ミネラル不足にも深く関わる
冷えのお話がまだ続きます。
考えてみて欲しいのです。
夏はもれなく
通勤電車で冷えて、
オフィスで冷えて、
お買い物で冷えて、
毎日どのくらい
あなたは冷えてるかしら?
でも、電車降りて
自宅に戻るまでに汗だくだから
暑い方が際立ってしまって、
帰ったらまずキンキンに冷えた
ビールとかアイス毎日とか、
シャワーだけで済ませちゃうとか、
おうちでもエアコンを
がんがんかけてるとか・・・
そんな人もいるのでは?
と、いうより
そういう人が多い!?
別にね、
ビールやアイスが悪いって
言いたいんじゃないんです。
ただね・・・
この間の記事に書いたけど、
冷えは溜まるよ。
電車の冷え、
会社の冷え、
お店の冷え、
みんなその場だけと思って
毎日放置してない??
それが積もって
冷え性になるし、
夏の不調、秋の不調になるんだよ。
ちゃんと毎日ケアして
冷えを溜め込まないようにね♪
冷えないようにするのも
とっても大事だよね。
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