ヒューマンスターがちょっとそれっぽくなってきた(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→打撃→寝技で参加はテニスの王子様、若い力です。

打撃はデフォからパンチミット＆３−３、キックミット、

寝技はデフォから技練いろいろ、１人ローリングクレイドル、ちょいフィジをやりました（ ・∀・）

テニプリは打撃にてラボデュラムステップを取り入れた動きを練習。

最初こそぎこちなかったもののなんやかんやそれっぽくなってきて３−３、５−５ではイイ感じにやれてた気がします(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

ゆでたまご先生、復興支援で熊本来てくれてたのね(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→フィジカル→総合で参加はダディ、新会員さん、千本桜、若い力です。

エクササイズはダディ、新会員さんのマブダチコンビ、

フィジカルはマブダチコンビでガサガサ＆筋トレ、

総合は千本力でデフォからボクリン＆キクリンミット、ボクリン＆キクリンウネウネ、全部盛りスパーをやりました（ ・∀・）

ダディ＆新会員さんのマブダチーズは相変わらず超仲良しで"エクササイズの後のフィジカルも出ちゃう〜〜？"と女子高生よろしくキャッキャやってます。

でお互い支え合い競い合いする事でシンドい体力系2クラスをしっかりやりきって無事に帰宅していきました(●´ϖ`●)

千本桜は相変わらず良い蹴りをヒットさせてもその次が出ないのが惜しいんですよね〜。

特に前蹴りがキレイに入って相手が後ろに崩れ、ガードがら空きでパンチやタックルがほぼ確定してるのにノーリアクションで眺めてたのは"喝！"でしたな(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

あら、美味しんぼまでリメイクされるのかぁ〜(●´ϖ`●)練習日誌

日曜はエクササイズ→寝技→打撃で参加は新会員さん、炎のランナー、ダディ、千本桜、若い力です。

エクササイズはランナー、ダディ、新会員さんでガサガサ、

寝技はデフォから千ランワカで技練、関節スパー、

新会員さんが寝技基礎基礎、

打撃は千ランワカでデフォからパンチミット、キック３−３、パンチキック５−５、ボクシング＆キックスパーをやりました（ ・∀・）

新会員さんはエクササイズを頑張ってからの寝技参加だったので途中でサクッと帰宅していきました(●´ϖ`●)

ダディは爆裂コミュ力でまた更に新会員さんと仲良くなってモンスターっぷりを発揮してました(●´ϖ`●)

ランナーは打撃スパーで千本桜から完全に動きを読まれてガッツリカモられながらも心折れる事なく向かっていってました(●´ϖ`●)

千本桜はテニプリに続きランナーの動きも掌握。やはりここら辺は試合経験の多さからくる対応力なんでしょうなぁ〜(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

おっ！タミヤも楽プラ参戦かぁ〜(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→打撃→総合で参加は炎のランナー、ダディ、スタイナーブラザーズ、テニスの王子様、千本桜、若い力と先日の体験さんが入会です。

エクササイズはランナーと新会員さんでガサガサ、

打撃はレギュラーメンバーがパンチとキックのミット、

新会員さんが打撃基礎基礎メニュー、

総合は千プリ、ランワカでボクリンミット＆ウネウネ、キクリンウネウネ、

〆に千本力がパウンド関節スパー、

ランテニが関節技練をやりました（ ・∀・）

ダディは毎度のコミュ力モンスターっぷりを発揮して新会員さんとイイ感じに仲良くなってました(●´ϖ`●)

ランナーはアキレス腱固めに苦戦、腕で極めようとしすぎて足がお留守になってるんですよね〜(●´ϖ`●)

スコットは新しくソバットをやった事で他の蹴りが少しブラッシュアップされててイイ感じ(●´ϖ`●)

リックは前蹴りの迷宮を迷走中。ただシャドーでしつこく前蹴りをやり続けるスタンスは良しですな(●´ϖ`●)

テニプリはアームロックに苦戦。誰もが通る相手の身体が浮いてしまって極まらない迷宮を徘徊中(●´ϖ`●)

千本桜はキクリンウネウネで完全にテニプリの動きを読んでピンポイントで狙い撃つハイを決めてました(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

新会員さんはまあほぼ前回と似たようなメニューでしたがなんやかんや楽しでくれてたっポイので無理せず続けて欲しいですな(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

あぁ〜5000円ならＨＧバストールは見送りかなぁ〜(●´ϖ`●)練習日誌

木曜はエクササイズ→寝技→フリーで参加はテニスの王子様、千本力、若い力です。

寝技は３人仲良くデフォから技練、

フリーはワカガサ、千プリが技練延長からテニプリのみラボ熊フィジカルをやりました（ ・∀・）

テニプリはマット運動の倒立が逆立ちから姿勢の美しさを意識した倒立になってきました。

あとフリー〆の一番疲れた状態でもカエル一分をクリアしたりと確実にラボ熊ムーヴが出来るようになってきてイイ感じですなぁ〜(●´ϖ`●)

千本桜は本来、木曜は早上がりなんですがテニプリの技練に付き合って長い時間残ってくれました。

二人して極めと受けを入れ替わり立ち代りしながああでもないこうでもないと試行錯誤してる様はなんか見ててホッコリしましたなぁ(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_