ブリュンヒルトのチリ合わせ、いつ終わるんだろう……_(┐「ε:)_練習日誌

木曜はエクササイズ→寝技→フリーで参加は復活のダディ、バウアー−4、エニタイム、千本桜、若い力です。

エクササイズはダディとガサガサ、

寝技はエニバウ＆千本力でデフォからテイクダウンとかスィープとか関節の技練、パスガ＆関節スパー、

フリーはワカガサ、

バウ4がフィジカルをやりました（ ・∀・）

ダディは長い時を経て再入会。

まぁド久々なんでかなりお疲れ気味でしたが頑張って最後までやり遂げてました(●´ϖ`●)

バウ4は前日のフィジカル疲れを引きずりながらも頑張って寝技スパーでヘロヘロ、フリーフィジカルではデロンデロンになってました(●´ϖ`●)

エニタイムは休み明け一発目でもスパーで元気にバウ4からアキレス腱固めを極めて満足気に帰宅していきました(●´ϖ`●)

千本桜は関節スパーで下になった時、特殊な形で相手を征してました。偶然か意図してかは定かではないですが可能性を感じるポジショニングでしたなぁ(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

MFゴーストの３期かなり良いね(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→フィジカル→総合で参加はバウアー−4、ディーン藤岡、若い力です。

フィジカルはバウ4とガサガサ＆筋トレ、

総合はみんな仲良くデフォからボクリンミット＆ウネウネ、キクリンウネウネ、ちょいフィジをやりました（ ・∀・）

バウ4は年明け一発目がフィジカルというなかなかの苦行でしたが一生懸命頑張ってます。

たださすがに限界がきたのか総合のちょいフィジ後半では死んだ目でグッタリしてましたが……(●´ϖ`●)

ディーンは同じく年明け一発目でキッチリちょいフィジにヤラれてヘロヘロになってました。

しかしフィジカルからの蓄積がない分、最後まで完走し元気に帰宅(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

2026一発目の練習日誌(●´ϖ`●)

昨日はエクササイズ→打撃→寝技で参加は新会員さん、千本桜、若い力で新たに新会員さんのお兄ちゃんが入会です。

打撃はデフォから千本力がパンチとキックのミット、

新会員ブラザーズが打撃基礎基礎、

寝技は千本力でデフォからテイクダウン関節、スィープ＆下から関節技練、パスガ＆関節スパーをやりました（ ・∀・）

新会員さん(弟)は休み中も自主練してたのかフットワークがかなりイイ感じになってました(●´ϖ`●)

新会員さん(兄)はまぁまだ始めたばかりなのでとりあえず基礎の積み重ねをやってく感じですな(●´ϖ`●)

千本桜は年明け一発目ながらまぁなんやかんやイイ感じに動けてました。

今年、試合にたくさん出れたら良いてすなぁ〜(●´ϖ`●)

ワカチカは今年も安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

2025ラストの練習日誌(●´ϖ`●)

昨日はエクササイズ→寝技→大掃除で参加はエニタイム、テニスの王子様、千本桜、若い力です。

寝技はデフォから千エニ力がテイクダウン＆関節、スィープ＆下から関節、関節スパー、

テニプリがタックル打ち込み、崩し手取り、タックル切り、テイクダウン、

大掃除はみんな仲良くテキパキと終わらせました（ ・∀・）

エニタイムはスパーの勢いが凄いです。まぁまだその勢いは空回ってる感じで動き過ぎていつの間にか極められたりしちゃってるんですが"ヤッてやる"マインドはとても良いですな(●´ϖ`●)

テニプリは初のテイクダウン、まぁまだ全くしっくりきてない様子でしたがそのうちイイ感じになってくるでしょう。

無限の伸びしろで来年に期待ですな(●´ϖ`●)

千本桜はエニタイムとのスパーで三角絞めの体勢に入ると今までみたいに慌てて絞めにいかず充分の形になってから落ち着いて力を入れてました。

2025の〆に良いスパーとなったのではないでしょうかね〜(●´ϖ`●)

ワカチカは今年も例年通りいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで皆さま良いお年を(｀･ω･´)ゞ

ブリュンヒルトの表面処理に苦戦中_(┐「ε:)_練習日誌

昨日はエクササイズ→打撃→総合で参加は新会員さん、テニスの王子様、バウアー−4、奥方、千本桜です。

打撃はデフォから千バウ王子でパンチとキックのミット、ちょいフィジ

、

奥方がキックボクササイズ、

新会員さんがフットワーク、パンチ基礎、

総合はデフォから千バウがボクリンミット＆ウネウネ、パウンドパスガ＆関節スパー、

テニプリがタックル打ち込み、崩しぶりん＆手取り、タックル切り、

新会員さんが打撃メニューの続きをやりました（ ・∀・）

新会員さんはどうもお家もやってるのかフットワークがかなりイイ感じになってました。

お父さんも協力的なのでこれは期待の逸材かもですな(●´ϖ`●)

テニプリは新たに片足タックル切りにトライ、まぁ両足の切りが出来てたのでこっちはスムーズに出来ていて次あたりテイクダウンもやっていきますかね〜(●´ϖ`●)

バウ4は千本桜とのパウンド関節スパーでヤラれ続けてはいたものの"さぁもう一丁"の精神で自分から攻めるスタンスを貫き気持ちの上では互角の勝負が出来てました(●´ϖ`●)

奥方はパンチ三種はイイ感じに形になってきたんですがまだキックに苦戦中。

ただ前よりは確実に上手くなってるのでそろそろ天啓が降りてくるでしょう(●´ϖ`●)

千本桜はスパーでイイ感じにノッていてバウ4相手にいろいろな形で関節を極めてました。

特に良かったのはキャッチを取ってから落ち着いて極めにいけてた所ですな(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_