令和7年8月ブログ 記事アクセスTOP10
令和7年8月ブログ 記事アクセスTOP10
川越市スポーツ整体師、押田です。
8月のアクセスランキング、気になる記事をクリックして見て下さいね！
第１位 首肩凝り、顎が胸に着きますか？
第２位 セルフケアのポイントは？
第３位 過去の怪我の影響？
第４位 太ももが硬いと腰に負担が？
第５位 動作をチェックします！
第６位 股関節を毎日動かすと？
第７位 首の動きが硬い？
第８位 腰を反ると痛みが増す？
第９位 運動しないといけませんよね？
令和7年9月営業カレンダー予定 おしだ整体院
令和７年9月営業カレンダー
9/9(火) 14:00から営業
9/23(火) 休み
9/26((金)) 14:00から営業
※予約の際には必ずカレンダーの確認をお願い致します。
営業時間
9:00 ～ 20:00
電話受付
18:00まで
木、祝祭日
9:00 ～ 12:00
日曜 休み
※前日までにご予約頂くとスムーズです。
※翌日以降の予約には、「メール・LINE」もご利用下さい。
※当日の予約は「電話」にてお願い致します。
※休み、時間外のご利用を希望される方、お気軽にご相談下さい。
セルフケアのポイントは？
★セルフケアのポイントは？
腰痛の悩み、関節整体師、オシダです。
日頃からセルフケアをされているアナタ。
非常に意識が高く、素晴らしいことです。
・体操
・ストレッチ
毎日ケアすることで、体の変化に敏感になります。
「今日は脚の筋肉が張っているな？」
ケアを続けるアナタの成果ですね。
セルフケアに興味はあるが「何をすれば良いか分からないんです。」
そんな方々も多いのでは無いのでしょうか？
そこでお勧めなのが「腰痛・関節痛にならない身体のつくり方」。
当院でアドバイスしている「腰痛肩こりケア体操」の参考書です。
健康生活に何かケアを始めたいアナタ。
ケア体操の直接指導も行っています。
「やりたい時が、始め時」
すぐ、お電話下さいね！(^O^)／