”玄米クリーム（プレマシャンテ）”

食べ物と食べ方で

根本から元気を作る

フードケアセラピストの森千穂です。

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アップしました。

マクロビオティックでは

おなじみに玄米クリーム。

昔はお料理やスイーツにも

色々活用していたけど、

今は非常食として常備してます。

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