整うと、グラウンディングできて、安心感の上で生きれる

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アロマで自分のマインドを整える会

開催しました

2回目の第1チャクラ編を開催できました

ご参加ありがとうございました💖

ハーブティーは、第1チャクラカラーの

赤いハーブティーをお出ししました🫖

第1チャクラのテーマは「人生の基盤」

地にしっかりと足をつけて生きる、

ありのままの自分でいいという安心感

ここが安定すると、

自分を責めるのも、人をひがむのも

必要なくなる

何度も繰り返し学びながら、私自身

いつも心の中にあるチャクラです

アロマイメージングでは、Tさんは、

とーっても暖かいイメージを

受け取っていらっしゃって、

私も暖かい空気の空をイメージしました

嗅いだ途端に暖かく包まれる感じ

自分の思いを吐き出すワークと、

自分を好きになるワークをしましたが、

後半のワークでたーくさん書いて

いらっしゃいました！紙一枚にびっしりと✨

それから、

前回の第5チャクラの振り返りでは、

第5チャクラのテーマを

頭にちょこっと入れて

過ごしていただいたことを

話していただきましたが、

たくさん言葉にしていらっしゃいました

言葉にすると、

また気づきが深まりますよね✨

Tさん、ありがとうございました💖

作ったアロマミストの香りを嗅ぎながら

次回までに過ごしてみてくださいね❣️

ご感想は、また後日載せますね♪

第2チャクラがテーマのワークショップ

やります♪

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《アロマの香りで

自分のマインドを整える会》

次回は、

第２チャクラ編「パートナーシップ」、

自分の気持ちに素直になって、

人とコミュニケーションをする、

がテーマの会です

10/16(水) 10:30から　第２チャクラ編

別日開催もご相談ください

詳細はこちらから

『【ご案内】アロマで自分のマインドを整えるワークショップ』

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HSPさんの自己肯定感を高める カラーアロマセラピスト ゆうこのプロフィール

HSPさんの自己肯定感を高める カラーアロマセラピスト ゆうこ(横浜)さんのプロフィールページ

講座・セッションの詳細はホームページから

アロマとハーブとカラーのサロンニコニコ(nikoniko)｜横浜 港北区 日吉 高田 東横線 グリーンライン｜HSPさんのケア｜

自分らしい豊かさに変えていく

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氣とアロマ/陰陽五行ワークショップに

参加してきました

陰陽五行でいうと、

陽のエネルギーの強い夏から、

陰のエネルギーに変わるタイミングは

「土」

「実りのステージ」

「水」の冬にエネルギーを溜めて、

「木」の春に動き出して、

「火」の夏に開花させて、

「土」には、

自分にとっての豊かさへと変えていく

自分らしい豊かさって人それぞれですよね

体験した喜びを、

自分が本当に豊かに感じる事や、

大切なものへと変えていく、

実りのステージ

私は「自分の価値観で生きる」

がテーマのアロマ香水を作りました♪

氣がいつも足りなかったから、

いつも人の言葉に振り回されていたけど、

アロマで自分自身と向き合い、

氣を補充するようになって、

「私は私」というブレない価値観を

だいぶ持てるようになってきたので

もっと増やそう！という思いで命名✨

今年は、自然の流れと共に生きる、

を頭に入れながら生活をしてます

これ、大切なんですねー！

なかなか無理しながら生きてたって

気づけました🌟

啓泉(ケイ)先生、

ご一緒した皆様、ありがとうございました

第2チャクラがテーマのワークショップ

やります♪

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《アロマの香りで

自分のマインドを整える会》

次回は、

第２チャクラ編「パートナーシップ」、

自分の気持ちに素直になって、

人とコミュニケーションをする、

がテーマの会です

10/ 1(火) 10:30から　第1チャクラ編

10/16(水) 10:30から　第２チャクラ編

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人に敏感になって、自分の感情を我慢してしまう時は第２チャクラを整える

