昼に扇風機、夜はヒーターってなんだよ( ´Д｀)=3練習日誌

昨日はエクササイズ→打撃→寝技で参加はバウアー−３、奥方、ディーン藤岡、若い力です。

打撃はデフォからディンバウ力でパンチミット、パンチ３−３、パンチキック５−５、キックスパー、

奥方が膝蹴りをたっぷり、

寝技は３人仲良くデフォからパスガ＆スィープ技練、

〆にディンワカが関節スパー、

バウ３がパスガスパーをやりました（ ・∀・）

バウ３はキックスパーではまだポカポカドボン感が拭えず課題山積みって感じでしたがパスガスパーではとにかくアグレッシブに攻め続けていてなんというか強さへの貪欲さが見て取れる良いスパーでしたな(●´ϖ`●)

奥方は初めて膝蹴りをミット受けたんですがこれまた芯がしっかりあります。

正直、ウチで一番手応えを感じるレベルでしつこく体幹をやった効果が確実に出てますな(●´ϖ`●)

ディーンはキックスパーではワチャワチャに飲み込まれてイマイチ輝きを出せなかったもののパスガと関節スパーではイイ感じに動けていて練習後の更衣室ミーティング効果が出てるのでしょうかね〜(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

ブリュンヒルトに続きヒューベリオンもきたか(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→フィジカル→打撃で参加はバウアー−３、奥方、千本桜、若い力です。

フィジカルはバウ３と奥方でガサガサ＆筋トレ、

打撃は３人仲良くデフォからパンチミット＆３−３、パンチキック５−５、キックスパーをやりました（ ・∀・）

バウ３は初のキックスパーって事でカモられてたんですがまぁそりゃそうなるわなってところでしょう。

ただ攻撃がパンチ、キック共に一発で終わってたのはバッドポイントでしたな(●´ϖ`●)

奥方は先週の連戦で調子を取り戻したのかちょいちょいインターバルは入れてたもののレッスン中はコンスタントに動けてました。

ただ季節の変わり目って事で油断は禁物ですな(●´ϖ`●)

千本桜は前回ヘッドスリップやショルダーブロックにトライして新しい可能性を感じたんですが昨日はそんな可能性は姿を消していつものテンプレスムーヴになってました(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

ユカリスvsタックルは熱かった(●´ϖ`●)練習日誌

日曜はエクササイズ→打撃→総合で参加は千本桜、ディーン藤岡、若い力です。

打撃は３人仲良くデフォからパンチとキックのミット、

総合は３人仲良くデフォからボクリン＆キクリンウネウネ、全部盛りスパーをやりました（ ・∀・）

千本桜は新たにヘッドスリップとショルダーブロックにトライ、

まぁまだ慣れてない感全開ですがマンネリ化してた打撃ムーヴに新しいエッセンスが加わるのはとても良い流れですな(●´ϖ`●)

ディーンはディフェンス面だけではなくオフェンス面もイイ感じになってきました。

まだ極めるまではいかないまでもスタレスの攻防では１５kg重くて重心の低い相手からしっかり上を取れていて確実に進化してますな(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

プラモ化を３５年待ち続けたニキ・ヴァシュマール遂に着弾！！∠( ﾟдﾟ)／練習日誌

昨日はエクササイズ→寝技→打撃で参加はバウアー−３、奥方、エニタイム、テニスの王子様、千本桜、若い力です。

寝技はデフォから千本力がテイクダウンから関節、スィープ、下から極め、関節スパー、

エニバウがタックル打ち込み、テイクダウン、スィープ技練、パスガスパー、

テニプリがタックル打ち込み、崩しぶりん、

打撃はみんな仲良くデフォからパンチミット、

千エニバウカラがキックミット、フィジカルミット、

テニプリが前蹴り基礎、

奥方が膝蹴り基礎をやりました（ ・∀・）

バウ３はベノムのおニューラッシュガード＆バトルパンツで登場。

随分と奮発したなぁと近づいたらバトルパンツに"スネーク"と書かれてました(●´ϖ`●)

奥方は1-2が逆になる謎ムーヴを見せながらもなんやかんやしっかり芯のあるパンチは打ててるので膝蹴りスタート。まぁまだ不慣れ感MAXですがボチボチって感じで(●´ϖ`●)

エニタイムはどうしても動きの一つ一つがオーバーアクションになりがち。体型的にフィジカルポテンシャルはラボ熊トップなんで後は気持ちの問題ですかね〜(●´ϖ`●)

テニプリは股関節が固いのか前足の前蹴りがかなり苦手。ただこれが出来ないと軸足を使えない蹴りになってしまうのでしつこくやってくとしますかねぇ〜(●´ϖ`●)

千本桜は前回から練習後の腹パンを再開。さらに昨日はローキックも追加で何やらエンジンがかかってます。これはキック道場でボディ＆ローでやられたのかなぁ〜？(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

燃え盛るMyWayレジェンドヒーローごっこ遊びじゃないぜ(●´ϖ`●)練習日誌

木曜はエクササイズ→総合→フリーで参加はバウアー−３、奥方、千本桜、若い力です。

総合はデフォから千バウ力がボクリンミット＆ウネウネ、

〆は千本力がボクリン関節スパー、

バウ３がボクリンスパー、

奥方がフィジカルメニュー、

フリーはワカガサ（ ・∀・）

バウ３はボクリンスパーでまぁまぁのパンチを喰らってましたが"怖い怖いモード"にならずに頑張ってました。

ただタックルは頭を下げて入るダメタックルだったのがマイナスポイントですな(●´ϖ`●)

奥方は怒涛の三連戦ながらしっかり頑張ってました。

足上げ系メニューを多めにやったんですが今、考えると三連戦なのにちょっとハードだったかなと反省中……(●´ϖ`●)

千本桜はテイクダウンされてもパスされる事なくちゃんと立ち上がれてなかなかイイ感じ。

ただバウ３とのスパーでパニックになって用具置き場に突っ込んでいったのはマイナスポイントですな(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_