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  ＊さつまいもツルの中華甘辛炒め♪＊
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  ＊蓮根、豚こんにゃくのきんぴら♪＊
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  ＊さばのみりん味噌漬け焼きで晩ごはん♪＊
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  ＊食感楽しい♪マコモダケのサラダ＊
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  ＊秋野菜のそぼろ煮、タン塩もやし＊
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  ＊ミニミニ米粉お好み焼き♪＊
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  ＊秋刀魚、さつまいもの含め煮…＊
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  ＊秋鮭チャーハン♪＊
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  ＊かます開きで晩ごはん。＊
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  ＊手羽グリル焼き♪＊
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  ＊Happy Halloween かぼちゃクリーム＊
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  ＊やっぱり秋刀魚♪＊
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  ＊塩鯖、蓮根コーンサラダ、もやし小松菜ナムル＊
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  ＊ぶり照りメインの晩ごはん。＊
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  ＊牛こまきんぴら＊
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  ＊ぶり照り＊
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  ＊卵乳小麦不使用♡バースデーケーキ＊
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  ＊さっぱり酢豚…＊
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  ＊コリコリ砂肝のこっくり炒め＊
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  ＊元気UP!!しょうが焼き。＊

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