• ZWIFT#39 〜SST short〜

• コソ練#05 〜ビーチ•津軽ダム

• Dietラン#49 〜90分走〜

• ヒゲボ練#14 〜ビーチ・津軽ダム〜

• Dietラン#48 〜Mペース走〜

• ZWIFT#38 〜SST short〜

• ZWIFT#37 〜SST short〜

• ZWIFT#36 〜Road to Sky〜

• Dietラン#47 〜ジョグペース〜

• ZWIFT#35 〜SST short〜

• ZWIFT#34 〜SST short〜

• Dietラン#46 〜Eペース走〜

• ZWIFT#33 〜SST short〜

• Dietラン#45 〜弘前・青森ラン〜

• ZWIFT#32 〜Short Sweet Spot Tune Up〜

• 吹奏楽コンクール弘前地区大会

• ZWIFT#31 〜SST short〜

• Dietラン#44 〜大阪城ラン〜

• Dietラン#43 〜熊本城ラン〜

• ZWIFT#30 〜SST short〜

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