ライフアドバイスからプライベートレッスンへ

先月の関東クラスの締めくくりもプライベートレッスンでした。

都内で一人暮らしをされている生徒さんのお宅で、

前回受けてくださったライフアドバイスからの流れで

日々のお悩みを解決しておいしい毎日のためのクラス。

一番のご要望がおいしい玄米ご飯を炊けるようになること。

基本の玄米ご飯が実は一番大切で、一番難しいですよね。

kuu-kuuとご自宅と同じお鍋とお米なのにおいしく炊けない、

クラスで私が炊くように炊き上げたいとのことで、

洗い方から細かく確認しながらいろんな違いが出る要素をお話しました。

実際ご自宅でマンツーマンでクラスをさせていただくと

その方が無意識にしている些細な動作などが見られ

そこにヒントがあることもたくさんあったりして、本当に有効です。

たとえばご自宅にあったお鍋の中にアルミのお鍋があって、

急きょお鍋の材質のお話をさせていただいたりもしました。

おかずは簡単で満足するよう作り置き使い分けできる重ね煮と

基本のキのハンバーグいろいろを。

ずらりならんだハンバーグ実は全部違います（笑）

即席のたれやドレッシングも作りました。

重ね煮はおかずだけでなく味噌汁やサラダもでき、

忙しい人ほど常備しておくと便利。

そして最近kuu-kuuの生徒さんたちに人気の甘酒スイーツ。

作り置きもできてこれでしばらくおやつは安心。

前回の記事にも書きましたが

http://ameblo.jp/kuu-kuu-blog/entry-11871582277.html

プライベートレッスン後あわただしくお夕飯準備をしなくてよいように

その日のお夕飯や翌日のおやつにまわせるよう

しっかり作り置きになるような量を実習でお作りいただけます。

忙しい一人暮らしのOLさんだと数日はこれで安心です。

この日はお仕事をお昼で切り上げて午後からのクラススタート。

お忙しい中でお時間をお作りいただきありがとうございました。

玄米ご飯おいしく炊けますように♪

こちらの生徒さんとはライフアドバイスが初めての出会い。

その後基礎を習うタイミングがなかった中で

ご自身でできることを着々と積み重ねてこられた方で、

いろいろなこころとからだの変化をすでに体験されました。

そんな中でご依頼いただいたプライベートレッスン。

なんだかとっても嬉しかったです。

本ではなかなか書かれていない些細だけれど大切なこと、

今の体調にあわせた具体的なお料理やバランス、

おさえるべきことと柔軟にしていいことなど

ライフアドバイス後に具体的に日常に落とし込む場として

プライベートレッスンをご活用いただければ嬉しいです。

初めてお会いする場がライフアドバイスという方がおられますが

基礎を身につけずにアドバイスを実践することは難しいもの。

そしてちょっとした思いこみや勘違いが大きな差になる世界。

アドバイスを受けられた後、できれば基礎コース、

ご無理であればプライベートレッスンを受けられることをおすすめします。

kuu-kuuが難しければ基礎をきっちり教えてくださる先生のもとで

マクロビオティックの基礎を身につけ中庸を目指してください。

そのうほうが有効で、おいしく、楽しく、ストレスもぐんと減ります。

次の関東クラス期間は秋の予定です。

夏はマクロビオティックステイkuu-kuu＠徳島にて

皆さまをお待ちしていますね。

どうぞ夏休みを利用して疎開・保養にいらしてくださいね！

もちろん四国の生徒さんたちもお待ちしてます♪

ご一緒に楽しい夏の想い出作りましょうね～。