ここ数日凹んだ気持ち続いてました。
3日くらい。（みじかっ）
（イラストby hina）
なんで凹んでるのか感じてみたんだけど、
「私、なかなか悲しい、辛い気持ち言えないなー」って。
んでもって、
凹んだ時、楽しいことしたり、考えたり、
今のあるものみたり、
切り替えるの結構得意分野で、
ゆえに、凹んだ気持ちにフタをするクセが
根付いてるって気づいてね。
（並外れの女優魂と思う…）
そこで、
凹み切ってやるー！！！って
チャレンジ精神でずっとそのまんま
凹んだ顔のまんまフラフラ過ごしてみたの。
（夏仕様のお花にチェンジ）
そしたら案外上がって⤴︎これなくて、
こっ、これはどうなるのかって不安になって
オロオロしたけど、
1日、1日過ぎていくうちに
特になーんもしてないんだけど、
（うそ！つぐみさんの個人カウンセリング予約した）
風邪が治ってくるときみたいに
少しずつ抜けてきた。
その間、何をしてたかっていうと、
漫画読んだり（hinaからハイキュー借りた）
寝たり、
小説読んだり（久しぶりに吉本ばなな引っ張り出す）
寝たり、
梅仕事したり、
お花植えたり、
寝たり食べたり、
少し蘇って、
つぐみさんの過去記事、漁ったり
↑今回はこの記事が大ヒット！ブックマークブックマーク
実は私、行き詰まったら
つぐみさんのブログでキーワード検索して
出てきた記事よみ漁るオタクです。
（本屋に積んである啓発本読むよりめっちゃオススメ）
ちなみに「嫌われたくない」で検索したの！
この記事そのまんまっ！
その上、「悲しい、辛い、嫌！」出したら
「嫌われる」ってつよーく思ってんだなーって
気づいたよ。
そうしてたら学校休んでた子みたいに
少しずつ上がって⤴︎きて、
（3日間くらい休むよねっ）
なんとか昨日やっと外に出て
カウンセリングの練習付き合ってもらうため
お友達に会ってきました。
知り合いの喫茶店で
気兼ねなく、友達ってのもあって、
楽しくって、
オマケに、
「頭のグチャグチャが整理された」
「また受けたいー」
って嬉しい感想もらって、
さくっサクッと元気を取り戻した単純な私。
教訓その1
凹んだときはなかったことにせず、
凹み切る！
教訓その2
凹みきるのが大切だけど、
それによって得られる得（みんなに構ってもらえる、優しくてしてもらえるなど）にしがみついて迷子にならないように。
私の場合は、教訓その1が特に重要。