前向きに 自信を持って生きて行こう と思うことができました

HSPさんの自己肯定感を高める

カラーアロマセラピストのゆうこです

先日の、

ハンドケアセラピスト認定講座の

ご感想をいただきましたので

ご紹介させてください

「密着させるという事がこんなに難しい

と思っていなかったです

親指の腹を主に使って

圧をかけたり円を描いたり、

初めての感覚でした

人に「癒し」を〜と思っております

たくさん経験し、練習していきたい

と思いました

お陰様で、レッスンを受けた後からは

オキシトシン効果も加わったようで…

自分は自分でいい！大丈夫！

これでいいんだ！

と、とても前向きに

自信を持って生きて行こう

と思うことができました💕

本当にありがとうございました🙇‍♀️」

信子さん、ありがとうございました💕

早速、色々な方にお願いして

練習されているそうです⭐️

私が最初にハンドケアを学んだ時も

感動したんですよ✨

ちょっとしたコツで

心地よさが全然違ったり、

脚までポカポカしてきたり、

トリートメントオイルの

優しいアロマの香りで癒されたり

肌に触れることで

体温を感じて安心感を得られたり☺️

奥深いなぁって♡

ぜひ続けて練習されてみてくださいね⭐️

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

《アロマの香りで

自分のマインドを整えるワークショップ》

次回は9月の予定です　

リクエストをいただき、次回は

第1チャクラの会になります⭐️

第1チャクラのテーマは「人生の基盤」です

自分軸と向き合いたい方はお勧めですよ♪

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アロマとハーブとカラーのサロンニコニコ(nikoniko)｜横浜 港北区 日吉 高田 東横線 グリーンライン｜HSPさんのケア｜

ニコニコという教室名に惹かれて

HSPさんの自己肯定感を高める

カラーアロマセラピストのゆうこです

なんと、

アロマ仲間のまきこさんから繋がり、

信子さんが受けにきてくださいました❣️

一日の長ーい学び、お疲れ様でした⭐️

以前からハンドトリートメントに

ご興味があったそうで、

ニコニコというサロン名を気に入って

来てくださいました

ありがとうございます💖

ハンドケアはコツがあるのですが、

難しい〜とおっしゃっりながら

一生懸命練習されていましたよ

幸せホルモンが出るハンドケア、　

ご家族で触れ合いのきっかけに、

練習してみてくださいね⭐️

ご縁を繋いでくださったまきこさん、

受けに来てくださった信子さん

ありがとうございました💕

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《アロマの香りで

自分のマインドを整えるワークショップ》

次回は9月の予定です　

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アロマの力を借りてエネルギー溢れた自分になれそう

このブログにご訪問、いいね

ありがとうございます

先日の

アロマでマインドを整えるワークショップ

のご感想の続きを紹介させてください

🔵ワークショップを受ける前は、

自分に対してどんな気持ちで

いらっしゃいましたか。

あれをやらなきゃ、これをやらなきゃ

と予定をこなしていくのを大変に感じて

いました。

エネルギーが足りていないと感じ、

やらなくてはいけないことは

たくさんあるのに気力、体力が

不足していると感じていた。

🔵 ワークショップを受けた後は、

自分に対してどんな気持ちになりましたか。

無理せずやっていこうと思いました。

アロマの力を借りて

チャクラを開いていけば、

エネルギーに溢れた自分に

なれそうな気がする。

🔵このワークショップはどんな方に

お勧めしたいですか

アロマやハーブが好きな人。

自分なんてどうせダメだと

諦めながら生きている全ての人。

Tさん、Oさん、

ご参加くださり、ありがとうございました💖

作成したアロマミストは

アファメーションを言いながら

使ってくださっているそうです

アロマの香りを嗅いでイメージしたものを

一緒にシェアできていい刺激になった、

とおっしゃっていましたよ

(カラーセラピーのボトルはチャクラカラー)

リクエストをいただき、次回は

第1チャクラの会になります⭐️

第1チャクラのテーマは「人生の基盤」です

自分軸が気になる方はお勧めですよ♪

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《アロマの香りで

自分のマインドを整えるワークショップ》

次回は9月の予定です

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アロマを使ってイメージしながらの呼吸が気持ちよかった

HSPさんの自己肯定感を高める

カラーアロマセラピストのゆうこです

先日の、

アロマでマインドを整えるワークショップ

のご感想をいただきましたので

ご紹介させてください

ご感想その①

🔵ワークショップを受けてくださった理由

以前のアロマイメージングも良かったから。

アロマとかチャクラとかに興味があるので。

🔵 具体的によかった点を教えてください

(どんな事を得られましたか)

