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  ＊タンドリーチキンとシーフードパエリアで晩ごはん♪＊
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  ＊手づくり全粒粉バンズでミニメンチカツバーガーの朝ごはん♪＊
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  ＊ケチャップライスで簡単お昼ごはん♪＊
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  ＊牛れんこんと大豆の炒り煮、あっさりキャベツとズッキーニのナムル＊
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  ＊サクサクかるい♪ししゃもの米粉入り天ぷら＊
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  ＊たこめし、白菜サラダ、キムチオムレツ、ハラミで野菜たっぷり晩ごはん♪＊
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  ＊ソーセージとローズマリーのフォカッチャ＊
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  ＊次女の好物ごはん。ビーフストロガノフ、ポテトサラダ、かぼちゃのスープ＊
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  ＊新しいホットサンド網で醤油麹照り焼きチキンサンド＊
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  ＊あっさりやさしい納豆炒飯＊
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  ＊湯捏ねもちもち生地のお焼きで休日朝ごはん♪＊
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  ＊食べ応え抜群、山伏茸の角煮風ちまき♪ヴィーガン台湾料理屋さんでランチ＊
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  ＊冷やしごまだれ担々麺♪ヴィーガン台湾料理屋さんで＊
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  ＊ベジ肉味噌ビーフン。ヴィーガン台湾料理屋さんでランチ♪＊
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  ＊具だくさんきんぴらと白菜のブレゼ、やさしい酢の物で晩ごはん♪＊
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  ＊厚揚げキムチチーズ、きゅうりとハラミの塩麹炒め、れんこんと玉ねぎのオイスターソース＊
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  ＊醤油麹と玉ねぎ麹の牛こま甘辛炒め、れんこんカレーソーセージ♪＊
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  ＊豚なんこつのラタトゥイユ風煮込み♪＊
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  ＊ポカポカお味噌汁と肉じゃがコロッケ、冬瓜サラダ、揚げ焼きといろいろごはん♪＊
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  ＊牛こまとなすピーマンのごま味噌炒め、麻婆豆腐で晩ごはん♪＊

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