こんにちは。
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
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「ゆるす」って難しい!?
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以前、
４ヶ月の継続セッションを終えられた
クライアントさんとお話してたこと。
ちょっとした【秘技】です。
さてところで
「ゆるす」って難しいんですよね。
母親がゆるせない
上司がゆるせない
アイツがコイツがゆるせない
ボクが
人生で一番ゆるせなかったのは
会社の後輩だったと
どっかの本で書きました。
（その後は、その波動がさらに
ヒデーことを引き寄せて来ました）
そんな、
あなたがひどい目にあって
「ゆるせない！」って
思っている人がいるとして、
仮に
その人に土下座させても
相手をひどい目に合わせても
もしくは
裁判で極刑を言い渡されても
ゆるすことができるか？
っていうと
なかなか難しいんですよね。
「ゆるせない！」からといって
相手に対し、
なんらかの外的な処罰を下したとしても
まあ多少は気が晴れる部分があるとしても
結局、ゆるせないまま。
むしろ、自分が相手に
復讐したり報復したりと
なんらか制裁を食らわせたりした場合は
こちらが重い罪の意識を背負って
暮らして行くハメになるかもしれん。
だから人を「ゆるす」ことは
外側で解決するハナシではなくて、
完全に自分の内側のハナシなんですね。
人を「ゆるす」ことの本質は
仮にあの人に
「ひどいことをされた」としても
「私はそんなことで
傷つくような人間ではない」
「私は価値のある人間だから」
と、自分の素晴らしさを
「許す（許可）」ことにあります。
心のステージを上げて
自分の尊厳を取り戻す、ということです。
とはいえこれはこれで
かなり難しいのは確か。
人間的にかなりの成長が必要。
だから
ほんとに昨日より1mmだけでも
外側にも内側にも
「許せた」ならば
それだけで十分なんだよ。
と
『「許す」ことは難しい』
というハナシをしてきたんです。
とまあ、ここまでは
そこそこの本を読んだりしたら
結構書いてあるかもしれん。
（まあここまででも
一冊本が書けますが）
で、
このクライアントさんとお話してたのは
もう一歩踏み込んだハナシ。
彼女にはちょっとした
思考実験をしてもらったんです。
「思っていることが実現する」
のがココロの取り扱いの基本なので
『「許す」のは難しい』なら
『「許す」のはカンタン』なのだ。
ということにしたらどうか？
という目からウロコの
提案をしてみたんです。
それで
「許すってカンタン！(≧▽≦)」
とスマホの待受にしてもらって
しばらく持ち歩いてもらい
ことあるごとに
「私、許せちゃうし❤」
「ココロがひろーい❤」
そうブツブツ言ってもらった。
したらね、
本当に許せなかった
お母さんを許せたんだって。
許せたというか
「なんでそんなことに
こだわっていたのだろう」
と「手放せた」
「アホらしくなった」という感じ。
もちろん、
他にもいろいろご相談の中で
自己肯定感を育ててもらうメソッドも
やったりしてきたんだけど
ずっと憎んで許せなかった
お母さんのことが
「許すってカンタン！」
「私、許せちゃうし❤」
「ココロがひろーい❤」
で許せたんだって。
自分で提案しといて、笑ったわｗｗ
もしよかったら
アナタに許せない人がいるようなら
ぜひやってみてちょ（＾ω＾）
ま、ゆるせなくて怒りが止められないのも
それはそれで大切な感情だけどね。
ただ「許す」とは
自分を囚われの牢獄から
自由にするためにするものなんです。
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