冬におすすめ減量ご飯【パーソナルトレーニング&ヤムナジム LEAD 名古屋】 | “パーソナルトレーニング”&“ヤムナ”専門ジム 名古屋【LEAD･リード】
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“パーソナルトレーニング”&“ヤムナ”専門ジム 名古屋【LEAD･リード】

パーソナルトレーニング＆ヤムナのジムです。
パーソナルでヤムナを受けれるのは名古屋はLEADだけ。
ダイエット等ボディメイクだけでなく、骨格の歪みや偏った体の使い方が原因の不調や痛みの解消もします。
料金も利用時のみのお支払で安心。

冬におすすめ減量ご飯【パーソナルトレーニング&ヤムナジム LEAD 名古屋】

これから寒い日が続きますね！
お客さんの中にも風邪やインフルエンザの方が出始めてます。なにとぞ体調管理に気を配って下さいね！

この時期にダイエットに何を食べるのおすすめですかと聞かれると
鍋
お勧めします。
大会出るかたのの減量中には鍋を良く食べていたそうです。

鍋は体が暖まるだけではなく、野菜がたくさん食べられるのでビタミンや食物繊維も補給でき、油を使わないからカロリーも抑えることもできます。
食材によってはコラーゲンも取れるので美容のためにも鍋を勧めてる事もあるようです。



※クリックで詳細表示いたします。

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