今日は夏季休暇を取得してグルメライドへ。
ただ、昨日のチーム練の疲労が残り、TSBはマイナス31。
若干の不安はあったものの、『L2ペースで流す程度であれば問題ないだろう』と自分に言い聞かせてスタートした。
朝６時、高橋セブンに集合。
今回のメンバーは若、あちゃこ、私の３人だ。
目指すターゲットは、青森県中泊町の名物『メバル御膳』。
メバルを主役にした豪華な定食や郷土料理で知られ、数軒の店舗で提供されている。
ルートは弘前市街から藤崎を経由して県道38号に入り、鶴田・五所川原方面へ北上。
小泊にある『おさかな海岸』を目指す。
復路は十三湖から車力、木造を経由して弘前へ戻る約150kmコースを引いた。
天気予報は悪くなかったはずだが、中泊町に入ると路面はウエットになり、雲行きも怪しくなってきた。ひと山越えれば目的地というところで雨が降り始めたため、コース変更を決断。
日本海側には青空が広がっていたため、山越えを諦めて海沿いへ迂回するルートを取った。
10時過ぎに『おさかな海岸』へ無事到着。
いつも混雑している人気店だが、この時間帯なら並ぶことなくスムーズに入店できた。
注文したのは「メバル刺し定食」1,800円也
新鮮なメバルのお刺身に、昆布やイカの小鉢、味噌汁が付いた贅沢な内容だ。
復路は強烈な向かい風に見舞われたが、意識したい筋肉をしっかり使い倒しながら弘前へ14時半頃帰還。
道中は終始PWR 2.0〜2.5倍程度で回していたものの、昨日の今日ということもあり殿筋は完全に疲弊した。
TSBは一気にマイナス45まで落ち込み、今週の週間TSSはすでに500を突破。ここからは最低でも２日間、バイク・ランともに完全フルレストを取り、ATLを急速に落として疲労を抜く予定である。
本日の走行データ
