡は基本的にメールでお願いします。)
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