いま風邪症状が出るのは、ある意味、体が素直な証拠だよ♡

食べ物と食べ方で

根本から元気を作る

フードケアセラピストの森千穂です。

軽い風邪症状の方が重なって

「あ、土用入りしたな」

と、気づきました。

まさに今は冬土用！

土用ってね、

季節の変わり目にある

次の季節への準備期間。

身体にとっては

大事な調整期間。

いらないものがあれば

出そうとする時期なので

それが症状になるわけです。

人によって

熱だったり、

鼻水だったり、

湿疹だったり・・・

その人が出しやすい方法で。

その仕組みを理解して

あとはスムーズに経過をたどって

終わるようにお食事やケアで

サポートしてあげるだけ。

継続コンサル生さんたちは

レスキューも随時対応しているので

「そういう時は

こういうものは控えて、

こっちを食べるといいよ」

とか

「温める方法色々あるけど

今はこれがいいと思う」

なんてやりとりをしています。

コンサル期間に経験したら

そのスキルは一生ものだから

レスキューがあると実はお得♪

自分が体験して身につけたものは

ご家族にもしてあげられますしね。

一番寒い時期ですが

身体は次の季節の準備で

なかなか内側は忙しいのが冬土用。

いつもよりちょっと丁寧に

身体の声を聞いてあげてくださいね。

今年最初のファーストコンサルの

募集がまもなく始まります。

私にもあなたの身体の声を

聞くお手伝いさせてくださいね。

■フードケアメルマガ■

何年もいろいろな方法を試しても
改善しなかったつらい症状をお持ちの方へ

根本から元気を作る最後のアプローチ
【フードケア】メルマガ
～お湯が沸かせられればなんとなる～
メルマガ登録はこちら