DMMの抽選販売９個が全てハズレとは……_(┐「ε:)_練習日誌

昨日はエクササイズ→寝技→打撃で参加はエニタイム、千本桜、若い力です。

寝技は千エニでデフォから投げ技練、関節技練、関節スパー、

打撃は３人仲良くデフォからパンチとキックのミット、ちょいフィジをやりました（ ・∀・）

エニタイムは初の関節スパーでもかなりアグレッシブ。

上になったら下から取られるのを恐れずガシガシ圧をかけて下になったらとにかく上になる様、自分から仕掛けてました。

これは来年あたりグラップリングの試合とか出たら面白くなりそうですなぁ(●´ϖ`●)

千本桜はガシガシ圧をかけてくるエニタイムに対して慌てずイイ感じに動けてます。

特に良かったのはキスドラでキレイにバックを取ってたところですかね〜。

なんなら技練よりキレイだったかも(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

あぁ〜MODEROIDのカササギどうすっかなぁ〜(´ε｀；)ｳｰﾝ…練習日誌

木曜はエクササイズ→寝技→フリーで参加はバウアー−３、千本桜、若い力です。

寝技は３人仲良くデフォからテイクダウン、関節技練、パスガ＆関節スパー、

フリーはワカガサ、

バウ３がフィジカルをやりました（ ・∀・）

バウ３は２度目の関節スパー。

とりあえず関節の攻防に少し固さはあるもののパスガ段階ではかなりイイ感じ。

あとまだ逃げ方は教えてなかったので先ずはこれからですな(●´ϖ`●)

千本桜は思いのほかバウ３との関節スパーに熱が入ったのかアームロックが極まって相手がタップしてるのをガン無視でギューギューやってました。

コレはアカンですな(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

電気カーペット始動(●´ϖ`●)練習日誌

昨日はエクササイズ→フィジカル→総合で参加はバウアー−３です。

フィジカルはバウ３とガサガサ＆筋トレ、

総合はバウ３とデフォからボクリンミット＆ウネウネ＆スパー、キクリンウネウネをやりました（ ・∀・）

バウ３とはなんやかんや初のボクリンスパー。

ある程度、予想はしてたもののそれを超えてイイ感じです。

雑なタックルは切ってきてその切り方もちゃんと体幹を使えてる感じがしました。

ただ切るのと比べて入る方はかなりアレでこれでもかったくらいヘッドダウンしてきて私のがぶりスクリューの餌食となってました(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

なんかYouTube広告飛ばすと止まるのは課金への誘導なんだろうか……_(┐「ε:)_練習日誌

昨日はエクササイズ→打撃→寝技で参加は千本桜、若い力です。

打撃はデフォからパンチミット＆３−３、パンチキック５−５、キックボクシングスパー、

寝技はデフォからテイクダウン極め、スィープ、下から極め、スタンド＆上下関節スパーをやりました（ ・∀・）

千本桜はゴジュウユニコーンの演者交代にショックを受けながらも寝技スパーではなかなかのグッドムーヴ。

スタレススパーで相手のタックルを馬跳びで華麗にかわしたりと今までとは違う空気を感じます。

これは何かやるんではないかと期待していたら上下関節スパーではキレイにバックに回り25kg超のウエイトハンデもなんのそのであと少しでスリーパーを極めれるところまでいってました。

惜しむらくは慌てて首を狙うんではなく先ずポジションを安定させて狙えば普通に取れてたんですよね〜。

ただ不安定な体勢ながらもタイムアップまでバックをキープ出来てたのは良かったですなぁ(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_

ん〜今回の五番街はあまり盛り上がらなかったなぁ…(●´ϖ`●)練習日誌

日曜はエクササイズ→寝技→打撃で参加は炎のランナー、バウアー−３、千本桜、ディーン藤岡、若い力です。

エクササイズはランナーとガサガサ、

寝技はみんな仲良くデフォからテイクダウン、関節技練、関節スパー、

打撃はみんな仲良くデフォからパンチとキックのミットをやりました（ ・∀・）

ランナー＆バウ３はついに初関節スパー、なかなかの熱戦を繰り広げてましたがランナーはそれっぽい形になっても悪癖のパニックムーヴで極めるまでは至らずその隙を突かれてバウ３から取られるパターン。

なんやかんや今回はバウ３の良さが光った回でした(●´ϖ`●)

千本桜は三角の極め率が上がってきてイイ感じなんですが欲を言うと形に入ってから極めに時間がかかってるのでそのへんの時短が今後の課題ですなぁ〜(●´ϖ`●)

ディーンは打撃のモッサリムーヴ改善のためランナーやバウ３にやらせてる踊り子ステップをやらせてみました。

まだ始めたばかりですがそれっぽい動きにはなってるので合ってるのかもですな(●´ϖ`●)

ワカチカはいつもの安定ルーティンワーク(●´ϖ`●)

そんなこんなで今日もラボ熊スタートです_(┐「ε:)_