どんな自分も丸ごと受け入れてあげていい | 【横浜市港北区|日吉|綱島|高田】繊細なHSPさんの自己肯定感を高める カラーアロマセラピスト ゆうこ

【横浜市港北区|日吉|綱島|高田】繊細なHSPさんの自己肯定感を高める カラーアロマセラピスト ゆうこ

「アロマで自分の内側と繋がり、自分を受け入れ、自分を好きになる」
HSPだけど『ダメな自分も受け入れ、自分は自分でいいと思えるようになって、自分を好きになりたい』『自己肯定感を高めて、人といても大丈夫になりたい』という方をアロマを使ってサポートするセラピスト

HSPさんの自己肯定感を高める
カラーアロマセラピストのゆうこです





私の所属するエッセンスオブヒール協会

の勉強会でした





無条件の愛がテーマの第4チャクラについて






「愛」って言っても

まずは、どんな自分も丸ごと愛すること





いつも、何か足りないと頑張りすぎたり

どうせできないと否定したりする、

そんな気持ちもゆるしてあげること💖






やりたい!という事を色々な理由をつけて

我慢しないで、自分にやらせてあげる





私は、

いつも自分にダメ出ししていたけれど、





そう思うんだね、わかったよって

自分に寄り添えるようになると、

自分を認めてあげれるようになりますね





最近は、小さなやりたい事

食べたいもの、買いたいもの、

会いたい人に会いに行く、をしてます





何十年も自分に厳しくしていた、

私自身に対する愛です♡






ライムの香りを嗅ぎながら

目を瞑ってじっくりと自分と向き合ったら





音楽が聴こえてきて🎶

楽しいと思う事をやってみて

というメッセージ





やらなきゃ、より、楽しい❣️

で動けたら最高ですね⭐️




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HSPさん、アロマの香りで

自分のマインドを整えるワークショップ》





7/10() 10:3012:30  



⚫︎チャクラを活性化する呼吸

⚫︎香りを嗅いで自分と向き合う事で

マインドを整えるアロマイメージング

⚫︎エッセンシャルオイルはティートリー

⚫︎マインドを整えるワーク

⚫︎お守りミニアロマミスト作成




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アロマの香りで自分のマインドを整える

ワークショップ






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