あなたのココロの
パーソナルトレーナー。
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
「孤独」と聞くと、
さみしいとか、心細いという
イメージを持つかもしれません。
でもほんとうの孤独とは、
“ひとりでいる自由”のことです。
誰かの期待や機嫌に
自分を合わせなくてもいい。
自分の気持ちを、自分で大切にできる。
そのとき心に広がるのが、
静かな“すがすがしさ”。
一人でいることの軽やかさ。
その穏やかな孤独の感覚こそが、
自分の足で立っている
「自立」の感覚です。
ただ──
「自立≒孤独」には、
少しの“寂しさ”が
いつも同居しています。
すがすがしさと寂しさ。
この二つが一緒にあるとき、
人は本当の意味で
成熟していくのだと思います。
一人でも完結できるけれど、
誰かとつながってもいい。
相手に依存せず、
自分を大切にしながら、
他人とも穏やかでいられる。
孤独は楽しめるけど、
孤立はしない。
これが
「自由」であり「自立」であり、
そして「孤独」。
そんな自分になれたら、
孤独はもう、恐れる対象ではなくなります。
孤独とは、
あなたがあなたと過ごす
静かな時間。
その時間を楽しめたとき、
人生は驚くほど軽くなります。
＊
大人になるって
こういうことなんだと思います。
さあ、レッツ孤独の世界へ（＾ω＾）
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