さてさて、夏レポの続き。
レスキューコンサル以外は
業務を全てお休みにして
いただいた夏季休暇。
実は、非日常に飛び出して
頭も体も交感神経も
オフにするための
人体実験でもありました（笑）
（やっぱり仕事の延長だったりする）
というのも、普段、
24時間営業ではないけれど
朝起きた瞬間から夜寝るまで
継続コンサル生さんのフォローを
するのが私のメインワークなので、
常にクライアントさんのことが
頭の中にあってセンサーが働いてます。
時々夢の中でも
コンサル生さんにアドバイスしたり
分析したりしていて・・・
それが私のしたいことだから
本当にありがたく
幸せな人生を生きるわけなのですが、
自覚するストレスはなくても
交感神経が入りっぱなし
ということではあって、
これはもう
副腎疲労まっしぐら。
家＝仕事場なので
家にいると家事と仕事を
ついついしてしまうので
できない環境へ身を置いた、
というわけです。
普段は持ち歩いてる
手帳も端末もお留守番。
非日常の空間で
「しない」時間という休暇。
旅行にありがちな
長距離移動もしない
観光もしない
「休む」という時間。
ということで、
地元横浜のホテルに
3日間引きこもっておりました♡
基本、ゴロゴロ、
ひたすらゴロゴロ・・・
眠くなったら寝て
お腹が空いたら食べて
気分転換に映画を見て
夜は夜景やお月様を見て
夫とあれこれ語り合って・・・
ぜーんぶベッドの上で（笑）
お祝い事もあったので
初日だけ飛凰さんへ出かけたけど、
あとは買い込んだ
オーガニックデリやお菓子を
お部屋で楽しむ。
普段は食べないものも
初めて見る気になったものも
あれこれ食べてみた♪
（実はリサーチ・・・）
写真で見ると
ラグジュアリーなんだか
怠惰なんだか・・・笑
でもね、とってもいい時間で、
その後の状態が全然違うのよー。
心も体も思考もスッキリだし、
パフォーマンスが向上
と、でも言いましょうか。
だからね、
頑張り屋さんのあなたに
ぜひお勧めしたい！
「しない」時間という
本当の意味での休息を♡
改善しなかったつらい症状をお持ちの方へ