東島丹三郎の最終回はとても良かった(●´ϖ`●)練習日誌
日曜はエクササイズ→寝技→打撃で参加はバウアー−4、ディーン藤岡、千本桜、若い力、スタイナーブラザーズです。
寝技は千ディン桜、バウワカでデフォから技練いろいろ、ちょいフィジ、関節スパー、
打撃はみんな仲良くデフォからパンチとキックのミットをやりました（ ・∀・）
バウ4はちょい久々でしたがスパーもアグレッシブ。ただ最後に限界がきたのか足が攣ってました(●´ϖ`●)
ディーンはバウ4相手にノースサウスを極めたり課題だったオフェンスもイイ感じになってきました(●´ϖ`●)
千本桜は対ディーン戦で三角締めから華麗に腕十字へと移行してイイ感じに極めてました(●´ϖ`●)
ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)
スコットはパンチから膝蹴りのコンビにちょい苦戦。まぁここらへんは慣れていくでしょう(●´ϖ`●)
リックはパンチだと身体が沈むのに膝蹴りは浮くというなかなかレアなムーヴを見せてました(●´ϖ`●)
そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_
今さら風都探偵見始めたけどなかなかオモロいな(●´ϖ`●)練習日誌
昨日はエクササイズ→打撃→総合で参加はダディ、炎のランナー、エニタイム、千本桜、若い力です。
エクササイズはランディでガサガサ、
打撃はランエニ、千本力でデフォからパンチミット＆３−３、キックミット、ちょいフィジ、
総合はデフォからランディがボクリンミット＆ウネウネ、関節技練、関節スパー、
千本力がボクリンミット＆ウネウネ、キクリンウネウネ、全部盛りスパーをやりました（ ・∀・）
ダディは元気にワッショイワッショイしてました(●´ϖ`●)
ランナーは関節スパーでコレでもかってくらいエニタイムから極められまくってましたがそれでもメゲずに自分から攻めてたのは良かったですな(●´ϖ`●)
エニタイムはランナー相手に首、腕、足と縦横無尽に関節を取りまくってました。まぁまだ正直かなり粗いんですがそのアグレッシブさは良しですな(●´ϖ`●)
千本桜はちょいフィジのズゴックに苦戦。コレが出来るとパンチがいろいろとイイ感じになるので今後もちょこちょこやらせていくとしますかねぇ〜(●´ϖ`●)
ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)
そんな こんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_
トイレのカッポンってまぁまぁいい値段するのね(●´ϖ`●)練習日誌
木曜はエクササイズ→寝技→フリーで参加は千本桜、若い力です。
寝技は千本力でデフォから技練いろいろ、ガンタンク関節スパー、
フリーはワカガサ（ ・∀・）
千本桜はスパーで上からかなり粗い入り方で腕を取りにいって"まぁこりゃ逃げられるわな"なんて思ってたらそこから華麗に三角へと変化。
極まるまではいかなかったものの見ていてワクワクする華のある良いムーヴでした(●´ϖ`●)
ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)
そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_