★初めてこのブログをご覧の方へ
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まもなく2021年が
幕を閉じますね。
皆さまにとって
2021年という年は
どんな一年でしたか？
毎年こうして
年末に締めのブログを
書くのが、
中村の恒例行事
なんですが、
年の瀬に一年を振り返り、
来るべき一年に向かう
気持ちを確かめる、
とても良い機会に
なっています
。
今年を振り返ろうと
思った時、
以前読んだ、
椎原崇さんのブログを
思い出しました。
椎原さんは、
人は常に
【しんか】
していると仰います。
【しんか】には、
「進化」
「辛化」
「深化」
「真化」
「新化」
「神化」
の6つのフェーズがあって、
私たちは常に
どこかの フェーズに
いるんだそうです。
それぞれのフェーズの
状態はこんな感じ↓。
❶進化フェーズ
外を向いてガンガン
行動して進み、
目標を達成したり、
挑戦、行動していくフェーズ。
❷辛化フェーズ
課題や問題と感じること、
向き合うべきことなど、
一見ネガティブに見える
ギフトを引き寄せるフェーズ。
❸深化フェーズ
内向きのエネルギーで
自分の内面や
他人と深く向き合うフェーズ。
❹真化フェーズ
深い所から本当の自分に気づき、
真の自分と出会うフェーズ。
（一部、表現を中村流に変換してます。）
この4つのフェーズは
ループ状に巡っていて、
「進化」 するから
↓
「辛化」 する。
「辛化」するから
↓
「深化」 する。
「深化」するから
↓
「真化」 する。
「真化」するから
↓
「進化」する、
「進化」するから…
という具合に
ループしながら
どんどん【しんか】
し続けて行く
のだそうです。
中村がこの【しんか】の
話を初めて聞いたのは、
上の話の中で言う、
「辛化」の真っ只中
（人生のどん底）
にいたので、
このお話を聞いた時、
すごく救われた気持ちが
したんですね
。
／
なーんだ！
今は反吐が出るほど
辛いけど…
この辛さも【しんか】
のエッセンスなんだ！！
\
そんな風に思えるだけでも、
すごく気が楽に
なったんです
。
そうそう…
言わば【しんか】も
季節みたいに巡っていくもの
なんですよね
。
私たちがいつも
四季の中にいるように、
今の自分が
どんな状態であれ、
私は間違いなく
【しんか】の中にいる。
だから、今の自分が
どんな状態であれ、
安心して今に
あればいいんだ
って。
それに、
今が【辛化】フェーズなら
次は【深化】に向かって
結果【真化】できるんだ♡
ってイメージできたのも
すごく良かった。
そして、
折に触れてこのお話しを
思い出しては、
今の私は、
どの【しんか】
フェーズにいるのかな？
って観察するように
なりました。
中村にとって
2021年は、
深化から真化へ
向かう一年でした
。
自己理解がめっちゃ進んで、
人間関係全般が
めちゃくちゃ変わりました。
本当の自分を
表現できるように
なって来て、
本当の意味で他人と
繋がれるようになった
感覚があります。
お仕事においても、
今年はずっとやりたかった
心のセッションも始めて、
そこでどんどん
変容されて行く皆さんの姿に、
人ってこんなに
変わるのねー！！
って感動しましたし、
大きな喜びを感じました。
脚線整美レッスンにおいても、
ずっとレッスンを続けて
くださっているお客様や、
新しいお客様との
ご縁もたくさんいただき、
中村のマニアックな世界を
一緒に楽しんで（笑）、
それこそ、共に【しんか】
してくださる皆さんに、
心からの感謝を
感じました
。
色々あったし
色々やったけど、
お陰で本当に楽しかったです。
皆さま、本当に
ありがとうございました
ちなみにね、
さっきの
【しんか】の解説って、
6フェーズと言いながら、
4フェーズまでしか
書いてなかったことに
お気づきの方も
いらっしゃったと
思うのだけど、
（元々4つしか書いてなかった）
中村の憶測では、
進化→辛化→深化→真化
というプロセスを
何度かループした後、
本当の意味で
過去の自分のパターンを
卒業できたタイミングで、
人は5つ目の
フェーズである、
【新化】に向かえるんじゃ
ないかと予測しています
。
これまで通り
じゃない自分へ。
具体的に選択を変えて
これまで通りじゃない
新しい道を歩み始めること。
そういう意味で中村は、
2022年は、
【新化】に向けて
歩み出したいと思っています。
これまでやったことない事を
たくさん始めると思います。
恐れもあるけど、
グダグダ言ってたら
余計にしんどいから、
怖いまま行こう。
（案外グダグダ言うタイプなのです 笑）
ちなみに、
皆さんは今、
4つのフェーズの中で、
どのフェーズの中に
いらっしゃいますか？
↑これ考えてみると
色々気づきがありますし、
今辛い方も
少し安心できると思うので、
年末の振り返りに
ご活用いただけたら
嬉しいです。
▼参考にした椎原さんの解説はこちら
さてさて、
今年も、
5分間美脚Cooking
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