現在、新聞やテレビ、雑誌、インターネットでさまざまなサプリメントが紹介されている。コンビニ、ディスカイントショップ、アマゾンなどでも売られているのを良く見るので需要が多いのだろう。一般の人たちにとって、西洋薬は怖いが、漢方や自然なものから作られている健康系のサプリメントはそこまで抵抗がないのだと思う。
このブログの左側に精神科サプリメントという項目がある。スマホやタブレットではわからないので、スマホの人はブラウザの設定を変えて「PC版サイト」にしてみてほしい。
スマホやタブレットの画面だけだと情報が少ないので、たまにはパソコンで見てみるか、スマホPC版サイトで見てみると良いと思う。スマホだけしか見ていない人はこのブログでさえ、仕様が違うので驚くだろう。
若い人がインターネット上で騙されやすい理由の１つは、スマホの情報が少なく、視野狭窄気味になっているのもあると思う。広い画面のPCだと、なんとなく不自然さがわかるが、スマホだとやや難しい。これは、例えば執拗な繰り返しの宣伝などである。
さて、このブログの「精神科サプリメント」の項目の中に漢方薬が含まれているのはやや気の毒である。漢方薬という項目を本当は作りたいのだが項目の上限があるので簡単ではない。また、いまさら過去ログの整理が大変というのもある。
その他はいわゆる健康食品系のものが多いが、海外で西洋薬に近いものとして扱われているものもある。
サプリメントは「○○という病気に効く」とか明確に疾患を挙げて宣伝はできないので、サプリメントのケースや瓶には服用の仕方しか書かれていない。どのような疾患に良いのかは、あくまでインターネット上の情報や書籍、クチコミである。
過去ログでサプリメントについて挙げていること。
○高価なサプリメントには詐欺が少なからず含まれているので避けた方が良い。高価なサプリメントは多少効いたとしても現実的には続けるのが難しい。（過去ログのどこかに癌に効くと言われ、1か月100万円かかるサプリメントを続けていた末期癌の人を紹介している）
○自然のものから作られたとは言え、全く副作用がないわけではない。（過去ログのどこかに健康サプリメントのために重い神経疾患になったのではないか？という疑念を紹介している）
○精神科サプリメントは西洋薬のような効果（市販後調査のようなもの）の追跡がなく、また副作用についての調査も乏しい。
などである。このブログのスタンスとして、プラセボに近いようなサプリメントでさえ、あまり否定的に扱っていない。
上に追加したいものについて、今回は触れておきたい。
○サプリメントは平均して長期に服用していると効果が減弱するものが多い。
エビデンス的に多少認められているエゾウコギでさえそうである。巷で言われている免疫を向上させるサプリメントも数か月使ったら、他に替えてローテーションを組むことも良いのではないかと思われる。その理由は休薬すると効果が復活するからである。
また、なぜ西洋薬は、サプリメントのような効果の減弱が少ないのかは謎である。
サプリメントも服用後、半年、1年後などの効果程度の判定がでるようになると消費者には便利だと思う。
健康系のサプリメントはアメリカなど西洋の人たちは相当に好きである。これはたぶん西洋薬への疑念や恐怖の裏返しなんだろう。また保険制度的に高額な医療機関にかかりにくいのもあると思われる。
それに比べ、日本人は健康サプリメントも好きだが、西洋薬もそれに負けないくらい好きだと思う。いわゆる薬好きの国民性である。
そのようなこともあり、今や健康サプリメント市場は日本だけでなく世界的に巨大なものになっている。