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⚫︎人に敏感になってしまい、

自分の感情を我慢して、なかなか出せない

⚫︎人に言われた事に傷ついて

不安定になる事がある

⚫︎人生が楽しいと思えない

そんな時は、第２チャクラを整えましょう！

第２チャクラのテーマは

「パートナーシップ」

プラスな感情もマイナスな感情も全て

自分らしさ

第２チャクラが整うと

自分の気持ちに素直になって

人と関わる事を楽しめるようになりますよ♪

☆彡

マイナスな感情ばダメと思っていた私、

言えなくて自分の気持ちを抑えてばかり

だった私、

エッセンシャルオイルの香りで

自分とじっくり向き合うようになってから、

色々な感情があって、

それを味わうのが人生の醍醐味なんだって

思えるようになりました

昔の私からしたら、本当に成長してます

人とも一緒に楽しめるようになりましたし、

感謝でいっぱいです✨

第2チャクラがテーマのワークショップ

やります♪

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《アロマの香りで

自分のマインドを整える会》

次回は、
第1チャクラ編は「人生の基盤」がテーマで、
自分そのままでいいという安心感、

第２チャクラ編は「自他尊重」、

自分の気持ちに素直になって、

人とコミュニケーションをする、

がテーマの会です

10/ 1(火) 10:30から　第1チャクラ編

10/16(水) 10:30から　第２チャクラ編

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母校で初心にかえってきました

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インスタで繋がっていた

ハンドケアインストラクター仲間から

声をかけていただいて、

母校、ソフィアフィトセラピーカレッジの

交流会に参加してきました

かわいいワンコのクマちゃん🐕‍🦺

も参加して和やかな雰囲気✨

大人しくて、みんなに代わりばんこに

抱っこされてました

看護師さんがいたり、

本を出された方がいたり、

仙台から、名古屋から、と

全国から様々な方々がいらしてました

池田明子先生とも

同期アルコさんとも久しぶりにお話ができて、

チャクラに興味がある

と声をかけてくださった方がいたり

本当にありがたいです💖

私にとっては、初心にかえる場所なんですが、

大勢の場所がずっと苦手だったので、

今回が初参加

でも、様々な学びで

こういう場に行けるようになって、

楽しんでいる自分も再発見✨

ありがとうございました

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《アロマの香りで

自分のマインドを整える会》

次回は、
第1チャクラ編は「人生の基盤」がテーマで、
自分そのままでいいという安心感、

第２チャクラ編は「自他尊重」、

自分の気持ちに素直になって、

人とコミュニケーションをする、

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10/ 1(火) 10:30から　第1チャクラ編

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アロマでイメージングしたら、同じイメージが浮かびました

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アロマ仲間のあきさんと

2人でそれぞれ持ち寄った香りで

じっくりとゆっくりと

自分自身と向き合う時間✨

あきさんはマンダリン・グリーン

私はネロリでした

私は、マンダリン・グリーンの

香りを嗅いだ途端に、地球が出てきたんです🌍

人々の温かいキラキラしたエネルギーが

地球を包み込んでいて、

宇宙の大きな存在？みたいな何かが

さらに地球を愛で包み込んでいる

一人一人が光✨

自分を信じて

自分のリズムを大切に♡

というイメージでした

実は、先日

ベチバーでイメージングした時も

地球が出てきて、

その時は、地球のマイナスなエネルギーを

宇宙の存在⁇が吸い込んでいるような

イメージだったんです

また地球でした🌏

あきさんと、様々なお話ができて、

思いをシェアしたら、

また気づきがたくさんあり、

あっという間に時間が過ぎました

あきさんありがとうございました😊

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《アロマの香りで

自分のマインドを整えるワークショップ》

次回は、
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自分そのままでいいという安心感、

第２チャクラ編は「自他尊重」、

自分の気持ちに素直になって、

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満たされない欠乏感がある時は、第1チャクラを整える

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人一倍がんばらないと認めてもらえない

感じがする

なんとなく満たされない欠乏症がある

不安と心配で頭の中がぐるぐるしてしまう

そんな時は、第1チャクラを整えましょう！

第1チャクラのテーマは「人生の基盤」

だれかと比べる必要なんてないし、

自分なんてダメ、なんかじゃない

どんな自分もぜーんぶ

そのままの自分でいいと認めてあげる

第1チャクラが整うと、

安心感の上に生きれるようになりますよ

自分にダメ出ししてばかりいた私、

どうして私だけ、と思っていた私も、

エッセンシャルオイルの香りの香りで

じっくり向き合うようになって

どんな自分も認められるようになりましたし

気分が落ちてぐるぐる考えている時は

氣が足りないって気づけるようになりました

昔の私からしたら、本当に成長してます

感謝でいっぱいです✨

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第1チャクラがテーマのワークショップ

やります♪

《アロマの香りで

自分のマインドを整える

ワークショップ》

次回は、
第1チャクラ編は「人生の基盤」がテーマで、
