食べ物を選ぶ時の判断基準は

【うっかりこんな判断していませんか？】

食べ物と食べ方で

根本から元気を作る

フードケアセラピストの森千穂です。

継続コンサル生さんに

お渡ししてるテキストには

「食べ物を良い悪いで

判断をしないでね」

と、書いています。

食べ方はさまざまなところに

影響していくものだから。

どいういうことかというと・・・

食べ物の判断基準が

そのまま人生全般の

判断基準になってしまうの。

良い食べ物、悪い食べ物

良い人、悪い人

良いこと、悪いこと

・・・

善悪で分けるなんて

そんなのもったいないですよね。

食べ物はぜひ

今のあなたに

合うか合わないかで

見ていってほしいのです。

今必要な＝合うもの

をその都度楽しめたら

健康は維持しやすいし、

今負担なもの＝合わないもの

をその都度調整できたら

健康は維持しやすい。

そこにつきます。　

そして何より

食材は全て大切な命

ということを忘れずに

いたいですよね。

そうすれば

植物も動物も

命として接して育て

命としていただけるはず。

何かの命をいただいて

生かされている私たち。

喜びや感謝と共に

ありたいですよね♡

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