お久しぶりです

かなり久々のブログとなってしまいました

とゆーのも

保育士を目指して

子育てユーキャン真っ最中でしたもので･･･

先日年に一度しかない保育士試験を受けてきました

9科目すべてを合格の後、実技に受かれば資格が得られるのですが

自己採点の結果･･･

2科目は1問及ばず

来年再受験ということになりそうです

しかしながら9ヶ月という勉強期間で

子育ての合間を縫って頑張ったので

悔いはないです

また1年勉強して来年こそ合格目指したいと思います

ダイエットの経過はとゆーと・・・

ブログを読んでくださってありがとうございますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

かなり久々になってしまいましたが

ダイエットしている方、

今年もお互い頑張りましょう！！

私は今年も相変わらず

特技　暴食

趣味　ダイエット

好きな言葉　ビュッフェ

な感じです（笑）

年末年始はクリスマスや正月で

おいしいものの誘惑が多すぎて

ダイエットなど・・・

って感じですが

今週からまたダイエット再開です

よーくみにしみたことですが

特定のものだけを食べるダイエットに走るのは愚か

バランスよく栄養のあるものをしっかり食べるのが◎

筋肉をつけないと結局太りやすい体質は変わらないので

すぐリバウンド

自分に合った筋トレ方法で運動を継続させるのが◎

炭水化物は必要最小限に！

でもストレスはよくないから

たまに大好きなスイーツやパンを暴食～（笑）

今年こそ

あと５キロやせて

結婚式をあげた当初の体型に戻るぞ～

平日はほぼ甘いおやつを口にせず

炭水化物も最小限にして

ビリー隊長のもとで筋トレ（でも毎日１５分だけ）してます！

スーパーで超おいしそうなお菓子を見つけても

「買えないのは今の自分がデブだから。

痩せてたらためらわずに買うのに・・・。

うん。とりあえず痩せよう。

買わない！！」

と自分に言い聞かせて

ムダ買いしてません。

お菓子コーナーでは

おいしそうなお菓子を見て色々味の妄想をして

楽しむだけで終わらせます（笑）

「体重ではなく体型」

を合言葉に

日々の体重に一喜一憂することなかれ

頑張りますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

出産報告とその後の体重

お久しぶりになりましたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

9月末に無事に女の子を出産し、1ヶ月の実家暮らしから

我が家へと帰ってきました

今回の出産は2人目でしたが

アホほど痛かったです

3人目なんて絶対ごめんだ

と、産んだ瞬間思いました

ですが、

2人目は一人目とは違って育児に不安がない為と

上の子にイライラさせられることが多いため

やたらと可愛く癒される存在となっております（笑）

さて、私が出産した病院では

近くの産婦人科の先生がご病気で分娩不可となった為

患者がこちらの病院に流れ

アホみたいに患者が増えて

私が出産した日の2日前にはなんと8人も出産したとか・・・

その為、個室が空いておらず私は最初2人部屋でした。。

なんかゆっくりできませんでしたが

祝い膳はおいしかったです

この時に祝い膳とは知らず

食前にプリンを食べてしまいましたが

もちろん完食です（笑）

さて、退院後に1ヶ月実家におり

父の作る男の高カロリー料理と

あふれんばかりに置いてあるお菓子を

たらふく食べた私は

母乳をやっているにも関わらず

痩せるどころか太りゆくしまつ

これはマズイと

我が家に戻ってからはレッツダイエットです

今回の産後ダイエットの作戦は以下の通りです

①炭水化物（米・いも類）は食べ過ぎない

②甘いものは一口食べると止まらなくなるので

　いっそのこと口にしない

③ビリー隊長の元に再入隊

基本この3つです

③についてはビリーズブートキャンプの

最終プログラムを半分ずつ（15分）を

毎日続けることにしました

15分なら赤ちゃんが寝ている間にできるし

無理なく全身を鍛えられます

まさかまたビリー隊長にお世話になるとは・・・（笑）

でもビリーの最終プログラムはてっとり早く

全身の色んなところが鍛えられて短期集中できて

すごくよいので個人的に好きですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