「アロマが好きで、このイメージング会を

通して今の自分に合った香りを

見つけることができた。

その香りから、

自分が何を必要としているのかも

分かるからです。」

「今まで瞑想しようとしても

邪念が生じて集中できなかったけれど、

アロマを嗅ぎながらだと集中でき、

イメージしながらの呼吸が

とても気持ちよかった。他にも、

香りが心身に及ぼす作用について学べた。」

ご感想その②へ続く

Tさん、Oさん、

ご参加くださり、ありがとうございました💖

自分と向き合うアロマは、

文字で説明するのはなかなか難しいんですが

体験してくださって、

イメージングのシェアも

楽しい時間になりました💖

ありがとうございました

(カラーセラピーのボトルはチャクラカラー)

リクエストをいただき、次回は

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アロマでマインドを整えるワークショップ開催しました

HSPさんの自己肯定感を高める

カラーアロマセラピストのゆうこです

ご参加くださった方々ありがとうございました💖

今回は、第5チャクラ「自己表現」

「コミュニケーション」がテーマでした

コミュニケーションといっても

まずは、自分とのコミュニケーション

飲み込んでフタをしている、

自分の本当の思いと向き合うキッカケに

アロマイメージングをしました

一つ目の香りは、ティートリー

同じ香りなのに、のんびりしたイメージだったり、スピード感のあるイメージだったりと

面白い結果に☆

二つ目は、好きな香りをそれぞれ選び、

イメージングをしました

そして、マイナスな思い、

モヤモヤした思いを吐き出して、

自分のマインドを整えるワークでは、

思いをたっぷり吐き出しました❣️

参加くださった方、ありがとうございました💖

作成した、お守りアロマミスト、

使ってみてくださいね。

次回は、9月の予定です

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(ワークショップにお知らせなど先行配信中)

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アロマの香りで自分のマインドを整えるワークショップ

HSPさんの自己肯定感を高める

カラーアロマセラピストのゆうこです

思った事が言えないで

モヤモヤした思いを溜めてませんか？

マイナスに考えすぎて

思いを溜めてしまう繊細さんでも、

アロマの香りで自分のマインドを

整えるワークショップ開催します！

今回は、「自己表現」がテーマの

第5チャクラに共鳴するアロマを使用します

​こんな方にお勧めです⭐️

✅人の言葉に傷ついて一人でモヤモヤしている

✅人の目が気になって自分らしく振る舞えない

✅どうせ、どうしようと考え始めるとすぐに切り替えられない

✅自分を好きになりたい

✅自分とじっくり向き合ってみたい

​受けるとこんな変化が⭐️

✅嫌な思いを吐き出してスッキリした

✅マイナス思考の切り替え方が分かった

✅自分も意外といいかもしれないと思えた

✅自分と向き合ったら、自分の本当の思いに

気づけた

私は、すぐ言い返せないでモヤモヤが

ずっと残っている自分が嫌いでした！

でも、香りを嗅いで自分の心の奥の思いと

向き合い続けた事で、

自分の事を「意外といいんじゃない」って

思えるようになりました🌟

​詳細です♫

7/10(水) 10:30〜12:30

⚫︎チャクラを活性化する呼吸

⚫︎香りを嗅いで自分と向き合う事でマインドを整えるアロマイメージング

⚫︎エッセンシャルオイルはティートリー

⚫︎自分のマインドを整えるワーク

⚫︎お守りミニアロマミスト作成

2,500縁

持ち物:  筆記用具、色鉛筆(無ければ

こちらでご用意します)

一緒に自分を高めていきましょう〜♫

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自分に自信を持つ、ってどういう事？

HSPさんの自己肯定感を高める

カラーアロマセラピストのゆうこです

学生時代、

「自分に自信を持つってどういう事？」

って考えてました

とにかく自分に自信がなかったので、

考えてもわからなかったんです

自信がある＝傲慢⁇

なんて考えに行き着いたり💦

自信って自分を信じるって書きますよね

楽しい自分も、

ダメだなって自分を責めている自分も

丸ごと認めてあげる

マイナス思考を打ち消そうとすると

苦しくなるけど、

傷ついたんだね、わかったよ

と寄り添うようにしたら

頑張っている自分、

ずっと頑張ってきた自分を

信じれるようになりました

ずっと一人で考えていても変わらなかった

と思うけど、

(ベチバーの香りでイメージングしました)

