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テーマ:
まだまだ歳じゃないし!
いやいやもう歳だから!

と思われている皆さま、こんにちは!


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ヤジトレことオヤジトレーナー&
アンチエイジングトレーナーの
カズ・山田です!
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なんか
久しぶりに
夏日です。


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ホントは食べたいんだけど…!
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食べないようにしている
食材があります。




ニンニクです。




夏など
スタミナ回復!的に



ガンガン食べたいところですよね?

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もしかしたら
食べてますかね?


皆さん
割と好きですよね!


ただ私は
仕事がら
人様と接する毎日なので



なるべく
口に入れないように
しています。



しかし



ニンニクは
抗酸化力の高い野菜!
のひとつで



免疫機能を強化し
ガン細胞を
死滅させるパワーが


あるとされています。





その他
血液をサラサラにする




消化促進



など




さまざまな
メリットがあります。





薬味としても
料理に活用したい
ところですね。




ニンニクの効用
詳しくは
コチラに!
http://nurse-web.jp/kouka/garlic/


{905C1E89-CAF8-4D22-9D73-523CA53EBDEB}



なんて
述べていると
食べたくなります……



匂いとか
問題ない方なら



積極的に



摂りましょう!




まだまだカラダを諦めない!


最後までお読みいただき
ありがとうございます!

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JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)において

始動する健康カラダゼミ!

その体験ワークショップを開催しています!

そこで講師をしています!



次回は9/6 水曜日 13時〜15時

「満腹習慣と老化の怪しい関係!」
{A3468BA1-64F6-4F3E-84EE-F67089D14FE2}


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東京ネットラジオにて番組をやっています!

カズ・山田の『まだまだこれから!』


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市川うららFM(83.0MHz)にても番組開始

毎月第2.第4 火曜日 20時〜20時半

「DABEリビング!」


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パーソナルトレーニング
タイ古式マッサージ
栄養指導
各種セミナー



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
活動場所


埼玉県最大の格闘技ジム
PUREBRED


宇都宮線土呂駅そば
プライベートジム

{D0567BA2-B92B-40ED-93AE-D11E455798AA}



神楽坂
e-refill


他、フィットネスクラブ


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