でも①～③は平日の間のルールで

週末は食べたいものを食べます

先週もモスバーガーやミスドに行き

好きなものを食べました

今我が家に戻って2週間ですが

とりあえず２キロは落ちました

産後は体が元に戻ろうとしているので

痩せやすいんだとか！

母乳でカロリーも消費してるしね

今がチャンスとばかりに

短期集中でとりあえず妊娠時より

10キロ落とそうと思います

そしたら・・・

大好きなバイキングへレッツゴー（笑）

Garden cafe gee ～ガーデンカフェジーで妊婦ランチ～

こんにちはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

先週のことですが

隠れ家カフェ「ガーデンカフェ　ジー」で

保育園の唯一のママ友とランチしてきました（笑）

http://rp.gnavi.co.jp/6412926/

保育園のママってみんな忙しいし話する機会って

ほとんどないから友達できない

そのママ友さんも妊婦さん

私より数週間後に出産のよていです

ここのカフェは場所がちょっとわかりにくくて

近くまで言ってもどこにあるか見えない・・・

んでちょっと迷ったけどちょうどいい時間に到着

ランチは週変わりで1種類だけしかありません

ランチ1000円にプラス300円でデザートセットにしました

ランチの写真は撮り忘れました（笑）

今週は

・イタリアンハンバーグ

・カレークリームペンネ

・にんじんとパンプキンシードサラダ

イタリアンハンバーグは

ハンバーグの上にトマトとチーズとバジルを乗せて

焼いていてバジルの香りがよくて

すごくおいしかったです

ドリンクとデザート↓

デザートは6種類ぐらいから選べます

甘夏のムースとかシフォンケーキとか

ガトーショコラとか他にもおいしそうなのが

たくさんありましたが

私はりんごのケーキをチョイスしました

サクサク生地が上に乗ってておいしかった～

駐車場は11台ぐらいあります

ってゆーか車じゃないとこれない・・・

カフェの中はまだ新しい感じで

すごくキレイ

平日なのに常にお店の真横の駐車場は

埋まってるって感じ

さてさて、

先週の火曜日に

「一週間後には産まれてるでしょうね」と

産婦人科の先生に言われたのに

まだ出てこない赤ちゃん

名前もようやく決めたのに

いつ出てくるんだ～ぃ

早く会いたいのに・・・

ってゆーか苦しいから早く産みたい（笑）

フルーツカフェタマル～妊婦なのにアホ食い～

こんにちはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

赤ちゃんが意外と産まれてきません（笑）

人の子宮はカエルと同じらしく

雨の日に産まれるという説を聞いたのですが

どうなんでしょうか？（笑）

週間天気見るとず～っと晴れだから産まれるキッカケなし

ちなみに一人目が生まれたのは雨の日でした

さて、先週末は母と妹と広島市中区の「Fruit Cafe TAMARU （フルーツカフェ　タマル）」

http://www.kktamaru.com/shop/05.html

行ってフルーツパフェを食べたのですが・・・

まさに・・・フルーツパフェです

だいたいパフェってゆーと上の方だけにフルーツが盛ってあって

あとはアイスやら生クリームやらコーンフレークなんかですが

これは器の上から下まで色んなフルーツがぎっしり

一度にこんなにフルーツ食べたことない・・・

ってくらいのパンチあるパフェでした

ドリンクセットでミックスジュース頼んでしまった私・・・お腹苦しい

しかもランチ直後（笑）

けっして食後のデザートとして食べるべきではない一品です

味はもちろん美味です

ドリンクセットで１３５０円ぐらいだったかな～？

パフェだけだと８００円くらいだから

こんなにフルーツてんこ盛りで

お安いなと思いました

さて、

妊婦と言えど

赤ちゃんに胃を圧迫されようと

治らない「アホ食い」

今日もやっちゃいました（笑）

ヤマサキのスイートバームクーヘン

表面のカラメルに惹かれて・・・つい購入

真ん中には生クリームが

２９８円ですが

しっとりとしてクオリティー高い

ヤマサキのデザートは日々進化してますね～

お昼はちゃんとお野菜食べますよ（笑）

ゴミは軽く証拠隠滅

ダンナ様にはもちろんないしょのバカ食い

産後にちゃんと痩せられるかなぁ・・・

頑張ります