明日、元気だったら五番街行きたいなぁ〜(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→寝技→打撃で参加はテニスの王子様、千本桜、若い力、スタイナーブラザーズです。

寝技は千プリ力でデフォから技練いろいろ、ちょいフィジ、

〆に千本力が関節スパー、

テニプリが押さえ込みスパー、

打撃はデフォから千プリ力がパンチミット＆３−３、キックミット、

スタイナーブラザーズがパンチ三種をやりました（ ・∀・）

テニプリはちょいフィジの片足カエルが10秒キープ出来るようになりました。なにやらお家でも柔軟や体幹メニューをやってるとの事なので今後さらなる進化に期待大ですな(●´ϖ`●)

千本桜はちょいフィジのランランルーに苦戦、簡単そうに見えるだけに本人は納得していない様子。ただこれが出来ると蹴りの威力と精度が上がるのでマスターして欲しいですなぁ(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

スコットはパンチで身体が伸び上がる癖が出ちゃってます。ただそれを指摘すると出なくなるのであとはそれを常に意識できれば改善は問題ないでしょう。この感じならそろそろ膝もやってきますかねぇ〜(●´ϖ`●)

リックは逆でパンチを打つ時に膝が沈んでしまう癖が出ちゃってます。ただこっちも指摘すると出なくなるのでちゃんとパンチを打つ度に意識してそれを常態化させていく形で改善していきますかねぇ〜(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

おっ！YouTubeでアカギの期間限定配信やってる(●´ϖ`●)練習日誌

木曜はエクササイズ→総合→フリーで参加はダディ、テニスの王子様、バウアー−4、千本桜、若い力です。

エクササイズはダディとガサガサ、

総合はみんな仲良くデフォからボクリンミット＆ウネウネ、

〆のスパーはバウワカがパウンド関節、

千プリが袈裟押さえ込み、

フリーはワカガサ、

バウプリがフィジカルをやりました（ ・∀・）

ダディはまた新メニューの実験台としていろいろ試させてもらいました(●´ϖ`●)

テニプリはフィジカルのカエル1minをクリアしたのでカエル・ワンレッグをクラスアップ、まぁ苦戦はしてましたがそのうちサクッとイケるでしょう(●´ϖ`●)

バウ4はなんやかんや自力がついてきてちょっと私が袈裟で押さえ込んでパワー勝負したところ普通に返されちゃいました。ん〜これは思ったより成長してますなぁ(●´ϖ`●)

千本桜はテニプリと押さえ込みスパーで力や体重差だけではない攻防をやって欲しくて組ませたところ見事に読み通りイイ感じのスパーをやってくれました(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

おっ！MODEROIDリアクティブアーマーの再販きた！(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→打撃→寝技で参加はテニスの王子様、ディーン藤岡、若い力です。

打撃はみんな仲良くデフォからパンチミット＆３−３、キックミット、

寝技はみんな仲良くデフォから技練いろいろ、

〆にディンワカで関節スパー、

テニプリが袈裟押さえ込みスパーをやりました（ ・∀・）

テニプリは新たに袈裟固めをやりました。まぁまだ初回って事でスパーも様子見でしたがなんやかんや基本の動きは出来てたので数をこなせばイイ感じになってくでしょう(●´ϖ`●)

ディーンはパンチが内から出るようになってきて捻りがしっかり肩から拳へ伝わってます。

まだ少しジャブに力みがあるものの今の感じならそのうち改善されていくでしょう(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

今日も懲りずにDMMの抽選販売に申し込んでみた(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→フィジカル→総合で参加はバウアー−4、若い力と体験さんが１名です。

フィジカルはバウ4と体験さんでガサガサ＆筋トレ、

総合はデフォからバウワカでボクリンミット＆ウネウネ、キクリンウネウネ、全部盛りスパー、

体験さんは打撃体験メニューをやりました（ ・∀・）

バウ4はフィジカルがかなりイイ感じ。前は全然ダメだった柔軟の足絡みもバッチリ出来てます。

出来ない事もちゃんと頑張れるバウ4の努力が確実に結果を出して来ましたなぁ〜(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

体験さんは現役でレスリングジムにも行っていて癖の強いラボ熊フィジカルに苦戦しながらもちゃんと頑張ってたので入会してくれたら嬉しいなぁ(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

来週のサンダーライ子vs中尾ショッカーがめちゃくちゃ楽しみ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ練習日誌

日曜はエクササイズ→寝技→打撃で参加はダディ、テニスの王子様、若い力、スタイナーブラザーズです。

エクササイズはダディとガサガサ、

寝技はテニワカでデフォから技練いろいろ、タッチ・ザ・ニー、

打撃はデフォからテニワカがパンチミット＆３−３、キックミット、

スタイナーブラザーズがパンチ三種をやりました（ ・∀・）

ダディはちょい久々でしたがまぁなんやかんやイイ感じで動けてましたね〜(●´ϖ`●)

テニプリは初のパンチ３−３だったんですがまだパリィを教えてなくてなんか微妙な感じになっちゃいました(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

スコットはパンチに欲が出てきたのかミットを前にすると頑張ってる感が出ちゃってるんで今後の課題ですな(●´ϖ`●)

リックはなにやら宮崎でサーフィンからの参戦というスネ夫みたいになかなか小洒落た１日を過ごしてました(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_