お店の紹介 La LUMIERE（ラ・ルミエール）
2010年にLaLUMIERE誕生。もうすぐ7年となります。
「今の私は十分美しい！」というコンセプトで私は施術をさせていただいております。
このコンセプトの由来は私自身、「不細工だから努力しよう！」
そういったところからダイエットもおしゃれも取り組んできました。
でも私の中で、「キレイになることはしんどい」「キレイになることはお金がかかる」と思うようになっていきました。そしていつの間にか身体にも悪影響が…バセドウ病になり子宮頸がんも経験。
そういったことを経験し、ふとシワが入るなら眉間じゃなくて笑いジワがいいし、物事を批判的にみることがしんどいなら肯定的にみてみよう！ そう思い鏡を覗いてみました。
目は母似！それ以外全部父似！父と母に愛されてこの世に生まれてきたんだな。
そして父と母の子供でよかったなぁ！今の私に！全てに感謝して生きよう！
そう思った瞬間、身体中の力が抜けて「あぁ私このままでいいんだなぁって」思えたんです。
今の自分をいっぱい愛してあげよぅ！認めてあげよぅ！
そう思えたら次に思ったことが今のままで十分だ！
十分な自分をより美しく、キレイに可愛くみせてもよいですか？って自分に聞いてみました。
そしたらイエスイエス！って言ってました。
「今の自分は十分に美しい」より、更にキレイを輝かせてもいいですか？
はい！いいです！
自分のイエスからダイエットやってみたら10日で3キロ痩せていくし、トータル10キロなんてあっという間に落ちたし、普段着ないお洋服だって選んで行きたいところに堂々と行っている。
ダメな自分を批判して変えるのでなく「今の私は十分美しい！」からより、更に美しくなることの楽しさやワクワク感、イキイキさを皆様にお伝えしたいとの想いでお店をオープンしました。
LUMIERE オーナー 串部美香
)お客様が5日間のファスティングを終えてのご感想を頂きました❤️
枠にとらわれない自分をどんどん表現出来るファッションにも目が向いていて❤️
お美しくしぃ～
住所 〒 550-0014
大阪市西区北堀江1-15-7 レガーロ北堀江702
脳細胞はブドウ糖しか栄養にできませんが、唯一の例外がこのケトン体君。炭水化物体質だと、一生発動しないのがケトン体
でも、一度ケトン体君を呼び覚ますと、脂肪を燃焼する癖がついて太りにくくなるというわけ🤗ってことは脂肪が落ちるってことですなっ😃💡
ケトン体を発動させるためにはある一定の時間炭水化物を摂らないことが大事なの😓要はブドウ糖から脂肪にエネルギーの活用の回路を変換するときにだるい😭眠い😭体が重い😭っていう反応が起こるのだとか😭
でも実はこのとき、すでに体のリセットが始まっていて、脂肪が分解され始めた状態です。唯一運動をしなくても脂肪がエネルギーに変換出来るってわけで体脂肪がファスティングでは落ちるのよ❤️運動キライな私にはもってこいの脂肪燃焼方なのだぁ❤️
眠くなったときの対処方法は😃💡はいっ🙋寝ましょぅ❤️仮眠を取りましょう❤️仮眠を取れる時にファスティングはやりましょ🎵
つづく‼️
そのことで腸内環境が正常化になり整ってきますよ😌正常になることで溜まっている毒素が排泄されますよ～
好転反応で一番最初に現れるまた、一番多い好転反応かと思います
肌の細胞は28日
心臓は22日
胃腸は3日～7日
骨は2年など各部位によって違いがあるけど☺️
血液120日
今お越しの方には従来のコースにプラス新技をちょこちょこいれておりますよ
こんなに頑張ったのに2キロしか落ちてないし…と、いつもファスティング終わりは凹むし、しかも身体が冷えきるんです。。。THE末端冷え性ってこれかぁって
その後過食に走るし…行きつ戻りつ…はや5年🤣🤣🤣
