本日より夏季休館日(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→フィジカル→大掃除で参加は若い力です。

フィジカルはワカチカ自主練、

大掃除は人がいなかったので中止にして風のように帰宅しました(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

私は最近のマイブーム、ヨガ系の体幹強化メニューをガサガサ。

とりあえず横カエル亜種、横スパイダーマンはなんとか出来る様になったので休み明けからラボ熊フィジカルガチ勢にやらせていくとしますかねぇ〜(●´ϖ`●)

そんなこんなでゆっくりまったり過ごしましょう_(┐「ε:)_

あっ！練習用とリュック間違えた……_(┐「ε:)_練習日誌

日曜はエクササイズ→寝技→打撃で参加はテニスの王子様、千本桜、若い力、スコットです。

寝技は千プリ力でデフォから技練、パスガ＆関節スパー、

打撃は千スコ力でデフォからパンチとキックのミット、ちょいフィジをやりました（ ・∀・）

テニプリは関節技練にて千本桜の膝十字で膝からまぁまぁの異音を発して心配したもののとりあえず寝技だけは終わらせて打撃は大事を取って帰宅することになりました(●´ϖ`●)

千本桜はテニプリとのパスガスパーで盛り上がった後に大事をとって帰宅していく後ろ姿を寂し気に見送ってました(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

スコットはまたスケアクロウやちょいフィジで更なるブラッシュアップを画策、イイ感じに育ってますなぁ〜(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

あれ？なんかハセガワも1/32の楽プラみたいの出してる(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→打撃→総合で参加はスコット、アッガイ、ディーン藤岡、若い力です。

打撃はデフォからディンスコ力がパンチとキックのミット、ちょいフィジ、

アッガイがパンチ三種盛り、

総合はワカチカがデフォからボクリンミット＆ウネウネ、キクリンミットをやりました（ ・∀・）

スコットは相変わらずパンチがイイ感じ。って事で更なるブラッシュアップを目指ししつこくスケアクロウメニューをやっときました(●´ϖ`●)

アッガイはもうパンチ三種盛りもそれっぽくなってきたので次からはボチボチ膝蹴りでもやっていくとしますかねぇ〜(●´ϖ`●)

ディーンはまだザーヒーがアレなのでパンチオンリーメニューでいっときました。本人曰く９月半ばあたりからボチボチって感じでしょう(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

やっぱり五番街(植木店)はサイコーだぜ！！∠( ﾟдﾟ)／練習日誌

木曜はエクササイズ→寝技→フリーで参加は千本桜、若い力です。

寝技はデフォから技練、関節スパー、

フリーはワカガサ（ ・∀・）

千本桜はスパーにてかなり大胆な仕掛けに何度かトライしてました。

全部、空振りには終わってましたがやはり新しい事に挑戦するのは自身の手札を増やすためには必要不可欠ですからね〜。

まぁ何より私が見てて楽しいってのもあるんですが(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

明日こそ五番街行くぞε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ練習日誌

昨日はエクササイズ→フィジカル→総合で参加はダディ、テニスの王子様、バウアー−５、若い力です。

エクササイズはダディとガサガサ、

フィジカルはテニプリとガサガサ＆筋トレ、

総合はバウプリ力でデフォからボクリンミット＆ウネウネ、キクリンウネウネ、キクリンタッチザニー、ちょいフィジをやりました（ ・∀・）

ダディは少し上げた新メニューに苦戦はしてたものの可能性は感じましたな(●´ϖ`●)

テニプリは千本桜のソリッドキックで蹴りへの恐怖心が芽生えたようで落ち着けば防げる普通の蹴りでも過剰反応して反射的にバックステップしちゃうのがなかなかマズいですな……(●´ϖ`●)

バウ５は後半、お約束のお仕事テレフォンでバタバタしていたもののなんやかんや1クラスきっちりやり切って元気に帰宅していきました(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_