フードケアセラピストの森千穂です。
今日から８月。
まさに大暑！
ほんと暑いですね。
すでに夏バテの人も
いらっしゃるでしょうか？
実は継続コンサル生さんが
夏バテになることって
滅多にありません。
毎年、夏バテしてました
という方でも
気づいたら夏を楽しんでる♪
その理由はこちら
今年はまだ35度までしか
なっていない我が家ですが、
今年はなんだか
変な蒸し暑さがこたえます。
でも、嫌なだけで元気だけど♡
内臓疲れにも
色々なタイプがあるけれど、
まずは内臓が疲れてないかな？
と、見つめてみる習慣を
つけてみてくださいね。
身体はお喋りですから♡
メルマガにも夏を元気に過ごす
フードケアのお話アップしてますので
ご活用いただけたら嬉しいです♪
