ちょっと休憩

こんにちは😃

今年は梅雨明けが早くて毎日暑いですねー
娘のベビーカーの中も暑そうだなと思い、ひんやりシートをつけてあげました、でもあまり冷えすぎないように調節しながら

最近は少しの段差なら上がれるようになってきました、それにハイハイもハイスピードでバタバタと駆け回っていますよ、追いかけるとケラケラ笑って更に逃げるんですこれがまた面白い🤣

おもちゃも取り上げると愚図るようになり、意思表示が少しずつ出来るようになってきました

ただ後追いも始まりちょっと大変だったりします
ママじゃないと泣いたりと…

そこで月二回開催していたヨガを🧘‍♀️ちょっと休憩することにしました。

もう少しで9カ月だけど、早めにヨガ復帰し過ぎたかなと気づきましたここまで地道にコツコツと振り返れば10年近く教えていました

何かにとらわれる事なく自然と心と身体がつながる感覚、ヨガと出会い少しずつ自分自信を教えてもらったように思います

教えることで教わることの方が多く、沢山の方とヨガをシェア出来たことを嬉しく思います爆笑爆笑

また子育てが落ち着いたり、教えられる状況ができるまではちょっと休憩しますね

Om shanti
emico

先日のヨガ

こんにちは

梅雨に入りお天気も安定しませんね
お身体に変化はありませんか…？

梅雨の時期は身体がだるかったり、重く感じたり、疲れが取れにくく、浮腫みやすかったりします。

先日のヨガでは、股関節を緩め骨盤に意識を向けて身体を動かしていきました
たまにはハードなアサナを少し頑張ってとるのも良いので、前回ちょっとだけ入れたプログラム内容でした

すこし変化があるヨガプログラム、いつもとは違った感覚が身体や脳に良いですね

皆真剣なヨガの姿が素敵で、私も気持ちよくヨガができました

次回7/1は、どんな内容にしようかなと考えています

皆さまのご参加お待ちしています

こちらからご予約どうぞ。

om shanti
emico

8ヶ月

こんにちは

先日の日曜日で8ヶ月になりました

熱も出さずに健康にスクスク育ってくれています
最近つかまり立ちをしたりするようになり、危ない事が増えてますます目を離せなくなりました

私に絡みついたりして離れないこともしばしば
物を持って手をバタバタさせたり、みてみてー！と言ってるみたいな仕草をさせたり、少しずつ成長を感じています

前髪が伸びて目に入りそうだったので、カットしました。写真はカット前ですが、、、

後ろや横髪は前髪に比べて短いので、早く伸びて欲しいよーと、早く二つ結びとかしたいよーと母なる願いです

私の体調も回復して、ガチガチで負傷していた股関節の筋肉もほぐれてきました

次回のヨガは17日🧘‍♀️テーマは股関節にしようかな。
身をもって体験したからこそ、分かる身体の部分ですからね…

ご予約はこちらからどうぞ。
ご参加お待ちしています

Om shanti
emico