感情を押し殺すのが上手い人は
喜びを感じることも
悲しみを感じることも
苦手になる
とても繊細な人に多いのだけど
感情を殺すことで
繊細に感じてしまうことを避けながら
自分を守って生きてきたんだよね
でも、そうやって生きてきた人は
いざ恋愛が始まると
自分を表現できなかったり
受け取りベタになってしまい
パートナーシップが上手くいかないことも多い
『感じること』を停止させてるということは
感じることにバツをしている、それは言ってみると
『不感症』になっているということ
自分では気づかないうちに敏感な反応を押さえ込んでしまってる、ということ
男性は、女性の敏感な反応が好きなのです
自分のしたことで、女性が喜んでくれてるその姿を見て
自信がついたり、達成感を得たり、
何より単純に好きな女性が喜んでいる姿を見て幸せになるのです
小さい頃から、わがままを言ってはいけないとか
場の空気を読む癖がついていたり、いつでも親が怒っていた記憶が強い人は
無意識に自分の感情を抑えてしまう傾向が強いです
でもね、
その傾向は
あなたが望めば、いつからでも変えることが出来るんです
言いたい事が言えない
好きな事が分からない
感情を表すのが苦手
感じることに抵抗がある
自己表現するのが怖い
この中で何かしら思い当たる節があって、そんな自分を変えたいと思うなら
『その方法を見つける』のではなく『身体で感じる』ことしたら良いよ
なるべくなら、五感で感じることや全身を動かすものがお勧めかな
例えば、
ダンス
ヨガ
マッサージ
旅に出る
スポーツ
絵を描く
散歩をする
まぁ、なんでもいいのだけど（笑）
体を動かすこと、そして感じる心地よさに意識を向ける
『あ〜、この感じが 私はすごく気持ちいいんだよねー』
って身体が、あなたの感じたい心地よさを教えてくれる
その感覚を大事にして体に覚えこませて
それは
ダメだと思っていた、恥ずかしいじゃんて思っていた
『自分本位でワガママに思っている感覚』かもしれない
だけどね、
その感覚にオッケー出してあげると、あなたの感じる心地よさを大事に出来て
不思議と、言いたいことを少しずつでも言えるようになる
やりたい事を少しずつ自分に許可できるようになる
あなたが感じることに、善悪の区別はないから
それを感じていいのか悪いのか、誰の許可も要らないから
叶恭子さまより
自分が好きと思うもの
自分が心地いいと思うもの
自分が選んだもの
その全てにあなた自身が味方になって、まるっとオッケー出してあげてね
そうしていくと、自然と
あなた自身を大切に出来るようになって
嬉しい事も
嫌だからやめてほしいことも
自分が感じることをちゃんと表現できるようになっていくからね
色々と頑張ってる身体ちゃんに『いつもありがとう♡』って
全身アロマオイルトリートメント＆フェイシャルマッサージをプレゼントした♡
最高だにゃ
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