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【生涯歩く身体づくりをサポート】
"還暦パーソナルトレーナー"
"ウォーキングスペシャリスト"
カズ・山田です。
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★代表をしている
一般社団法人
日本いぶき育成推進協会👇
いつもご覧いただきありがとうございます！
【ひっさしぶりの完全OFF】
たぶん
今年初？ か2回目か？ぐらい。
OFFとかにして
いつもなんだかんだで
半日作業したり…で。
結果半日OFFがいつものパターン。
いろいろ山積みで
頭もキャパオーバー気味でした。
思い切って
昨日は
丸一日OFFに。
ダイエット中ですが
開放日にして。
で
これもひっさしぶりの
奥さんと2人で。
遠出しようか迷いましたが…
どこも混んでそうなので
近場をぶら散歩🚶♀️としました。
(人混みは避けたいので)
まずはさいたま新都心。
雲がいい(^_^)
書店ぶらぶらして
書籍購入してからの
行きたかった
スープカレー屋さんにて
生ビールとともに（╹◡╹）
んまい！
私の好きな散歩コースの
日本一長い参道ー氷川参道から大宮公園。
天気、気温、紅葉🍁と
ほぼドンピシャ！
綺麗です。
かなりの
のんびり歩き。
大宮公園内の日本庭園。
めちゃくちゃ綺麗。
遠出せずとも
なかなかの散歩。
お気に入りのテラスにて
しばらくボーッと。
ボート池前のベンチでしばらくボーッと。
こういう時間が実は
すんごく贅沢。
暖かい気温で
マジ良かったです♪♪
ゆっくりと時間が過ぎる感覚。
氷川参道の色づきも
なかなかです。
ゆっくり呼吸しながら
歩く気持ち良さも再確認。
夕方から
移動して
軽くビール🍺で。
ということで
結婚35年。
また
一歩ずついきます。
歩くを見直してみるならば👇コチラです♪
まだまだこれからです♪
生涯歩く身体づくりのために
さまざまご提案させていただきます♪
まだまだ身体をあきらめない^o^
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宇都宮線・大宮から１つ目土呂駅徒歩3分
さいたま市北区植竹町2丁目
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