あなたのココロの
パーソナルトレーナー。
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
「自信を持ちたいんです」
カウンセリングでもよく出てくるフレーズです。
でも多くの人が思う「自信」って、
「オレってすごい！」
「私なら絶対できる！」
みたいなノリ。
でもそれ、実は「自信」じゃなくて──
「慢心」です。
むしろ内心では不安だから、
必死に自分を盛り上げてるんですよね。
ほんとの自信とは、
「失敗しても大丈夫」
「できなくてもまあいいや」
と思えること。
つまり、弱々でダメダメな自分でも
「大丈夫」と信じてあげられる“安心感”。
「自分を信じる」から自信。
「強い」「できる」といった
“条件付きの自信”は、
その条件が崩れた瞬間に消えてしまいます。
だから、真の自信とは
“何があっても自分を見捨てない”力。
ドヤ顔で武装するより、
布団でゴロゴロしながら
「まあ今日も大丈夫やろ」
ってつぶやけるほうが
よっぽど自信アリです。
＊
さて、もうひとつのカンチガイ。
それが「強さ」です。
多くの人が思う「強さ」って、
「泣かない」「負けない」「落ち込まない」。
……それ、ただのロボットです笑。
ほんとの強さとは──
「弱さを受け入れる器」を持っていること。
怖がってもいいし、
泣いてもいいし、負けてもいい。
そんな自分をちゃんと許せる人は、
他人の弱さにも優しくなれる。
だから本当に強い人は、
「弱い人を助けられる強さ」を持っている人。
隣で「泣いてもいいよ」って
言ってあげられる人です。
それこそが、
筋肉ムキムキマンよりもずっと強い。
＊
結論。
「自信」も「強さ」も、
外に張り出す派手さじゃなくて、
内側に“安心できる器”があるかどうか。
恐れを持ったままでも、
オープンでいられる心の基盤があること。
失敗した自分には
「できなくてもまあいいか」
弱くて怖がってる自分には
「怖いよね」
「でも、それでも大丈夫」と
言ってあげられること。
それができたら、
あなたはもう立派な
“自信と強さの持ち主”です（＾ω＾）
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