今週も地獄のような日々
次から次へとメールやら仕事の発注がくる
昨年度の業務量と比べると天と地の差がある
それでも賃金は変わらず
今朝はいつもより余裕があったため、５週間ぶりのランニングに挑戦
念の為、キネシオロジーテープ（テーピンク）を膝から腸脛靭帯に貼って走る
膝の状態は悪くないが呼吸が荒い
５週間何も動いていなかったから当然だ
それでも５km過ぎても膝痛はない
少しだけペースを上げ、キロ４分50秒
良い感じだ、この状態だと自己ベストは難しいが、あおもり桜マラソン（ハーフ）は完走出来そうだ。
少しだけ気を抜いたのか、調子に乗ったのか、日頃の行いが悪いのか
右足内側（土踏まずの上辺り）に激痛が走る
母趾外転筋を痛めたらしい
どうも右足は何かに取り憑かれているようだ
次から次へと故障が起きる。ほんとうんざりだわ
また、あおもり桜マラソンが遠のく…
本日のランニングデータ
