http://www.yamazakipan.co.jp/
●ランチパック 行田ゼリーフライ風
（行田ゼリーフライ研究会監修）
―「行田ゼリーフライ研究会」の監修を受けた
ゼリーフライをサンドしました。―
栄養成分表示／1個当たり
熱量：133kcal
たんぱく質：3.1g
脂質：5.0g
炭水化物：19.0g
ナトリウム：360mg
行田ゼリーフライは、埼玉県行田市で
作られている食品の商品名。
パン粉などの衣を使わずに
素揚げしたおからコロッケとのこと。
なんで、ゼリーフライって名前なのか
よくわからないけど、
おからのコロッケなので、
とてもヘルシーだってことは、わかるのだ。
そのまま食べても、もちろん美味しいんだけど、
トーストすると、香ばしさが加わって、さらに美味に。
２つめは、トーストするのが、オススメ。
★前回のレポは こちら。