トイ・ボックス、デカール貼りもなかなかムズい……_(┐「ε:)_練習日誌
昨日はエクササイズ→フィジカル→総合で参加は……アレどした。
ま〜なんやかんや久々のパーフェクトアレって事で一人ガサガサとストレッチをやって軽くシャドーしてまったりと過ごしてたら最近、姿を見せる様になったヤモリがひょっこり顔を出してきました(●´ϖ`●)
あっ！五番街が半額セールやってる(●´ϖ`●)練習日誌
日曜はエクササイズ→寝技→打撃で参加は炎のランナー、千本桜、若い力です。
エクササイズはランナーとガサガサ、
寝技はデフォから若桜がタックル打ち込み、技練、ちょいフィジ、
ランナーがタックル打ち込み、テイクダウン、
打撃は３人仲良くデフォからパンチとキックのミット、ちょいフィジ、
若桜がパンチとキックのスパー、
〆は３人仲良く〆フィジをやりました（ ・∀・）
ランナーはまたちょいちょい新しくしてるエクサメニューに苦戦中。
ただ出来なくてとても悔しそうにしてる様を見ると"あぁまぁそのうち出来る様になるんだろうな"と妙な確信を感じてしまいました(●´ϖ`●)
千本桜は私がランナーのミットを持っていて〆の打撃スパーをしっかり見ることは出来なかったんですがキレイなバックスピンを出してるのがチラッと視界に入って脱・塩スパーに向けて前に進んでいるようでした(●´ϖ`●)
ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)
そんなこんなで今日もコロナに気を付けてラボ熊スタートです_(┐「ε:)_
あ〜そうですか、サイレンFの緑は会員限定ですか……_(┐「ε:)_練習日誌
昨日はエクササイズ→打撃→総合で参加はディーン藤岡、千本桜、エニタイムです。
打撃はデフォからディ桜ドンがパンチとキックのミット、ボクシングスパー、
エニタイムはキックいろいろ、
総合はデフォからディ桜ドンがボクリン＆キクリンミット、ちょいフィジ、ボクリン関節スパー、
エニタイムはパンチミット、タックル入り切り、サイドキープ、３人仲良くちょいフィジをやりました（ ・∀・）
ディーンはなんプラが超進化でもう九割くらい出来てます。
しっかり体幹が育ってますなぁ。
でそんな育った体幹でのスパーはかなり良い感じ。攻守が激しく入れ替わりとても面白い良いスパーでした(●´ϖ`●)
千本桜は上げフライ、なんプラが共にちょい進化。良いバランスでフィジカルが上がってる感じですかね〜。
そしてスパーでもディーンからしっかり一本取っておそらくビデオで見た父君も満足したんではないでしょうか(●´ϖ`●)
エニタイムは揚げフライが前回の九割から九割五部くらいに進化。
そして苦手だったミドルもいろいろワーワー言ったところまだ改善点はあるものの確実に上手くなってます。なんやかんや運動センスがあるんでしょうなぁ〜(●´ϖ`●)
そんなこんなで今日もコロナに気を付けてラボ熊スタートです_(┐「ε:)_
ほぅ、水曜どうでしょうアマプラでやるのね(●´ϖ`●)練習日誌
木曜はエクササイズ→寝技→フリーで参加は千本桜、若い力です。
寝技はデフォからタックル打ち込みテイクダウン、ちょいフィジ、スタレス関節スパー、
フリーはワカガサ（ ・∀・）
千本桜はいつもスパーを録画しているのですが父君と先日のそれを見たところ私がブログに書いてたのと同じ事を言われたそうです。
やはり父君はなかなか鋭い観察眼を持ってますなぁ。
で今回はぼちぼちの塩漬けスパーでしたが体重差を考えたら頑張った方でしょう。
ただ父君はそこら辺キビしいので"つまらない"で一蹴されそうな気がしたりしなかったり……(●´ϖ`●)
ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)
そんなこんなで今日もコロナに気を付けてラボ熊スタートです_(┐「ε:)_
トイ・ボックス、何気にイカルガより塗り分けキツイ……_(┐「ε:)_練習日誌
昨日はエクササイズ→フィジカル→総合で参加は若い力、ディーン藤岡です。
フィジカルはワカリクで打撃、
総合はディンワカでデフォからボクリンミット＆ウネウネ、キクリンウネウネ、〆にボクリン＆キクリン関節スパーをやりました（ ・∀・）
ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)
ディーンはジャブがかなりイイ感じ。ミットはもちろんスパーでも自分から手を出してペースを掴んでます。
そしてスペースの使い方も上手くなっていて相手より中央の支配時間は長かったんじゃないですかねぇ〜。
ただまだ蹴りはかなり怪しくて特にローは正体不明で声優デビューくらい怪しいです。
個人的に体型がスタイリッシュなほどフォームの乱れによるカッチョ悪さは増す気がします。
まぁその分、キレイなフォームだとカッチョ良さは倍増するので今後の課題って事で(●´ϖ`●)
そんなこんなで今日もコロナに気を付けてラボ熊スタートです_(┐「ε:)_