ハセガワの巨摩郡NSRポチってもうた(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→打撃→寝技で参加はダディ、バウアー−4、ディーン藤岡、若い力です。

エクササイズはダディとガサガサ、

打撃はディンバウ力でデフォからパンチとキックのミット、ちょいフィジ、

寝技はディンバウ力でデフォから技練、ガンタンク関節スパーをやりました（ ・∀・）

ダディはまたちょいちょい実験台(●´ϖ`●)

バウ4は技練で苦手なアームロックをひたすらやってました。まだ苦戦はしてるものの、この出来るまでしつこくやるのがラボ熊スタイルの根幹なので見ている私もウインドミルの練習再開しようかなぁなんて刺激になりましたね〜(●´ϖ`●)

ディーンは最近、ちょいフィジがイイ感じ。ウチの練習をちゃんとやってるかの試金石であるラボ熊チュートリアルの一つ、L字シットもちょっと形になってきました。後は柔軟性が上がれば大化けしそうなんですがねぇ〜(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

あら、退場第一号がまさかの英雄王？(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→フィジカル→総合で参加はダディ、バウアー−4、テニスの王子様、千本桜です。

エクササイズはダディとガサガサ、

フィジカルはバウプリでガサガサ＆筋トレ、

総合は千バウプリでデフォからボクリンミット＆ウネウネ、

〆のスパーは千バウがパウンド関節、

テニプリがボクリンでやっときました(●´ϖ`●)

ダディはまたちょいちょい新メニューの実験台(●´ϖ`●)

バウ4はカエルベーシックで20秒キープまでイケる様に。あとはこれを延ばしていくだけなんで１分キープのチュートリアルクリアも見えてきましたな(●´ϖ`●)

テニプリはボクリンタッチスパーでなかなか良い動きをしてます。

バウ4との対決を見ていた千本桜も"おお〜"と感心してました(●´ϖ`●)

千本桜はテニプリ相手にスイッチしたりバウ4相手にパウンドを連打したりとなかなかにハッチャケて楽しそうでした。やはりスパーは楽しんだ者勝ちですな(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

須藤京一はEVはゴミ発言するのかなぁ？(●´ϖ`●)練習日誌

日曜はエクササイズ→寝技→打撃で参加はバウアー−4、テニスの王子様、千本桜、若い力、スタイナーブラザーズです。

寝技は千プリ、バウワカでデフォから技練いろいろ、〆に千バウ力が関節スパー、テニプリが押さえ込みスパー、

打撃はみんな仲良くデフォからパンチとキックのミットをやりました（ ・∀・）

バウ4はいろいろイイ感じになってるだけにパンチを怖がるのが超勿体ないんですよね〜(●´ϖ`●)

テニプリはミドルキックが良くなってきて右はミットを受けた千本桜も改善を感じてました(●´ϖ`●)

千本桜は柔道時代の記憶が蘇ってるのか押さえ込みスパーが普通に良くなってきましたね〜(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

スコットは膝蹴り２回目って事でボチボチ慣れてきたのかそれっぽくなってきましたね〜(●´ϖ`●)

リックは初膝蹴りに苦戦してましたがオラオラ臭がなかったので及第点はクリアですな(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

おっ！インビンシブル４期やるのね(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→打撃→総合で参加はダディ、スコット、エニタイム、バウ4、テニスの王子様、ディーン藤岡、千本桜です。

エクササイズはダディとガサガサ、

打撃はテニスコ、エニバウ、千藤でデフォからパンチとキックのミット、

総合はディンエニ桜、バウプリでボクリンミット＆ウネウネ、技練をいろいろやりました（ ・∀・）

ダディはイイ感じでハッスルハッスルハッスル(●´ϖ`●)

スコットはついに膝蹴りに投入。イイ感じでやれてました(●´ϖ`●)

エニタイムは技練でアームロックに苦戦してました(●´ϖ`●)

バウ4は技練でチョークと三角がイイ感じになってました(●´ϖ`●)

テニプリは左ミドルがなんとなく改善されてきました(●´ϖ`●)

ディーンは技練でノースサウスチョークがイイ感じに(●´ϖ`●)

千本桜は技練でみんなの技をまんべんなくやって手数を増やしてました(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

こんなシュート若林くんならかるく胸でキャッチしてるぞ！(●´ϖ`●)練習日誌

木曜はエクササイズ→寝技→フリーで参加はダディ、テニスの王子様、千本桜、若い力です。

エクササイズはダディとガサガサ、

寝技は千プリ力でデフォから技練いろいろ、

〆スパーは千本力が関節、

テニプリが押さえ込み(マウントスタート)

フリーはワカガサ（ ・∀・）

ダディは三連戦もイイ感じで頑張ってました(●´ϖ`●)

テニプリは初のマウントからの押さえ込みスパー、ヤラれまくってはいたもののとにかく一生懸命ガンバる姿勢は見ていて応援したくなりましたな(●´ϖ`●)

千本桜は関節スパーで三角への入り方がまたちょっと進化。今までは流れの中でスパッて感じだったのが今回はジワジワと真綿で締める様に入ってたのが良かったですな(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_