突然ですが
我が家にはエアコンがありません。
屋根の熱がダイレクトな上、
なが〜く西陽も差し込み
一番長く過ごす部屋は
過去40度を超えたことがあります！
それでも昨年までは扇風機も使わず
滝のような汗を流しながら
当たり前に過ごしていました。
運動嫌いな私が
それだけ大量の汗をかけるって
すごく貴重なことだ
と、喜んだりもして（笑）
それでも
暑さの種類がなんだかおかしい
と感じて昨年からは扇風機は使いつつ
今も汗をかきながら過ごしてます。
夏の最高の養生って
しっかり汗をかくこと
お手軽でお金もかからず
みんなに平等ですね♡
普段、汗かけずにいる人は
最大のチャンスです♪
汗ってね、
老廃物や有害物質や
余分なエネルギーまでも
一緒に出せるチャンスなの。
私は代謝能力が高い人ではないけど
それでも暑さのおかげで
こうして汗をかけています。
普段、汗がかけずにいる人、
汗をかきにくい人ほど
夏は意識して汗をかこうね！
ただ、汗をかくことで
ミネラルなど大切な栄養素も
排泄して失ってしまう可能性もあるので、
今、ミネラルが足りてるかどうか、
ミネラルを失いやすい体調かどうか、
事前にチェックしておくと安心ですよ。
熱中症になっても困るし
ミネラル不足は厄介だからね。
継続コンサル生さんは
コンサル開始時に
毛髪ミネラル検査をするのですが、
ミネラル足りている人は
なかなかいないのが現代社会。
そして、
もっと深刻なのは
ミネラルバランスの悪さ。
単に少ないだけならまだしも
バランスが悪いのは
心も体も不安定になるので
早く気づいて改善するのが一番。
だから、決めました！
夏の体調管理に役立つので
臨時で毛髪ミネラル検査を
受けられるように準備します♡
ご自宅に届いた検査キットに
髪の毛0.1g入れて投函するだけで、
有害金属（水銀とか鉛とか）と
必須ミネラルの量がわかります。
この夏や秋の体質改善や体調管理に
お役立てくださいね。
ちゃんと私の考察も
おつけするのでお楽しみに⭐︎
ご関心ある方は近日、
優先案内お送りしますので
こちらにアドレスだけ
登録しておいてください♡
https://www.mshonin.com/form/?id=551470816
改善しなかったつらい症状をお持ちの方へ