自分そのままでいいという安心感、

第２チャクラ編は「自他尊重」、

自分の気持ちに素直になって、

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10/16(水) 10:30から　第２チャクラ編

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ダメ出しはやめた、私は私を生きる

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私だけの香り・アロマミスト作成してました

少し前まで3つ位並んでいたのに、

いっぺんになくなってしまって、

空いた時間に、

エッセンシャルオイル一つ一つと

じっくり向き合って、

今の私に必要な香りを選んでました

今回は、第1チャクラから

第4チャクラまでの香りがメイン

考えすぎる頭の中の氣を

しっかりと下に下ろすような、

そんなイメージで♪

私は主に、夜寝る前に

ティッシュにスプレーしたものを

枕元に置いて使ってます

最近、モヤモヤ不安が湧き上がったり、

自分の奥で本当に求めている事や

自分らしさを改めて考えたりしていて、

またダメ出ししないで

自分に優しくしよう〜と思い、

「私は私を生きる」

がテーマのアロマミストになりました

考えすぎると氣を消耗しますからね、

これでしっかり氣の補充✨

しばらくお世話になります⭐️

自分だけのアロマミスト作成できますよ！

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《アロマの香りで

自分のマインドを整える

ワークショップ》

次回は、
第1チャクラ「人生の基盤」
自分そのままでいいという安心感、

第２チャクラ「自他尊重」

人とのコミュニケーションがテーマの会です

10/ 1 (火)  第1チャクラ編　10:30〜

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少しずつありのままの自分を肯定できそう

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先日のワークショップのご感想を

いただきましたので、

ご紹介させてください

Oさん、ありがとうございました💕

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《アロマの香りで

自分のマインドを整える

ワークショップ》

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第1チャクラ「人生の基盤」
自分そのままでいいという安心感、

第２チャクラ「自他尊重」

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10/16(水) 第２チャクラ編　10:30〜

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第1チャクラ・自分らしく生きるための土台

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アロマワークショップ開催しました

体調を崩された方がいらして

マンツーマンになってしまいましたが、

来てくださったOさん、

ありがとうございました💕

今回は第1チャクラがテーマなので、

チャクラカラーの赤いハーブティーを

お出ししました🫖

第1チャクラのテーマは「人生の基盤」

「自分が存在することへの安心感」

自分そのままでいいという安心感があれば、

自分らしくいられる

ダメだなと自分を責めたり、

どうして私だけと人と比べて落ち込んだり…

そんな時は、

第1チャクラのエッセンシャルオイルの香り

を嗅ぎながら、

ゆっくりと自分と向き合う時間を

持つのがお勧めです⭐️

アロマイメージングでは、

Oさん、第1チャクラそのもののような

イメージを受け取っていらっしゃいました

作ったアロマミスト、

ぜひ使ってみてくださいね！

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《アロマの香りで

自分のマインドを整えるワークショップ》

次回は、
第1チャクラのテーマ「人生の基盤」です
自分そのままでいいという安心感をテーマに

一緒に楽しみましょう♪

9月11日(水) 10:30から

終了しました

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アロマでクリアリングしてスッキリ

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体調崩してましたが、復活しました

友人から色々と話を聞いて、

自分の事のように心配してしまい、

起きたら頭も体も重い…

共感しすぎてしまいました

(HSPさんはあるあるみたいです)

ペパーミントの香りを垂らして

クリアリングしたら、スッキリしました✨

感謝✨

(ペパーミントは皮膚刺激があるため、

自己責任で使用してます)

生きてると本当に色々ありますよね

辛い時は、なんで私だけ〜！って

私も何度思った事か！

でも、起こる事全てはギフト

自分の成長のために起こっている

周りにいる人が、

今の自分の氣が満ちているかどうか

教えてくれている

それを学んで受け入れてからは

まずは自分自身を整えようと思ってます

自分自身のためでもあるし、

家族のためでもあります

私自身、

生きるのが辛かった時期からしたら、

本当にたくさんの気づきがあって、

周りにはたくさん感謝する事があるって

気づきました✨

大丈夫👌自分の中で気づいたら変われます

いつでも軌道修正できますし、

自分そのままいい、って思えたら

自分が好きになれるかも

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《アロマの香りで

自分のマインドを整えるワークショップ》

次回は、
第1チャクラのテーマ「人生の基盤」です
自分そのままでいいという安心感をテーマに

一緒に楽しみましょう♪

9月11日(水) 10:30から

別日にも開催予定です♪

後日お知らせいたします

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