料理と手相鑑定の山田ひろ子です。
ダイエットの強い味方！お豆腐。
でも私はあまり好きではありません。
鍋でもあんまり食べないなぁ。湯豆腐もねぇ。冷奴も冬は寒い。
とあるところで食べえたこれが、とても美味しくてヘビロテしてます。
豆乳とお出汁＋お醤油＋みりん＋お酒などで味を調整したものに絹ごし豆腐を入れてたためるだけ。
綺麗な器に入れるとおもてなし風の一品に。
私は隠し味に、練りごまを投入！お味噌とかもいいかもですね。
お出汁が面倒な人は、お水と白だし、もしくは顆粒のだしの素でどうぞ～
もちろん、低糖質、糖質オフなので糖質制限ダイエット中の方でもOKですね。
女性の綺麗を応援します。太りたくない女性のための低糖質を中心とした簡単料理教室を始めます。
私が実践して美味しい思うもの、ご家族がいても実践できる簡単、美味しいレシピをレッスンします。
お二人から開催します。日程リクエスト受付中です。
レッスンは5000円です。3品＋デザート。
お一人様でも安心してお越しください。
男性でも簡単にちょっとおしゃれなおもてなし料理が作れる「男子厨房に入ろう会」
随時メンバー募集中です。
レッスン料5000円のところ、初回限定3500円
単発での参加、女性の方もOk
少人数制ですので、初心者さんも大丈夫です。
１０月は2９日（火）18時から22時
