● 自分を丁寧に扱うと人からも優しさが返ってくる
こんにちは、仲村ゆりかです。
私が心がけている事は何かと言いますと・・
「丁寧に」
という事です。
ものを丁寧に扱いなさい!という事は、子どもの時から言われていると思います。
でも、自分自身を丁寧に扱いなさい!と言われた事って余りないのではないでしょうか?
言葉を変えて「大切に」と言われることは多いかもしれませんね。
丁寧とは、自分の動作、態度がぞんざいでなく礼儀正しい事を言います。
あなたは、これをどんな状況の中であっても、焦らず、やけくそにならず、一つ一つを念入りにやる事が出来ていますか?
目には見えない事でもあり、すぐに結果に繋がる事ではないですが、意識してやり続けていると、気づけば周りの人たちの対応が変わってきます。
それを体感したクライアント様(Fさん)からのご報告を、ここであなたとシェアさせて頂きますね。
自分自身との関りによって、周りがどんどん変化すしていくことを体感されています!
Fさんは、まだ紆余曲折ありますが、少しずつ幸せな時間が増えておられます。
自分より子ども!自分より家族!と生きてきた人生。
自分の事など、どうでもいい感じだったと思います。
私も含め、多くのお母さんが自己犠牲の下生きている。
でもね、それをしている限り、望む未来へは進めないのです。
子どもの問題を改善したい!家族関係を修復したい!と思うなら、自分の所作や他者への関り方を、いつもより丁寧に時間をかけて行動してみてください。
そうすると、自分の心に余裕ができて、温かく優しい気持ちになれます。
その心の余裕、優しい波長が周りに広がり、結果的にはあなた自身に返ってくるのです。
私ばっかり!とイライラしたり、落ち込むことが多いお母さん!、まずは自分を丁寧に扱う事を意識してみてください。
そうすると、自分も子どもも愛せるママになれます!
子どもの問題は、早めの対応が不可欠です。
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子育てママ専門カウンセラー 仲村ゆりか
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拒食症、家庭内暴力、子育てのイライラや、育児の孤独感を解決して、自分も子供も心から愛せる優しいお母さんに変われますよ。