アロマイメージングと出会い、

チャクラとアロマの学びを進めるたびに、

少しずつ、

自分を認められる自分に変わってきました✨

アロマイメージングは、　　　

アロマの香りを嗅いで自分と向き合い、

氣(生命エネルギー)を満たしながら

色やメッセージ、などを受け取るものです

自分に自信を持つ、って

私には不可能だと思っていたんですが、

自分次第で可能なんですね⭐️

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《HSPさん、アロマの香りで

自分のマインドを整えるワークショップ》

7/10(水) 10:30〜12:30  

⚫︎チャクラを活性化する呼吸

⚫︎香りを嗅いで自分と向き合う事で

マインドを整えるアロマイメージング

⚫︎エッセンシャルオイルはティートリー

⚫︎マインドを整えるワーク

⚫︎お守りミニアロマミスト作成

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どんな自分も丸ごと受け入れてあげていい

HSPさんの自己肯定感を高める

カラーアロマセラピストのゆうこです

私の所属するエッセンスオブヒール協会

の勉強会でした

無条件の愛がテーマの第4チャクラについて

「愛」って言っても

まずは、どんな自分も丸ごと愛すること

いつも、何か足りないと頑張りすぎたり

どうせできないと否定したりする、

そんな気持ちもゆるしてあげること💖

やりたい！という事を色々な理由をつけて

我慢しないで、自分にやらせてあげる✨

私は、

いつも自分にダメ出ししていたけれど、

そう思うんだね、わかったよって

自分に寄り添えるようになると、

自分を認めてあげれるようになりますね

最近は、小さなやりたい事…

食べたいもの、買いたいもの、

会いたい人に会いに行く、をしてます

何十年も自分に厳しくしていた、

私自身に対する愛です♡

ライムの香りを嗅ぎながら

目を瞑ってじっくりと自分と向き合ったら

音楽が聴こえてきて🎶

楽しいと思う事をやってみて

というメッセージ

やらなきゃ、より、楽しい❣️

で動けたら最高ですね⭐️

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《HSPさん、アロマの香りで

自分のマインドを整えるワークショップ》

7/10(水) 10:30〜12:30  

⚫︎チャクラを活性化する呼吸

⚫︎香りを嗅いで自分と向き合う事で

マインドを整えるアロマイメージング

⚫︎エッセンシャルオイルはティートリー

⚫︎マインドを整えるワーク

⚫︎お守りミニアロマミスト作成

詳細はこちら⬇️

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ワークショップ

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自分の感情全てを大切にする

HSPさんの自己肯定感を高める

カラーアロマセラピストのゆうこです

相手に合わせてしまって

なかなか自分の意見を言えなかったり

傷ついていても、

こんな事思っちゃいけないと平気なふり

をしたり、

思えば、自分に誠実じゃなかったです

相手の感情を敏感に感じ取ってしまう

繊細さんの私だから、

それが当たり前だったけど、

傷ついた事も、本当はこう思うとか、

自分はダメだなと思う気持ちも、

丸ごと認めてあげる、そして

できるなら素直に言葉にする

言えなかった時には、

紙に書いたり、家族に話したり

アロマの香りを嗅ぎながら

じっくりと自分と向き合ってます

第5チャクラのテーマは

自分とのコミュニケーション

人とのコミュニケーションの前に

まずは自分自身の心の奥の気持ちを知って

言葉にする

自分の本当の思いを大切にする、

って自分に誠実に生きるって事ですね

自分とのコミュニケーション、

取れてますか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

第5チャクラと共鳴するアロマを

使用します⭐️

《HSPさん、アロマの香りで

自分のマインドを整えるワークショップ》

7/10(水) 10:30〜12:30  

2,500円

詳細はこちら⬇️

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HSPだけど変わりたい！と出会ったアロマイメージング

HSPさんの自己肯定感を高める

カラーアロマセラピストのゆうこです

待っていた香りが届きました〜💖

先月、

エッセンスオブビール協会の交流会で

小林啓泉(ケイ)先生と

ファシリテーターの皆さんと作成した香り✨

静かで優しいけど、パワーを感じます

前回のイメージングでは、

魔女のイメージでしたが🧙‍♀️

この香りでまたイメージングしてみました

馬車で猛スピードで走っている

風に乗ってフワフワ飛んでいる白い羽根

猛スピードじゃなくて

風に乗って行くようにね

というメッセージ

落ち込みやすくて、

頭の中でマイナス思考がぐるぐるしていて

すぐに人に振り回されてしまう

そんなかつての私が、変わりたい！

と思った時、チャクラヒーリングアロマに

出会いました

誰かに、何かに依存するんじゃなくて、

〇〇しないと変わらないよ！って言われて

無理矢理がんばるんじゃなくて、

目を瞑ってアロマの香りを嗅ぎながら

湧き上がってくるイメージや色、

メッセージなどを受け取りながら、

じっくりと自分と向き合うからこそ

自分自身で気づきがある

第3の目を開く、とかスピ系では

ありませんが、誰でもできるんですよ！

自分は自分でいい、って丸ごとぎゅーって

抱きしめられるようになります❣️

これからの自分の人生、

どんな自分で生きていきたいですか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

アロマの香りを嗅ぎながら

じっくりと自分と向き合ってみませんか？

《HSPさん、アロマの香りで

自分のマインドを整えるワークショップ》

7/10(水) 10:30〜12:30  

詳細はこちらから

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